Reprise de la PPG !

               A partir du lundi 30 octobre, reprise de la PPG (Préparation Physique Générale). Les cours débuteront à 19h15 dans la salle Jean Marie Bleunven. Comme l'an dernier, les cours s'effectueront dans le gymnase. Donc, prévoir baskets et survêtement, au moins pour le début de la séance (les températures ne seront pas élevées durant l'hiver !). Prévoir également un tapis pour les exercices au sol.

               Vous pouvez venir en famille, tout le monde est accepté. Les premiers cours débuteront en douceur, chacun travaille à son allure et selon ses possibilités. Ce sont des cours de renforcement musculaire et d'assouplissement, essentiels pour repartir sur de bonnes bases pour la nouvelle saison !