mercredi 8 juillet 2020

Sortie "Coureurs" du Dimanche 12 Juillet !

Départ 8h00 (105 km)  Identifiant Open Runner: 10906673

 Intensités : 4 séries de 8 minutes

                - 1ère série : sortie Plougonvelin
                - 2ème série : sortie Brélès
                - 3ème série : sortie Ploudalmézeau
                - 4ème série : sortie Tréglonou

 Circuit : Bourg Blanc - Coat Méal - Milizac - ST Renan - Direction Le Conquet - Plougonvelin (1ère série) - Pointe St Matthieu - Le Conquet - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès (2ème série) - Direction Plourin - Au rond point,  prendre à gauche Argenton - Landunvez - Portsall - Ploudalmézeau (3ème série) - Direction Lanrivoaré - Plouguin - Direction ST Pabu - Tréglonou ( 4ème séries) - Coat Méal - Bourg Blanc.

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