mercredi 30 novembre 2011

Compte rendu AG commission cyclo

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dimanche 27 novembre 2011

SORTIE VTT DIMANCHE 27 NOVEMBRE
















C'est sous une légère pluie ( c'est rare ces derniers temps ) que s'est déroulée cette sortie vtt sur les chemins qui longent les ABERS . Certains se sont laissés surprendre par le terrain devenu gras et nous avons eu le plaisir d'assister à quelques glissades (sans gravité je vous rassure).




Programme des sorties du dimanche 4 décembre 2011

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Pour Tous :

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Groupe "coureurs" : départ à 9h15 (66 km) :

Plouvien - Le Narret - Plabennec - Plouvien - Loc-Brévalaire - Kernilis - Lannilis Tréglonou - Ploudalmézeau - Lanrivoaré - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc
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Groupes "1" et "1 bis" : départ à 9h15 (60 km)

Plouvien - Le Narret - Plabennec - Plouvien - Le Diouris - Lannilis - Tréglonou - Ploudalmézeau - Lanrivoaré - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc


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Groupe "2" : départ à 9h15 (49 km)

Plabennec - Plouvien - Tariec - Tréglonou - Ploudalmézeau - Lanrivoaré - Milizac - 3 curés - Bourg-Blanc


Groupe "filles" : départ à 9h15 (43 km)

Plouvien - Tariec - Tréglonou - Ploudalmézeau - Lanrivoaré - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc

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Infos décembre 2011

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vendredi 25 novembre 2011

Préparation Physique Générale

Toujours la forme avec les retraités ... N'est ce pas Louis ?

Dit Jordan, ...ce n'est pas le club med ...
L'effort, toujours avec le sourire ...




Aprés 6 semaines d'effort, on voit enfin des progrès !

jeudi 24 novembre 2011

Footing groupé

RDV Dimanche à 9h30 à Plouvien sur le parking du bar "Au coin de la rue"route de la SILL.

lundi 21 novembre 2011

ECOLE DE VTT









voici quelques photos d'un samedi après midi au CC BOURG BLANC

dimanche 20 novembre 2011

Programme des sorties du dimanche 27 novembre 2011

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Groupe "coureurs" : départ à 9h15 (70 km)

Plabennec - Kersaint - St Thonan - Ploudaniel - Plounéventer - Le Brézal - La Roche Maurice - Plouédern - St Eloi - St Divy - Guipavas - Le Mendy - Plabennec - Bourg-Blanc


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Groupes "1" et "1 bis" : départ à 9h15 (62 km)


Plabennec - Ploudaniel - Plounéventer - Le Brézal - La Roche Maurice - Plouédern - St Eloi - St Divy - Kersaint - Plabennec - Bourg-Blanc




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Groupe "2" : départ à 9h15 (50 km)


Plabennec - Ploudaniel - Trémaouézan - Plouédern - St Eloi - St Divy - Kersaint - Plabennec - Bourg-Blanc


Groupe "filles" : départ à 9h15 (43 km)


Plabennec - Direction Ploudaniel - Le Ruat - St Thonan - St Divy - Kersaint - Plabennec - Bourg-Blanc




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samedi 19 novembre 2011

Retour sur 2011

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L'Echo du 29 - 2011 - "Spécial salon du cycle"








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