Groupe "coureurs" : départ à 8h25 (76 km)
3 Curés - Kervalguen - Beg avel - Milizac - Guipronvel - Plouguin - Ploudalmézeau- Route touristique - Argenton - Lanildut - Brélès - St Renan - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc
.Groupes "1" et "1 bis" : départ à 8h30 (68 km)
Coat-Méal - Guipronvel - Plouguin - Ploudalmézeau - Route touristique - Argenton - Lanildut - Brélès - Saint Renan - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc
.Groupes"2" : départ à 8h45 (53 km)
Coat - Méal - Guipronvel - Plouguin - Ploudalmézeau - Route touristique - Argenton - Lanrivoaré - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc
.Groupe "filles" : départ à 8h45 (41 km)
Coat - Méal - Guipronvel - Plouguin - Ploudalmézeau - Plourin - Lanrivoaré - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc
VTT : rando à Bohars à partir de 8h30
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