mercredi 29 octobre 2014

Les Randos VTT de Plouguin





Tour de Normandie Cyclotouriste 2015


Vous trouverez ci-dessous toutes les infos concernant le Tour de Normandie 2015.














mardi 28 octobre 2014

Grosse affluence à la PPG


    Depuis le 21 Octobre, les séances de" Préparation Physique Générale" ont débuté à la salle Jean Marie Bleuven.
C'est un groupe d'une vingtaine de personnes qui se réunit tous les lundi soir pour garder la forme durant la saison hivernale et faire un renforcement musculaire.
Au programme : Assouplissements, Musculation et cardio.

    Nota : Les séances débuteront à 18h45 à partir de lundi prochain.

                                 

lundi 27 octobre 2014

Finale du Challenge Vetathlon au Folgoët


Victoire de Bruno et de son acolyte Anthony Cleach !
En terminant à la 6ème place ce dimanche du Vetathlon du Folgoët, ils s'adjugent la victoire finale de ce challenge 2014 dans la catégorie Duo Masculin.

Bravo à tous les deux !  Bruno a bien mérité ses vacances :-)




Retrouvez les photos de Maryline dans la Galerie Picasa ici


programme des sorties"cyclos" du dimanche 2 novembre 2014

-Coureurs :   départ à 9h00(environ 78 km)
 Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Guipavas-Kerhuon(Pyro)-La Forest-Landerneau-Plouéden-Plounéventer-Traon Querné-Lanhouarneau-dir Lesneven-St Méen-Trégarantec-Ploudaniel-Plab-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret-Bourg-Blanc

-Groupe 1 :  départ 9h00 (environ 66 km)
Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Guipavas-Kerhuon(Pyro)-La Forest-Landerneau-Pencran-La Roche Maurice-Plouédern-Trémaouézan-Ploudaniel-Plab-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret-Bourg-Blanc

- Groupe 2 : départ 9h05 (environ 61 km)
Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Guipavas-Kerhuon(Pyro)-La Forest-Landerneau-Plouédern-Trémaouézan-Ploudaniel-Plab-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret-Bourg-Blanc

- Groupe 3 :  départ  9h05 (environ 50 km)
Bourg-Blanc-Le Narret-Plab-Kersaint-St Divy-St Eloi-Plouédern-Trémaouézan-Ploudaniel-Plab-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret-Bourg-Blanc

-FSGT: VTT à Plouguin à partir de 8h00/organisation:AS PLOUGUIN

Grand Trail des Templiers


Un énorme Bravo à nos Cyclistes-Traileurs blanc-bourgeois FINISHERS du 75kms du Grand Trail des Templiers à Millau.

Cédric, 360ème en 10H50 et Guen, 1376ème en 13H44.

Bonne récup' à tous les 2 !

 

samedi 25 octobre 2014

Cédric S. et Guen au Trail des Templiers


Guen et Cédric, coureurs au CCBB et Sponsor du Club avec son entreprise Paysage Création prendra dimanche matin à 5h15 le départ du Grand Trail des Templiers à Millau. 

Un truc de "ouf " : 75 kms avec 3450 mètres de dénivelé et 2900 traileurs au départ !

Tout le CCBB te souhaite bon courage et bonne chance.
N'hésitez pas à l'encourager via la page FB !

La course à suivre en direct ici : http://festivaldestempliers.blogspot.fr/2014/10/la-course-en-direct.html




jeudi 23 octobre 2014

Reprise du footing groupé


  A partir de ce weekend, les membres du sympathique club de "COURIR A BOURG BLANC" nous permettent de se joindre à eux pendant 2 mois. Ils nous proposent, soit le Mercredi à 17h30 et/ou le Samedi à 9h30 et/ou le Dimanche à 9h30. Les scéances se déroulent à une allure modérée et dans la bonne humeur !



mercredi 22 octobre 2014

La Vidéo de La Chouette enfin sur vos écrans !


La Chouette Guilérienne By Xavier !

Revoir la Bande annonce ici

Voir la Vidéo ici


mardi 21 octobre 2014

Diaporama de la Saison Cycliste


Retrouvez ici le diaporama diffusé lors de l'AG du CCBB.



