mardi 28 février 2017

Dans la Presse du Jour


Dans Le Télégramme du Jour : Le CCBB était le 2ème Club le plus représenté à la Rando Cyclo de St Renan.



TRO BRO LÉON 2017


APPEL à tous :

Comme les années précédentes le CCBB aide à l'organisation de la course Professionnelle
"TRO BRO LÉON " elle se déroulera le 17 Avril "Lundi de Pâques" avec un passage prévu  à bourg blanc vers 13heures .L'organisateur nous demande un total de 42 signaleurs afin d'assurer la sécurité des coureurs lors du passage sur la commune .
C'est un nombre important qui nécessite une mobilisation générale pendant 2h (12,14h).N'hésitez pas à en parler autour de vous.

Inscrivez vous auprès de Roger Arzur 📞 06 51 22 43 91
                                                             📧 roarzur@free.fr



Programme des sorties "cyclos" du Dimanche 5 Mars 2017


Cyclosport :Allure 28 . 32km/h : Départ 8h45--87 kms 

Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-Le Diouris-Le Grouannec-Le Leuré-Le Vougot-Guissény-Kerlouan-Goulven-Kéremma-Kernic-Plouescat,dir :Landi-Mengleuz-Lanhouarneau-Croas Querné-St Méen-Lesneven-Botéden-Lopré-Plouvien -Bourg Blanc.

Groupe 1: Allure 27. 28 Km/h: Départ 8h45--76 kms 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-Le Diouris-Le Grouannec-Le Leuré-Le Vougot-Guissény-Kerlouan-Goulven-Kéremma-Kernic-Plounevez-Lochrist-Lanhouarneau-Lesneven-Botéden-Lopré-Plouvien -Bourg Blanc.

Groupe 2: Allure 25 Km/h: Départ 8h50--66 kms 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-Le Diouris-Le Grouannec-Le Leuré-Le Vougot-Guissény-Kerlouan-Goulven-Kéremma-Kernic-Gare de Tréflez-Pont du Chatel-Lesneven-Botéden-Lopré-Plouvien -Bourg Blanc.

Groupe 2 :Allure 22 . 25 Km/h: Départ 8h50--56 kms 

Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-Le Diouris-Le Grouannec-Le Leuré-Le Vougot-Guissény-Kerlouan-Goulven-Plouider-Lesneven-Botéden-Lopré-Plouvien -Bourg Blanc.

Participation possible et souhaitée aux randonnées Cyclo de L'AC PLOUÉDERN


lundi 27 février 2017

Retour sur les résultats du week-end !


Milizac "an hi kenta"

     Comme tous les ans, la saison débutait dans le Nord Finistère par la "An hi kenta" à Milizac. 11 Blanc-Bourgeois étaient dans les starting block ! Il fallait être bien chaud lors du baisser de drapeau car des juniors du Team Sportbreizh se ruaient à l'attaque et seulement 10 autres concurrents réussissaient à les suivre dont Erwan qui avait bien senti le bon coup venir ! Au fil des tours et des kilomètres 2 hommes allaient se disputer la victoire ; au final c'est Maxime Rio (Team Sportbreizh) qui l'emportait ! Erwan prenait une belle 8ème place, ce qui le rassurait sur son état de forme en ce début de saison ! Les autres Blanc-bourgeois n'ont pas démérité à l'image de Arnaud B, de Thomas K et Arnaud LC souvent vus à l'attaque !


  Erwan bien parti pour une bonne saison !!!
(Photo Gus Sev)

(article paru dans le télégramme)

Classement :

1 - RIO Maxime  (Team Sportbreizh Harmonie Mutuelle  AC LEONARDE)    Junior  
2 - FAVENNEC Titouan    (CC ERGUE GABERIC)    3ème Catégorie  
3 - BERNARD Viannay  (Team Sportbreizh Harmonie Mutuelle  AC LEONARDE)   Junior  
//
8 - ARZEL Erwan    (CC BOURG BLANC)    3ème Catégorie  
//   
27  - BESCOND Arnaud    (CC BOURG BLANC)    Pass`Cyclisme Open    D1
//
38  - KERJEAN Thomas    (CC BOURG BLANC)    Pass`Cyclisme Open    D2
//   
46  - LE CAHEREC Arnaud    (CC BOURG BLANC)   Pass`Cyclisme Open    D2


VTT Bress Breizh

                         Dylan, notre cadet  et adepte des sous-bois était au départ de la Bress Breizh,  épreuve de VTT qui se déroulait à Ploeuc-sur Lié, dans pays de Julie Bresset ! Après un départ compliqué (chute devant lui), il réussissait à remonter son handicap pour prendre la 30ème place parmi les soixante engagés !   

