.
Coureurs : départ à 8h55 (70 km)
Plabennec - Ploudaniel - Pépinières Kerouant - Lesneven - Pont du Châtel - Plouider - Goulven - Kerlouan - Guissény - Le Curnic - St Michel - Plouguerneau Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - Les 3 Curés - Bourg-Blanc
Groupes "1" et "1 bis" : départ à 9h00 (63 km)
Plouvien - Loc-Brévalaire - Botéden - Le Folgoët - Lesneven - Plouider - Goulven Kerlouan - Guissény - Le Curnic - St Michel - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - Les 3 Curés - Bourg-Blanc
Groupe "2" : départ à 9h15 (49 km)
Plabennec - Plouvien - Loc-Brévalaire - Botéden - Kernilis - Le Diouris - Le Grouanec - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - 3 Curés - Bourg-Blanc
Groupe "3" : départ à 9h15 (41 km)
Plouvien - Loc Brévalaire - Le Diouris - Le Grouanec - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - Bourg-Blanc
VTT : possibilité de participer au vétathlon du Folgoët (voir affiche)
dimanche 15 novembre 2009
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