Vetathlon d'Ergué Gabéric


Ce samedi Bruno participait également au Vetathlon d'Ergué Gabéric. Associé à Anthony Cleach, ils terminent à la 3ème place sur 29 équipes classées en duo masculin.
Ils sont aussi en très bonne place au classement Général de ce challenge Vetathlon 2014.

Rendez-vous pour la finale dimanche 26 au Folgoët.






Retour en vidéo sur le cyclo-cross de Kerlouan



lundi 20 octobre 2014

Retour sur le Week-end


Merci à tous pour votre participation à l'Assemblée Générale, Retrouvez quelques photos ici



 Retrouvez également des photos de Bruno au Cyclo-Cross de Kerlouan après une courte nuit ;-), ici


N'oubliez pas ce soir la 1ère séance de Préparation Physique Générale (PPG)  animée par le Coach Pascal à 19H00, à la Salle Jean Marie Bleunven, si possible prévoir un tapis pour les exercices au sol.

A noter que le Blog a atteint les 150 000 Visites ce Week-end  :-)

Bonne semaine à tous !

programme des sorties "cyclos" du dimanche 26 octobre 2014

-Coureurs :   départ à 8h45(environ 80 km)
 Bourg-Blanc-Plouvien-Le Narret-Gouesnou-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Ploudal-Route Touristique-Argenton-Lanildut-Bréles-dir St Renan,prendre  à gauche Lanrivoaré  après Lokournan Vian-Milizac-Trois Curés-Bourg-Blanc

-Groupe 1 :  départ 8h45 (environ 71 km)
Bourg-Blanc-Trois Curés-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Ploudal-Route Touristique-Argenton-Lanildut-Bréles-dir St Renan,prendre  à gauche Lanrivoaré  après Lokournan Vian-Milizac-Trois Curés-Bourg-Blanc.

- Groupe 2 : départ 8h50 (environ 63 km)
Bourg-Blanc-Coat-Méal-Guipronvel-Ploudal-Route Touristique-Argenton-Lanildut-Bréles-dir St Renan,prendre  à gauche Lanrivoaré  après Lokournan Vian-Milizac-Trois Curés-Bourg-Blanc.

- Groupe 3 :  départ  8h50 (environ 53 km)
Bourg-Blanc-Plouvien-Le Narret-Gouesnou-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Ploudal-Route Touristique-Argenton-Lanrivoaré -Milizac-Trois Curés-Bourg-Blanc.

-FSGT: VETHATLON N°6 au Folgoet (VC FOLGOET) à 14h00

jeudi 16 octobre 2014

Reprise de la Préparation Physique Générale


   A partir du lundi 20 octobre, reprise de la PPG. Les cours débuteront à 19h à la salle Jean Marie Bleunven. Cette année, ils s'effectueront dans le gymnase et non dans la salle de judo. Donc, prévoir baskets et survêtement au moins pour le début de la séance (les températures ne seront pas élevées durant l'hiver). Prévoir également un tapis pour les exercices au sol. On va essayer de récupérer ceux de la salle de judo ou sinon en acheter. Ils coûtent 2,45 € (Decat ou Intersport).


Vous pouvez venir en famille, tout le monde est accepté. Chacun travaille à son allure et selon ses possibilités.
Vous verrez ..., le prof est plutôt cool.

Si pour la fin décembre, vous voulez lui ressembler, RDV tous les lundis.

mardi 14 octobre 2014

Retour sur le 1er prix du "Centre Bretagne"

 
   C'est sur le 1er prix du "Centre de Bretagne" que la saison routière s'est achevée dimanche à "Rostrenen".
Dans des conditions climatiques épouvantables, trois de nos coureurs étaient de la partie : Bruno, Cédric et Laurent. C'est sur un parcours de 96 km tracé autour de Rostrenen que l'épreuve se déroula avec une arrivée au sommet de la célèbre côte du Miniou. Après un départ assez stressant (ce qui y étaient comprendront), la course débuta à vive allure sous des trombes d'eau.
CEDRIC fut le 1er malchanceux quand il perdit une lentille de contact, déjà que la visibilité n'était pas géniale !
BRUNO prit froid. Ne pouvant plus changer ses vitesses, il sera contraint à l'abandon à l'entrée du circuit d'arrivée.
Mais par contre notre LAURENT, "Impérial" sur le circuit final et dévorant les derniers kilomètres ainsi que les autres coureurs tel un métronome, restera déçu que la course ne soit pas plus longue. Il prend une superbe 6ème place et se classe 1er en D2.

