vendredi 15 novembre 2013

Préparation Physique Générale


Cela fait déjà 4 séances que la Préparation Physique Générale a commencé et cela semble très bien parti. Tous les Mercredi soir, ils sont une vingtaine à se retrouver pour affiner leur silhouette et se détendre. Un nouveau prof est arrivé, en la personne de Stef, il remplace Pascal qui après 2 séances ne pouvait plus les assurer (suite à un petit bobo survenu lors de la rando VTT). Tout le groupe encourage Stephen à poursuivre les séances durant toute la saison hivernale.




Tout le groupe est au complet avant 1h30 de souffrance !








                                                                              
                    Tout le monde est à l'écoute du nouveau prof !                                
                                                    




Certains jouent à la ba-balle !!!











 Allez, au travail les jeunes filles !!!











               C'est un cours de natation ou alors je n'y comprends rien ???           


Une petite chaise très efficace pour les jambes


                           Avec le sourire les filles !!!





















  Enfin, ça se termine par une petite sieste ...
place aux élasto-bandes                                                                                

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