Les Randos VTT de Novembre des Clubs voisins !

En comptant sur votre participation nombreuse !

La Réunion - Diagonale des Fous #1

Bravo à notre Blanc-Bourgeois Claude Habasque #Finisher d'une course de Ouf 😮

Il revient pour vous sur son 1er Grand Raid !


" Une grosse préparation sur 3 mois avec une moyenne de 100 kms d'entrainement à pied par semaine et 2 sorties vélo ...

22 heures, nous voilà partis pour 168 kms et près de 10 000 m de D+, nous sommes 2 700 à prendre le départ.
Départ grandiose avec une foule compacte et dense qui nous porte jusqu’à la sortie du village de St Pierre.
Un feu d’artifice accompagne nos premières foulées.
Les premières montées arrivent rapidement, les sensations sont bonnes, un coup d’œil au cardio me rassure sur mon état de forme, nous montons parmi les champs de canne à sucre puis la forêt pour arriver à Mare à Boue sous des températures négatives.

Puis c’est la montée vers le point culminant du circuit à 2200 m, descente compliquée et très boueuse, puis c’est Cilaos première base de vie, je retrouve mes proches, me ravitaille, me repose et me change.
Cilaos c’est la porte d’entrée du cirque de Mafate par la terrible montée du Taibit 1702 de D+ pour arriver au sommet.

Je gère la montée tranquillement puis la deuxième nuit arrive rapidement, malheureusement je chute dans une descente et me fait mal à la cuisse.
La sortie du cirque de Mafate se fait par le Maido, une fois arrivée au sommet une longue descente de 16 km nous mène à la deuxième base de vie, je suis content de retrouver mon intendance la fatigue commence à se faire sentir, la douleur s’intensifie, il faut serrer les dents (la douleur est passagère l’abandon définitif) 💪

Les kilomètres défilent gentillement, puis c'est le passage par le fameux chemin des Anglais tant redouté par les coureurs.

Enfin la dernière montée du Colorado pour enchaîner une dernière descente technique vers le stade de la redoute, c’est aussi le stade de la délivrance !

Au final 43 h 12 pour boucler cette folle course qui porte bien son nom " 

💪👌👏👏
Un très grand Bravo !!

Randos VTT de Plouguin

Des Blanc-bourgeois en bonne compagnie ce dimanche lors des randos VTT de Plouguin 👍 avec Valentin Madouas 👌

programme des sorties "cyclos" du dimanche 3 novembre 2019

/// Attention: Changement horaires de départ ///
-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 9H00--75 kms environ--- 
Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Kervalguen-Beg Avel-Ty Colo-St Renan-Kerjean-Le Conquet--St Matthieu-Plougonvelin-Trez Hir-Kerfily-Locmaria-Plouzané-St Renan-côte de Trébaol-Milizac-Kérambléau-Ribin de Lan ar Ch'alvez-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 9H00--66 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Leuré-Kérambléau-Milizac-St Renan-dir Le Conquet,Kerjean- RP Le Lannou-Plougonvelin-Trez Hir-Kerfily-Locmaria-Plouzané-St Renan-côte de Trébaol-Milizac-Kérambléau-Ribin de Lan ar Ch'alvez- Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 9H05--58 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Leuré-Kérambléau-Milizac-St Renan-dir le Conquet, à gauche à Kerdadéza, dir Plougonvelin-Goasmeur-Kerfily-Locmaria-Plouzané-St Renan-côte de Trébaol-Milizac-Kérambléau-Ribin de Lan ar Ch'alvez-Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 9H05--48 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Leuré-Kérambléau-Milizac-St Renan-dir le Conquet, à gauche à Kerdadéza, Plouzané-St Renan-côte de Trébaol-Milizac-Kérambléau-Ribin de Lan ar Ch'alvez-Bourg-Blanc

programme des sorties "cyclos" du vendredi 1er novembre 2019 (Toussaint)