Les 3 "guerriers" en compagnie du coach avant le départ

frigorifié, Laurent est quand même bien content d'en finir !

lundi 13 octobre 2014

Brest court 2014


Nos petits jeunes ont les honneurs de la Presse ce jour !
Antoine et son frère Thomas terminent respectivement 2ème et 3ème de leur course, Quentin termine un peu plus loin dans la même épreuve de 1400 mètres.

Sur les 5 kms on note la présence de Fabien, Laurence et Bernard, sur le 10 kms on retrouve Yann, Le Président et Morgane.

Antoine et Thomas sur le podium

Article dans Le Télégramme du Jour

Quentin au ravitaillement d'après-course


programme des sorties "cyclos" du dimanche 19 octobre 2014

-Coureurs :   départ à 8h45(environ 80 km)
 Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-dir Diouris-Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Botéden-Penmarch-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-entrée Landéda-Lannilis-Tréglonou-Ploudal-Plouguin-Coat-Méal-Bourg-Blanc

-Groupe 1 :  départ 8h45 (environ 72 km)
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-dir Diouris-Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Penmarch-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-entrée Landéda-Lannilis-Tréglonou-entrée St Pabu-Plouguin-Coat-Méal-Bourg-Blanc.

- Groupe 2 : départ 8h50 (environ 65 km)
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-dir Diouris-Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Penmarch-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-après Trouzilit-Plouguin-Coat-Méal-Bourg-Blanc.

- Groupe 3 :  départ  8h50 (environ 57 km)
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-dir Diouris-Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Penmarch-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Bourg-Blanc.

dimanche 12 octobre 2014

Le Kikourou du 12 Octobre


Et oui, ce n'est pas encore la trêve hivernale pour nos Blanc-Bourgeois. Retrouvez à Rostrenen aujourd'hui sur une course en ligne Bruno, Laurent et Cédric S. dans un peloton de 90 unités.
 

Bonne course à vous !


mercredi 8 octobre 2014

Gentleman de Guipavas : Les Photos


Retrouvez la gentleman de Guipavas en photos grâce à Christelle, Tony et Pascal.
Merci à nos photographes !


Le triathlon de Locquirec By Xavier


Le week-end fut encore bien chargé au CCBB .

Samedi les jeunes se sont retrouvés pour leur entraînement de VTT hebdomadaire encadrés par Myriam, Morgane et quelques parents  tandis que les seniors bataillaient ferme pour défendre leur place lors de l’épreuve de vétathlon à LANDEDA .
Dimanche matin certains ont enfourché leur vélo pour sillonner les routes de la région ou avec leur vtt lors de la rando organisée à BOHARS .

L’ après midi un bon groupe à participé à l’épreuve de gentleman sur la commune de MILIZAC et d’autres sont partis à LOCQUIREC pour participer à un triathlon XS ( 250 m de nage ; 12 km de vélo et 3km de course à pied). Le groupe était composé de Fabien, Mathieu, Nicolas, Mickael BERVAS de l’EC LANDERNEAU et Xavier.
Il y a 247 inscrits pour cette épreuve et c’est un peu l’effervescence dans le parc à vélo car après la vérification du matériel par les arbitres, chacun s'affaire pour bien préparer son matériel et s’équiper pour la nage.

14h15 c‘est le départ des minimes et il nous faut patienter quelques minutes avant de se lancer dans le grand bain .

45 minutes plus tard  (un peu moins pour certains) nous nous retrouvons sur la ligne d’arrivée contents d’avoir terminé et prêts à remettre ça l’année prochaine .