Concentration de Dylan !


Les randos du week-end


Première édition de la LANDIVISIENNE


Des étudiants de l'IUT GACO, en collaboration avec le club cycliste de Landivisiau, organisent, pour la première fois, une randonnée VTT.

Du single en sous bois à la descente engagée, quelques chemins de tracteurs pour reposer les mollets, des portions techniques (avec échappatoires), du schiste et des racines pour tester votre adhérence.

Il y en a pour tout le monde, du cadet enflammé à la famille voulant découvrir la discipline.




Fin de la préparation hivernale pour nos jeunes routiers


Dernier entrainement en commun avec le VS Plabennec hier matin pour nos jeunes minimes et cadets et leurs encadrants au départ de la maison du vélo à Kerveguen !

Bon courage à tous nos jeunes qui seront dès dimanche sur les courses de Gouézec ou de Guipavas.


Photos : VS Plabennec


samedi 25 février 2017

Les cadets en "journée détection" à Guipavas !


                      Ce vendredi, nos cadets (Ewen, Maxime A, Maxime L, Kenan, Fabien et Etienne) étaient présents sur le vélodrome de Guipavas pour une journée de détection, organisée par Stéphane Gourmelon du comité du Finistère ! Au programme de cette journée il y avait un départ arrêté de 60 m, un départ lancé de 200 m et pour finir un 3000 m. Tous nos jeunes se sont très bien comportés ! Dès le week-end prochain on pourra tous les retrouver pour l'ouverture de la saison à Guipavas !

Nos "BOYS" prêts pour la saison 2017 ! (Photo d'Eric)



vendredi 24 février 2017

Voici le Kikourou du Week-end !


Samedi, Bruno, Alex et Arnaud LC seront sur la course d'attente de la Melrandaise.

Dimanche sur l'incontournable An Hi Kenta à Milizac, pas moins de 11 blanc-bourgeois seront sur la ligne de départ !!

Bon courage à Bruno, Erwan, Fabien B, Arnaud B et Arnaud LC, Jérome, Thomas K, Thibault et Matthieu sans oublier nos juniors Thomas F et Edern.

Bonne saison à tous !



lundi 20 février 2017

"Retour" sur les résultats du week-end !


Début de saison encourageant des Pass Open à Rostrenen!!!

              Samedi dernier, 4 Blanc-Bourgeois étaient au départ de la 1ère course "Pass Open" de Rostrenen ! Dans un peloton formé de plus de 60 coureurs, ils ont fait la course et mouillé le maillot comme on dit en étant présents durant les 70 km de course ! En effet, le plus jeune des 4, Thomas K sautait dans le bon coup et faisait les 3/4 de la course à l'avant. Finalement, il terminait au pied du podium (4ème) ; Bruno présent dans le contre qui se disputait la 8ème place perçait malheureusement dans le dernier tour ; son frère Alex prenait la 15ème place et le néo Blanc-Bourgeois Arnaud le Cahérec terminait à la 19ème place ! 3 Top 20. Félicitations !