/// Attention: Changement horaires de départ ///
-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 9H00--78 kms environ--- 
Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Guipavas-Kerhuon(Pyro)-La Forest-Landerneau-Plouédern-Plounéventer-Traon Querné-Lanhouarneau-dir Lesneven-St Méen-Trégarantec-Ploudaniel-Plabennec-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 9H00--66 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Guipavas-Kerhuon(Pyro)-La Forest-Landerneau-Pencran-La Roche Maurice-Plouédern-Trémaouézan-Ploudaniel-Plabennec-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret- Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 9H05--61 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Guipavas-Kerhuon(Pyro)-La Forest-Landerneau-Plouédern-Trémaouézan-Ploudaniel-Plabennec-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret-Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 9H05--50 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Narret-Plabennec-Kersaint-St Divy-St Eloi-Plouédern-Trémaouézan-Ploudaniel-Plabennec-à gauche RP Lidl,Leslévret-Le Narret-Bourg-Blanc

Assemblée Générale 2019

120 personnes à l'AG, 93 au repas Crêpes de Ty Gwiniz et animé par Bernard Anfray = Une soirée réussie 💪👍#TeamCCBB


L'AG du CCBB s'est tenue donc tenue samedi à la Maison du Temps Libre en présence de Sandra Le Mestre, adjointe aux sports, Jo Robert du Comité FSGT et Jean-Jacques Cadalen pour la FSGT VTT.

Ludo Berder, président du Club, a ouvert cette assemblée générale devant un public venu en nombre.

En 2019, le Club fort de 160 licenciés, a été représenté sur toutes les disciplines du cyclisme : Route, Cyclo-cross, Piste, VTT en FFC et en FSGT et Cyclotourisme.

Les 10 membres du Bureau ont fait un retour sur l'année écoulée.

De nombreuses actions ont été menée avec l'organisation de 4 courses : la FFC de St Urfold, le championnat de Bretagne FSGT et le Tour du Pays des Abers co-organisé avec le vélo Sport de Plabennec, une manche de la Pen Ar Bed VTT ainsi que l'organisation d'une rando cyclo, rando VTT et un loto.

8 féminines ont participé à la Transfinistérienne, les cyclos se sont retrouvé au Tour de Normandie puis une semaine au Mont Ventoux en Juin.

Nos cyclistes se sont rendus également sur la Pierre Le Bigaut à Callac, sur La Chouette Guilérienne et l'Urban Street Race de St Renan.

4 titres de Champions du Finistère FSGT et FFC, 3 titres de Champions de Bretagne FSGT et de nombreux podiums ont été glané par les coureurs du Club.

L'année 2019 a vu la création d'un groupe de féminines débutantes sous l'égide de Gwen Léon, la secrétaire du Club. Elles sont coachées par Nico Le Goff.

Maurice Trebaol, responsable de l'intendance, quitte le Bureau après 18 années de présence sur 30 au Club. Merci pour ta fidélité 💪👍

Pour 2020, le Club reconduira ses différentes courses, un deuxième loto sera organisé le 7 Mars. 

Les 40 ans du Club seront fêté en Mai !


📷

* Une Assemblée attentive !




* Bienvenue à nos nouveaux et nouvelles licencié(ées), Route, loisirs ou compétitions 👍




