Depuis le 15 Octobre, les séances de Préparation Physique Générale ont repris avec toujours une très bonne fréquentation (40 personnes). Après une saison soutenue, l'objectif des cyclistes est de se ré-assouplir, de travailler musculairement les parties restées inactives (abdo, lombaires, épaules, ...) et d'améliorer les parties très sollicitées durant la saison (jambes, bassin, ...). Tout ceci se fera bien sûr toujours dans la bonne humeur ;-)
La nouveauté pour
cette saison : Pascal sera assisté par 2 étudiants en STAPS, Morgan
L'Azou et Adrien Milin. Tous les deux ont choisi le CCBB pour leur
formation (Nous les en remercions) durant leur cursus de 3ème année.
Ainsi, ils apprendront à diriger un groupe et à les préparer au mieux pour une
nouvelle saison. Ils apporteront également des nouveautés dans les différents
exercices !
Pour les
retardataires, il n'est pas encore trop tard pour venir, nous sommes seulement
à la 2ème séance et chacun effectue les exercices à son propre rythme, alors
n'hésitez pas !
Rappel : Tous les lundis soir, de 19h15 à 20h30 à
la salle JM Bleuven.
40 motivés !!!
Adrien et Morgan
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