Thomas, Bruno, Arnaud et Alex
Classement :

1 - LEFEUVRE DYLAN (AC ST MALO PHILY)
2 - CARUSO HADRIEN (UC CARHAIX)
3 - PENNEC VINCENT (TEAM TRECOBAT.FR)
4 - KERJEAN Thomas (CC BOURG BLANC) 
/.../...
15 - ARZEL ALEXANDRE (CC BOURG BLANC) 
/.../...
19 - LE CAHEREC ARNAUD (CC BOURG BLANC)

La vidéo de la course par Sylvain Bozec :



samedi 18 février 2017

programme des sorties "cyclos" du dimanche 26 février 2017

-Tous Groupes : Cyclosport-1-2-3 / Participation Rando Cyclo FSGT à ST RENAN
organisation : ST Renan Iroise Vélo/ Maison du Vélo (Route de Bréles)
-8h25 : 100km /allure libre
-8h20 :  90 km/ 27-30km/h
-8h30 :  75 km/25-27 km/h
-8h45 :  50 km/22-25 km/h

vendredi 17 février 2017

Dans la presse cette semaine !


* Ouest-France du 15 Février ici



* Le Télégramme du 17 Février 


jeudi 16 février 2017

Stage de Lopérec - Les photos de groupe


Nous étions 52 blanc-bourgeois (dont 10 encadrants) en stage à Lopérec  !

Voilà les photos par catégorie By Jacques Lucas :-) 

 Photo de groupe

L'Ecole de vélo FSGT

Les Minimes FFC

 Les Cadets FFC

 Les Juniors FFC

 Les Séniors

Les Encadrants 


mardi 14 février 2017

Retour sur le stage de VTT de l'Ecole de vélo !


Pour la 4ème année consécutive, les benjamins et minimes de l'école de vélo FSGT rejoignaient les coureurs FFC en stage à Lopérec.
Cette année les minimes ayant la double licence FSGT/FFC pouvaient choisir entre un stage route ou VTT, nous avions donc 7 minimes à VTT et 5 sur route.


Au départ de Bourg-Blanc  ( Photo Jacques Lucas)
De droite à gauche: Christian, Myriam, Régis P, Nathan, Titouan, Cédric, Mathis, Ewen B, Antoine, Ewen K, Ronan, Emilien, Ethan, Baptiste, Kévin, Quentin, Tanguy, Morgane et Ludo (Absent sur la photo Régis F et Jacques)

Nous étions 21 à quitter en voitures et fourgons l'Espace Sport vers 9h45 : 2 benjamins, 12 minimes et 7 encadrants.
Nous avons été accueilli vers 10h30 à l'Ecole du Nivot ou nous avons été conviés à faire le tour de l'établissement : Dortoir, salle de réunion, Self, station de lavage de vélo.
Le temps de s'installer et de faire les chambrées que déjà les cadets faisaient leur arrivée et moins d'une heure plus tard les juniors et séniors parti à vélo de Bourg-Blanc à 8h30.
Vers 12h30, direction le Self pour prendre des forces au vu des programmes respectifs des différents groupes !
Vers 14h30, les vététistes (7 minimes, 2 benjamins et 4 encadrants) étaient les premier à décoller pour une sortie  VTT concoctée par Myriam ! Objectif le Mont St Michel de Brasparts !
 Photo Jacques Lucas

Un parcours semé d'embuches et à mille lieues de nos circuits blanc-bourgeois !  Des descentes, des côtes, un dénivelé important, des cailloux, de la boue, des flaques, des rivières, des ornières, des racines !! 
Tout ce qu'on aime dans le vrai VTT !
On s'est bien amusé en traversant ce passage !!  Le "Smile" toujours ! :-)  (Photo : Morgane)

et au détour d'un chemin la voilà la fameuse Chapelle !
Et oui c'est tout là-haut que nous allons !! à la rencontre des coureurs FFC. (Photo : Morgane)

Les conditions météo à ce moment-là sont convenables, il fait froid mais en Février rien d'étonnant !
Une demi-heure plus tard, à l'approche de la Chapelle c'est dantesque !!  Il neige !

 Photo Jacques Lucas

Tout la-haut les Minimes arrivent, suivi des Cadets. Nous apprenons que les Séniors n'y monteront pas.  Nous faisons une petite série de photos et vite il nous faut redescendre pour ne pas geler sur place !!

 Photo Jacques Lucas

Vers 17h tous les groupes sont rentrés au Lycée du Nivot à Lopérec, lavage des VTT obligatoire, douches, goûter puis repos avant de se retrouver tous au diner vers 19h30.