Voici les classements :
Mickael, 4 ème et 1er senior
Fabien, 29 ème et 22 eme senior
Mathieu, 31 ème et 23 ème senior
Xavier, 50 ème et 7 ème vétéran
Nicolas, 96 ème et 22 ème vétéran

Nous avons tous passé un bon moment et bravo au club CN MORLAIX TRIATHLON pour leur  superbe organisation.
(le far après la course était délicieux . )


Plus de photos ici 

mardi 7 octobre 2014

Résumé du challenge des "Gentlemen"


Le challenge des Gentlemens qui s'est déroulé le 27 septembre et le 5 octobre a rassemblé beaucoup d'équipes du CCBB et l'un des clubs les mieux représentés sur les 2 épreuves.

A Guipavas 8 équipes du club étaient représentées. les voici :

- Pascal et Ewen,
- Gildas et Enzo,
- Antoine et Myriame,
- Philippe et Maurice,
- Arnaud et Hervé,
- Tristan et Pierre Moulin (Guilers),
- Yann et Laurance,
- Hugo avec un copain.

A noter une belle 17ème place pour Yann et Laurance, une 22ème pour Arnaud et Hervé et une 24ème pour Philippe et Maurice qui ont joué de malchance suite à une erreur de Chrono !!

 Pour la finale à Milizac, 12 équipes du CCBB étaient présentes :

- Bruno et Erwan 6ème,
- Cédric avec Stéphane Simon 13ème,
- Arnaud et Laurent 17ème,
- Philippe et Maurice 23ème,
- Erwan G et Hervé,
- Tristan et Pierre Moulin (Guilers),
- Enzo et Hugo,
- Ewen B et Ludo,
- Quentin et Morgane,
- Antoine et Myriame,
- Gildas et Tony,
- Ewen K et Pascal.                                                                                                  


  Comme vous pouvez le constater, il y avait une forte présence des "jaunes et bleus" sur les 2 épreuves, tout cela dans un bon état d'esprit pour clôturer une fin de saison routière.

lundi 6 octobre 2014

Commande annuelle 2014 de Tenues du CCBB


Le CCBB relance une commande de tenues : maillots, vestes, cuissards ... chez Noret.

Toutes les infos ici


programme des sorties "cyclos" du dimanche 12 octobre 2014

oureurs :   départ à 8h45(environ 76 km)
 Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-St Jean Balanant-Plabennec-Ploudaniel-Trégarantec-St Méen-Plouider-Goulven-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-dir Coat, prendre Kérivinoc/Pen an Traon-Le Labou-Bourg-Blanc

-Groupe 1 :  départ 8h45 (environ 72 km)
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-Plabennec-Ploudaniel-Trégarantec-St Méen-Plouider-Goulven-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-dir Coat, prendre Kérivinoc/Pen an Traon-Le Labou- Bourg-Blanc.

- Groupe 2 : départ 8h50 (environ 63 km)
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-le Narret-Plabennec-voie verte , ch Locmaria à gauche-Loc Brévalaire-Botéden-Penmarch-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-dir Coat, prendre Kérivinoc/Pen an Traon-Le Labou-Bourg-Blanc.

- Groupe 3 :  départ  8h50 (environ 53 km)
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien- le Narret-Plabennec-voie verte, ch Locmaria à gaucheLoc Brévalaire-Botéden-Penmarch-le Grouannec-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-dir Coat, prendre Kérivinoc/Pen an Traon-Le Labou-Bourg-Blanc.

-VTT:   Randos à la Roche Maurice à partir de 7h30/ LA ROCHE VTT

dimanche 5 octobre 2014

Vetathlon de Landéda


C'était aussi ce samedi sur les Dunes de Sainte Marguerite à Landéda la 4ème épreuve du Challenge Pen Ar Bed Vetathlon, et il y avait du Blanc-Bourgeois !

* Résultats sur le site de la Team Trécobat ici

* Les photos d'Albert Quéré (ACG) ici


Gentleman de Milizac


Y'avait du Jaune et Bleu au Curru !

* Les résultats sur Sportbreizh ici

* Les photos de Maryline ici

* La rubrique "By Pascal" à venir dans les prochains jours !

Bonne semaine à tous.

jeudi 2 octobre 2014

Les Gentlemen de Guipavas



La famille" KERJEAN" à l'honneur dans la presse


Télégramme du 1er octobre


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