* Nos récompensés pour leur saison 2019

programme des sorties "cyclos" du dimanche 27 octobre 2019

  !! Passage Horaire d'Hiver!! on reste au lit une heure de plus
-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 8H45--81 kms environ--- 
Bourg-Blanc-Plouvien-Le Narret-Gouesnou-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Plouguin-Ploudal-Bar al Lan--Route Touristique-Argenton-Brélès-dir St Renan-Ets Madoc, prendre à gauche Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-Le Leuré-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 8H45--71 kms environ 
Bourg-Blanc- dir Gouesnou,prendre à droite ZA Breignou-Lescuz-à gauche D26-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Plouguin-Ploudal-Bar al Lan--Route Touristique-Argenton-Brélès-dir St Renan-Ets Madoc, prendre à gauche Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-Le Leuré-Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 8H50--63 kms environ 
Bourg-Blanc-Coat-Méal-La Roche-Guipronvel-Plouguin-Ploudal-Bar al Lan--Route Touristique-Argenton-Brélès-dir St Renan-Ets Madoc, prendre à gauche Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-Le Leuré-Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 8H50--53 kms environ 
Bourg-Blanc-Coat-Méal-La Roche-Guipronvel-Plouguin-Ploudal-Bar al Lan--Route Touristique-Argenton- Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-Le Leuré-Bourg-Blanc

---VTT FSGT-----  RANDO VTT à PLOUGUIN à partir de 7H30/ Organisation AS Plouguin

Et de deux pour Antoine !

Et de 2 👏👌🚲💪  Antoine Clavier remporte le  CX FSGT de Plestan chez les Juniors !  👍

programme des sorties "cyclos" du dimanche 20 octobre 2019

-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 8H45--80 kms environ--- 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-dir Diouris,Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Botéden-Penmarch-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-RP Bel Air Landéda par pépinières Ty Laouen-Lannilis-Tréglonou-Ploudal-Plouguin-Coat-Méal-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 8H45--72 kms environ 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-dir Diouris,Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Penmarch-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-RP Bel Air Landéda par pépinières Ty Laouen-Lannilis-Tréglonou-RP des 4 Vents-Plouguin-Coat-Méa-lBourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 8H50--65 kms environ 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouviendir Diouris,Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Penmarch-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-à droite après Trouzilit-Plouguin-Coat-Méal--Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 8H50--57 kms environ 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien- dir Diouris,Forestic-Lopré-Lanarvily-Le Folgoet-Croix Kerzu-Penmarch-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Bourg-Blanc

---VTT FSGT-----  RANDO VTT +  VTC+Pédestre à PLEUMEUR BODOU 
Org: Cyclo et VTT Pleumeurois "la LOU ANNE"

----SAMEDI 19 OCTOBRE----- ASSEMBLEE GENERALE CCBB à la MTL à partir de 17h00
présence de tous les licenciés et parents école de vélo souhaitée.  un apéritif sera offert à l'issue de l'assemblée.

A vendre !

* Vélo de route EXS floqué pour le magasin MLC Cycles.
Taille M
Cadre slooping
Très bon état.
450 euros

* Chaussure Route, Taille 42 Northwave 25€.

Contact : Isabelle le Moal 0607304713 ou Antoine Périou 0651141781

Reprise de la PPG!

            A partir du Mardi 15 octobre, reprise de la PPG (Préparation Physique Générale) ! 

         Un changement de jour cette année puisque les séances seront désormais le Mardi à 18h45, toujours dans la salle Jean Marie Bleunven. Comme l'an dernier, les cours s'effectueront dans le gymnase. Donc, prévoir baskets et survêtement, au moins pour le début de la séance (les températures ne seront pas élevées durant l'hiver !).

         Prévoir également un tapis pour les exercices au sol. Vous pouvez également venir en famille, tout le monde est accepté. Ce sont des cours de renforcement musculaire et d'assouplissement, essentiels pour se refaire un corps d'athlète et repartir sur de bonnes bases pour la nouvelle saison, chacun travaille à son allure et selon ses possibilités!

Assemblée Générale du CCBB

L'AG du Club aura lieu le samedi 19 Octobre à 17h à la MTL à Bourg-Blanc.

Accéder à l'invitation ici 

Elle sera suivi d'un apéritif puis d'un repas Crêpes.

Si vous souhaitez participer au repas, merci de vous inscrire avant le 12 Octobre auprès de notre secrétaire Gwen Léon : fredgwenleonccbb29@gmail.com

Dans la presse du 5 Octobre !