En soirée Shooting photos pour tous les groupes et une réunion est animée par Bruno et Pascal, respectivement responsable FFC et Coach.

Les benjamins et minimes FSGT   (Photo Jacques Lucas)

Puis direction les chambres pour une nuit réparatrice car le réveil devait sonner à 7h30 le lendemain pour nous jeunes vététistes !

Petit déjeuner à 8h puis à 9h départ pour une 2ème sortie VTT en contre-bas du Lycée ou Myriam nous avais préparé une boucle technique : rivière, cailloux, boue, côte, ornières, ...  un bon mix de tout ou certains se sont fait plaisir !!

Sortie du dimanche matin  (Photo Régis Féroc)

Vers 10h30, nous étions revenu au Nivot. A nouveau lavage des VTT, douches, rangement des affaires, ménage dans les chambres, et chargement des VTT sur les porte-vélos et remorque et nous reprenions la route vers Bourg-Blanc !

Nous sommes arrivés vers 12h15, ravis, fatigués, plein les jambes mais heureux d'avoir partagé 1 jour et demi ensemble !
Un grand Merci à :
- Myriam pour les parcours et sa reconnaissance des circuits le jeudi précédent le stage
- Régis P. et Christian pour l'encadrement sur le terrain
- Régis F. pour l'intendance et Jacques pour ses photos, et pour avoir tous les 2 bravés le froid en nous attendant à certains endroits du parcours 
- Coat-Méal VTT pour le prêt de la remorque ( 12 VTT !!)
- Guyot Environnement et Hervé Le Guen pour le Fourgon

Bonne saison 2017 à tous sur le VTT ou sur Route ! 
Un album photo sera en ligne prochainement ! 


lundi 13 février 2017

Retour sur le stage de Lopérec !



                    Le stage des minimes, cadets, juniors et seniors s'est déroulé durant ce weekend au lycée du Nivot à Lopérec, en plein coeur des Monts d'Arrée !

Photo de goupe des coureurs et encadrants, tous parés pour 2017 !

Nouveauté cette année !!!
             
                   Un autre groupe est venu se joindre aux cadets, juniors et seniors du club, c'est celui des minimes qui habituellement évole en VTT. Mais cette année, pour préparer au mieux leur saison routière qui débute le 1er weekend de mars, les minimes ont préféré sillonner les routes plutôt que les chemins des Mont d'Arrée ! A les entendre, ils ont vraiment adoré même si les conditions météos pour faire du vélo n'étaient vraiment pas faciles !

                 C'est à 8h30 samedi, que les 20 seniors, 4 juniors et 7 cadets ont quitté Bourg Blanc sous un froid glacial et humide pour prendre la direction du lieu de résidence ! Au programme du samedi matin, les cadets avaient un parcours accidenté de 60 km à parcourir en passant par Landerneau puis l'entrée dans les Monts d'Arrée du côté de Sizun pour finir dans le Ménez Meur ! Les juniors et seniors avaient quant à eux 90 km à parcourir en passant par Landivisiau pour rejoindre Sizun et renter au coeur des Monts d'Arrée. Un dénivelé de 900 mètres les attendait sur moins de 30 Km !

                 Durant l'après midi, une sortie d'intensité en groupe était proposé aux juniors et seniors. Celui-ci se déroulait sur le plateau de Roc Trédudon. Mais les conditions dantesques (neige et vent) ainsi que la malchance pour un nouveau au club (Damien : il chutait et cassait malheureusement son vélo) avaient mis un froid au sens propre comme au sens figuré dans tout le groupe. Du coup, la sortie  était écourtée !

                Les minimes encadrés par Ludo et les cadets encadrés par Xavier et Yannick (père de Dylan) empruntaient le même circuit l'après-midi pour se retrouver au sommet de St Michel de Braspart.
               Nous avions prévu de réunir les différents groupes (Routiers et Vététistes) au sommet de St Michel de Braspart pour réaliser une série de photos souvenir avec Jacques notre photographe officiel. Malheureusement, les conditions météos nous ont obligé à annuler ce RDV !

