Départ 8h30 (102 km)
Intensités:3 séries de 10 minutes
-1ère série sortie Plougonvelin
-2ème série sortie Brélès
-3ème série sortie Ploudalmézeau
Important!!!Garder une allure modérée entre chaque intensité.
Circuit:
Bourg Blanc - 3 curés - Milizac - ST Renan - Direction Le Conquet - Plougonvelin(1ère série) - Pointe ST Matthieu - Le Conquet - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès(2ème série) - Direction Plourin - Au rond point prendre à gauche Argenton - Landunvez - Portsall - Ploudalmézeau(3ème série) - Direction Lanrivoaré - Plouguin - Direction ST Pabu - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc.
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