Article de l'Ouest France

Merci à Bernard PORS.

Des Cyclistes Marathoniens !

Guénolé Talec et Loïc Briant étaient ce week-end à Lyon pour participer au Marathon "Run In Lyon".

Ils ont franchi la ligne d'arrivée au bout de 3h58 et 4h44 d'effort !

Bravo à tous les 2 .... Toujours avoir le maillot dans sa valise :-)

A vendre !

Vélo GIANT TCR ADVANCED 1 LTD M BLACK/WHITE 

Groupe SHIMANO
Plateau 52-39 Possibilité 50-34
Pédales LOOK

Bon état

Prix 950 €

Contact: Éric Foricher au  0676027521

Fin de saison conviviale !

La fin de saison sur route..... c'est aussi le moment de passer des moments sportifs mais conviviaux en famille ou entre amis !

Comme Pascal et Ewen Kerjean sur le Duo Breton de Gourin .... à 40 kms/heure de moyenne tout de même !

Ou comme Quentin Berder et Thibault Queffurus sur le Cyclathlon du Folgoët organisé pour la lutte contre le cancer.
A noter également la participation de Gérald Roué.

Le CCBB : 1er Club FSGT du Finistère !

Bravo à tous nos Blanc-Bourgeois FSGT !! Belle 1ère place au classement des Clubs Finistériens sur cette saison ! 👌💪👏

Le classement est disponible ici

Le classement des coureurs est dispo ici

Attention Info FSGT
Pour la remise des récompenses ce sont les 3 premiers des 1/2/3/4/5 cat, le 1er cadet, le 1er minime et la 1ère féminine, ces récompenses seront remises lors de l'AG Cyclisme le vendredi 08 novembre au comité FSGT de Brest à 20h30.
Il n'y aura pas de remise hors AG donc présence obligatoire.

Contact au CCBB : Fred Léon :-) 

Salon du Cycle 2019

Rendez-vous le 17 Novembre au Relecq-Kerhuon !

1ère victoire en Cyclo-Cross !

Félicitations à Antoine Clavier  👏💪👌 !

Il remporte la victoire chez les Juniors sur le CX du Faouët FSGT  tout en décrochant  la 4ème place au scratch 😀

📷 Julie Clavier

Ils ont clôturé ce dimanche la saison 2019 sur Route du CCBB !

Kévin Prevôt termine 11ème et Vivien Batista 13ème de la course en ligne Pass de Rostrenen.

Tristan Lucas est 11ème de la course d'Arzano 

📷 @Fabledorze

Bravo à tous et place à la Trève hivernale !

American Dinner à Coat-Méal

Nos amis de Coat-Méal VTT organise samedi 12 Octobre un Américan Dinner !

Les réservation sont prises jusque demain mercredi à 12h !

Venez nombreux !

programme des sorties "cyclos" du dimanche 13 octobre 2019

-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 8H45--81 kms environ--- 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-dir Diouris, 1ere à droite Kérouzern après l'Aber-à gauche dir Lopré puis à droite Plabennec-Ploudaniel-Trégarantec-St Méen-Plouider-Goulven-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 8H45--74 kms environ 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien- Plabennec-Ploudaniel-Trégarantec-St Méen-Plouider-Goulven-Kerlouan-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes-Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 8H50--65 kms environ 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien-Le Narret-Plabennec-Voie Verte-Chapelle Locmaria à gauche, Loc Brévalaire-Botéden-Penmarch-Guissény-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes-Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 8H50--55 kms environ 
Bourg-Blanc-Kerdalaes-Plouvien--Le NarretPlabennec-Voie Verte à gauche-Loc Brévalaire-Botéden-Penmarch- Le Grouannec-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes -Bourg-Blanc

---VTT FSGT-----  RANDO VTT +  MARCHE+RANDO CYCLO à La ROCHE MAURICE
à partir de 8h00/ organisation: LA ROCHE VTT

Dernière Commande des Equipements 2020

Notre équipementier Noret sera présent à l'Espace Sport demain Samedi 5 Octobre de 1
3h30 à 16h afin de prendre vos commandes pour la saison 2020.