                  Une bonne douche bien méritée attendait tout le monde après cette 1ère journée neigeuse, suivie d'une séance photo, d'un bon repas et d'une réunion d'info !

             Le lendemain, de bon matin et sous quelques rayons de soleil mais avec une grande prudence du fait de la présence de plaques de verglas, nous prenions la direction de Bourg-Blanc ! Les minimes quand à eux restaient dans les environs et effectuaient une trentaine de kilomètres du coté de Quimmerch alors que les cadets prenaient la direction du Faou avec au programme un parcours de 65 km. Les juniors et seniors, après une petite boucle dans les Monts d'Arrée rejoignaient St Urbain et arrivaient à Bourg Blanc vers 12h avec un total de 100 km !

                  Ce stage fut vtaiment bénéfique en tout point malgré les conditions météo et le point noir du week-end (la chute de Damien ; nous espérons que son moral reste bon et le voir au plus vite sur une course sous les couleurs du CCBB !).
Le lieu de résidence que nous commençons à bien connaître au coeur des Monts D'arrée s'avère être l'endroit idéal pour préparer la saison. De plus il propose la restauration !
Un bon esprit de groupe et une bonne homogénéité entre les plus jeunes (Ecole de vélo) et les plus anciens sont une fois de plus remarqués.
                 Dès samedi prochain, nous verrons si ce stage a porté ses fruits puisque les courses débuteront pour les "seniors-Pass" à Rostrenen. Les "Juniors et Seniors 3ème catégorie" devront patienter jusqu'au weekend du 26 Février pour débuter leur saison à Milizac ; les Minimes et Cadets devront quant à eux attendre davantage puisque leurs 1ères courses se disputeront à Gouézec pour les plus jeunes et Guipavas pour les cadets, ce sera le 5 mars !

Les encadrants ayant organisé le stage et accompagné nos coureurs durant ce weekend !

Un merci aux différents accompagnateurs (Eric était dans la voiture - il n'a pas chômé ; Ludo était dans le fourgon et sur le vélo pour accompagner les Minimes ; Xavier et Yannick accompagnaient les cadets ; Jacques Lucas prenaient de superbes photos !
Merci également à Hervé Le Guen et Guyot Environnement pour le prêt de leur fourgon durant tout ce week end !

Sortie "Coureurs" du Dimanche 19 Février

Départ 8h : 130km
N'oubliez pas le nécessaire pour vous alimenter!!!

 Circuit: Bourg Blanc- Plabennec- Kersaint Plabennec- St Divy- Landerneau- Sizun- Ménez Meur- St Rivoal- St Cadou- Ménez Meur- Forêt du Cranou- Rumengol- Le Faou- Hopital Camfrout- Daoulas- Dirinon- Landerneau- St Divy- Kersain Plabennec- Plabennec- Bourg Blanc


Sortie "Coureurs" du Samedi 18 Février

Départ 9h00 (60km) Sortie d'intensités. RDV à 9h30 devant l'église de Lannilis pour ceux qui viennent de ce côté !
          Instructions des intensités à Lannilis

dimanche 12 février 2017

programme des sorties "cyclos" du dimanche 19 février 2017

-Coureurs:  8H45 entraînements d'hiver / consulter article de pascal

-Groupe Cyclosport :  départ 8h45 (environ 76 km)
Bourg-Blanc-3 Curés-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Plouguin-à droite dir St Pabu-Tréglonou-Lannilis-Kernilis-Botéden-Lanarvily-Le Mingant-Le Drennec(terrain de Foot-participation Rando CC Le Drennec/4 euros)-Lastennet-à droite routePlab/Ploudaniel ,puis à gauche dir Menhir de Prat Lédan-Kersaint-dir St Divy-après passage voie Express, à droite Guipavas-Le Mendy-Plab- Bourg-Blanc.

-Groupe 1 :  départ 8h45 (environ 72 km)
Bourg-Blanc-3 Curés-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Plouguin-Tréglonou-Lannilis-Kernilis-Botéden-Lanarvily-Le Mingant-Le Drennec(terrain de Foot-participation Rando CC Le Drennec/4 euros)-Lastennet-à droite routePlab/Ploudaniel ,puis à gauche dir Menhir de Prat Lédan-Kersaint-dir St Divy-après passage voie Express, à droite Guipavas-Le Mendy-Plab- Bourg-Blanc.

