Intensités : 3 séries de 8 minutes
- 1ère série : sortie Plougonvelin
- 2ème série : sortie Brélès
- 3ème série : sortie Ploudalmézeau
Même procédé que dimanche dernier où tout s'est très bien passé. On essaie de garder les mêmes groupes!
Important !!! Garder une allure modérée entre chaque série d'intensité.
Parcours :
Bourg Blanc - 3 curés - Milizac - ST Renan - Direction Le Conquet - Plougonvelin (1ère série) - Pointe St Matthieu - Le Conquet - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès (2ème série) - Direction Plourin - Au rond point, prendre à gauche Argenton - Landunvez - Portsall - Ploudalmézeau (3ème série) - Direction Lanrivoaré - Plouguin - Direction ST Pabu - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc.
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