Attention c'est la dernière occasion !

Pour plus d'informations, merci de contacter Françoise Marzin,
notre responsable Equipement: jean.marzin0566@orange.fr

 

Reprise du footing !

           Une autre saison se termine et pour ceux le souhaitent et qui veulent passer à autre chose que le vélo afin de tenir la forme ou bien peut-être préparer des courses à pied sur route ou trail et bien entendu la saison 2020, les sympathisants du CCBB sont d'ores et déjà invité par l'équipe de Loic Briant (Cyclo également chez nous) du Club "Courir à Bourg Blanc" à les accompagner sur les chemins de la commune.

Je vous rappelle que les entraînements ont lieu comme d'habitude au local de courir à Bourg Blanc, situé au bord du lac. Il y a des séances adaptées aux débutants et aux plus chevronnés !

Voici les différents horaires durant la semaine :

- le mardi :
départ du local à 18h45 pour un entraînement spécifique.

- le mercredi :
départ du local à 17h45 pour une sortie d'endurance.

- le jeudi :
départ du local à 18h45 pour un entraînement et une longue sortie à vitesse soutenue.

- le samedi : 
spécifique aux débutantes et débutants
départ du local à 9h30 pour une petite heure de sortie

- le dimanche :
départ du local à 9h30 pour une sortie d'endurance de 10 à 13 km.

- les jours fériés : 
départ du local à 9h30 pour les motivés.

Je pense qu'avec un tel programme chacun trouvera "chaussure à son pied" et bonne course -;)

Cyclo Cross du Drennec

Retour en photos sur la participation de nos Blanc-Bourgeois à l'ouverture de la saison de CX dans le Finistère !

Kelvin Laot, 9ème chez les Cadets

 Quentin Berder en arrière plan 20ème chez les Cadets

 Chez les Juniors, Ewen Kerjean devra malheureusement abandonner

Antoine Clavier termine 8ème !

 Kévin Prévôt à VTT prend la 18ème place chez les Séniors

Bravo à tous !!

Photos : Photos MultiSports

Cyclathlon du Folgoët

La 2ème édition du Cyclathlon et de la marche de l'Espoir, organisée par le Vélo club du Folgoët, aura lieu le samedi 5 Octobre prochain, au profit de la Ligue Contre le Cancer.

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Règlement et programme du Cyclathlon et de la marche du 5 Octobre 2019 :

Chaque participant reconnaît avoir pris connaissance du règlement de cette manifestation et l'accepte au départ.

Manifestation sportive caritative organisée par le Vélo club du Folgoët au profit de la Ligue contre le cancer.

Epreuve sans classement.



Marche: départ libre à partir de 13h30 :

Remise d'un reçu en échange du don, permettant de participer à la tombola.

4 parcours balisés(chemins et route): 6,5kms -7,2kms-9kms et 10,5kms

Ravitaillement à l'arrivée.

Respectez les usagers, ne rien jeter.



Cyclathlon: départ à 15h :

10 tours de 2,9kms à effectuer dans l'ordre suivant:

2 tours à pied suivi de 7 tours à vélo et 1 tour à pied.

Pas de classement.

Possibilité de faire en solo ou en duo, masculin, féminin ou mixte.

Tout type de vélo autorisé sauf vélo électrique.

Port du casque obligatoire.

Dossard et plaque fournis par l'organisation à rendre après l'épreuve.

Ravitaillement à l'arrivée.

Ouvert à toute personne de +de12 ans .

Remise d'un reçu en échange du don permettant de participer à la tombola.



Tirage de la tombola à 17h15.

Toutes les infos : Le programme et le règlement :  www.lefolgoet-veloclub.jimdo.com