- Groupe 2 : départ 8h50 (environ 65 km)
Bourg-Blanc-3 Curés-Milizac-Guipronvel-Plouguin-Tréglonou-Lannilis-Kernilis-Botéden-Lanarvily-Le Mingant-Le Drennec(terrain de Foot-participation Rando CC Le Drennec/4 euros)-Lastennet-à droite routePlab/Ploudaniel ,puis à gauche dir Menhir de Prat Lédan-Kersaint-dir St Divy-après passage voie Express, à droite Guipavas-Le Mendy-Plab- Bourg-Blanc.

- Groupe 3 :  départ  8h50 (environ 59km)
Bourg-Blanc -Coat-Méal-Plouguin-à droite dir St Pabu-Tréglonou-Lannilis-Kernilis-Botéden-Lanarvily-Le Mingant-Le Drennec(terrain de Foot-participation Rando CC Le Drennec/4 euros)-Lastennet-à droite routePlab/Ploudaniel ,puis à gauche dir Menhir de Prat Lédan-Kersaint-dir St Divy-après passage voie Express, à droite Guipavas-Le Mendy-Plab -Bourg-Blanc.
Nota: suivant heure , possibilité de raccoircir : Kersaint-Plab direct(-4km)

-CYCLO/MARCHE FSGT:Rando Cyclo au Drennec/ de 90à 50km départ de 8h30à 9h00/ CC le Drennec

jeudi 9 février 2017

Retour en photos sur la Rencontre des Ecoles de vélo


Toutes les photos de la rencontre by Jacques, Hervé et Morgane ici

Ecole de vélo: Stage de VTT à Lopérec


Infos pour les parents des benjamins et minimes de l'Ecole de vélo.

Le rendez-vous est prévu à 9h15 à l'Espace Sport à Bourg-Blanc pour charger les sacs et attacher les VTT sur les porte-vélos et remorques.

9H30: Départ pour Lopérec. Sur place, déchargement des sacs, des VTT et installation dans les Chambres.

12h30: Repas

A partir de 14h30: Rando VTT

17h30/17h45: Séance photo par groupe, n'oubliez pas vos maillots de CLUB, et le cuissard pour ceux qui ont la tenue complète

19h: Diner

21h00 : Réunion sur différents sujets en commun avec les coureurs. Apporter feuilles et crayon.

Dimanche 12 : Petit déjeuner à partir de 7h45, vers 8h30 : 2ème sortie à VTT , retour pour 10h30.

Douche, rangement des chambres, des sacs ....

Retour à Bourg-Blanc à l'Espace Sport vers 12h. 
Vous serez averti par texto si l'horaire d'arrivée se modifie.

Une check-list vous a été envoyée par mail.
N'oubliez pas de réviser les vélos de vos enfants avant le stage et de prévoir de la réparation (chambre à air ....).

Pour toutes autres questions, contacter Morgane !


Dans la presse de Mercredi


 Le Télégramme

École de vélo. Les Plabennecois invités


Les jeunes de Bourg-Blanc et Plabennec ont effectué un entraînement commun.
Les jeunes de Bourg-Blanc et Plabennec ont effectué un entraînement commun.
L'école de vélo du club cycliste de Bourg-Blanc a reçu pour la première fois, samedi, ses homologues de Plabennec. Des poussins aux cadets, 65 vététistes (45 de Plabennec et 20 de Bourg-Blanc) répartis en différents groupes ont ainsi randonné sur les chemins de la commune. Ils étaient accompagnés de seize encadrants des deux clubs, l'occasion pour les Blanc-Bourgeois de faire découvrir aux Plabennecois de nouveaux itinéraires qui les ont menés à Coat-Méal, voire à Bohars pour les plus grands. Malgré une météo maussade, la bonne humeur et l'esprit sportif étaient au rendez-vous. Un bon moment de sport partagé par tous qui s'est terminé par un goûter. Le rendez-vous a été pris, cette fois à Plabennec, où l'école de vélo du CCBB se rendra le samedi 4 mars avant le début des compétitions, le dimanche 12 mars, à Landudal.

