C'était la 4ème séance de PPG 2018 et déjà les bienfaits des exos se font ressentir. Ce Lundi, ce sont les ateliers qui étaient aux programmes avec les classiques ;-) de Pascal et les plus "fun" de Morgan et Adrien, nos étudiants !
Elastiband pour renforcer les fessiers!
Ramassage de bidons en mode cardio! Supervisé par le Président ;-)
Chaise plus que dynamique!
Fitball pour le renforcement de la ceinture abdominale
Renforcements lombaires!
Un petit coup de jeune cette année sur les différents exercices proposés par Morgan et Adrien qui semble ravir tout le monde du plus jeune au plus ancien, n'est ce pas Louis ;-)
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