© Le Télégrammehttp://www.letelegramme.fr/finistere/bourg-blanc/ecole-de-velo-les-plabennecois-invites-08-02-2017-11393076.php#fXseEBHjgLa7cVeX.99

Ouest-France



Les randos du Week-end




lundi 6 février 2017

Stage "Coureurs" Minimes, Cadets, Juniors et Seniors les 11 et 12 Février au Nivot !


Lycée Agricole du NIVOT ( Lopérec)


Samedi 11 : RDV à 8h00  au local pour charger les sacs et matériels.

                    Ne pas oublier : Sac de couchage - nécessaire de toilette - matériel de réparation (patins, roues de rechange si possible) et vos jambes ...
                 

Après chargement  des sacs et matériels, départ à 8h30 précise. Départ en commun jusqu'à Landerneau (Cadets,Juniors et Séniors) donc Allure modérée !!! (90km)


Circuit Juniors et Seniors : 90 km

Bourg-Blanc - Plabennec - Kersain Plabennec - ST Divy - Landerneau - Landivisiau - Sizun - Comana - ST Rivoal - ST Cadou - Ménez Meur - Le Nivot


 Circuit Cadets : 56 km

Bourg-Blanc - Plabennec - Kersain Plabennec - ST Divy - Landerneau - Sizun - Direction Ménez Meur - Ménez Meur - Le Nivot 

   Arrivée des Cadets vers 10h30 et des Juniors et Seniors vers 11h30

   Repas servi à 12h30

   Après avoir rechargé les batteries et fait une petite sieste, rassemblement à 14h30 pour le déroulement de la sortie de l'après midi. Au menu "intensités" en groupe !

   Départ Juniors et Séniors à 15h00 pour 60 km



Départ Minimes et Cadets à 15h30 pour 35 km

Le Nivot - Ménez Meur - ST Rivoal - Direction Roc Trédudon - ST Michel de Braspart (MG) - Braspart - Le Nivot
RDV à 16h30 de tous les groupes au sommet de ST Michel de Braspart
pour PHOTO SOUVENIR !

Vue aérienne de ST Michel de Braspart

 Retour vers 17h00

Vers 17h30 - 17h45 : Shooting photos

  Important : Apporter les nouveaux équipements (cuissard et maillot) pour la séance photos, donc comme tous les ans opération tondeuse cette semaine !!!

 Dîner vers 19h00

 21h00 : Réunion sur différents sujets :

                    - Remise des licences ;
                    - Info sur la saison ;
                    - Info sur l'entraînement.
                    - Apporter feuilles et crayon

  La réunion se terminera par une petite interro. Alors soyez attentifs ;-)

 Dimanche 12 : Petit déjeuner à partir de 7h45 et départ pour Bourg-Blanc à 8h30.
Pour ceux qui ne sont pas présents au stage, départ à 8h15 de Bourg Blanc pour venir en sens inverse.


Départ Juniors et Seniors 8h30 (96 km)

Le Nivot - ST Rivoal - ST Cadou - Sizun - Le Tréhou - Irvillac - ST Urbain - Dirinon - Landernau - ST Divy - ST Thonan - Ploudaniel - Rond point d'Even - Le Folgoët - Kernilis - Lannilis - Tréglonou (MG) - Coat Méal - Bourg Blanc (FINISH)


Départ Cadets 9h00 (60 km)

Le Nivot - Quimmerch - Le Faou - Hopital Camfrout - Daoulas - Dirinon - Landerneau - ST Divy - Kersaint Plabennec - Plabennec - Bourg-Blanc (FINISH)


 Départ Minimes 9h00 (33 km)

 Le Nivot - Ménez Meur - ST Cadou - ST Rivoal - Braspart - Le Nivot

BON STAGE A TOUS ET BONNE SAISON 2017 !


nombre de visiteurs en ligne actuellement :

Nombre total de visiteurs :
Localisation des visiteurs :

Merci !