mercredi 30 janvier 2013

Calendrier cyclo 2013


Retour en vidéo sur le cyclo-cross de Lanarvily


Un grand merci à Jean Le Hir et à Patrick Le Her d'avoir bien voulu participer à cette première vidéo.


mardi 29 janvier 2013

Sortie coureurs le samedi 2 février 2013


Départ à 9h15 pour 65 km

Bourg-Blanc - Le Narret - Plouvien - Loc-Brévalaire - Kerlouan - Guissény - Le Vougot - St Michel - Lilia - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Tariec - Plouvien - Bourg-Blanc

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dimanche 27 janvier 2013

Programme des sorties du dimanche 3 février 2013


Groupe "Coureurs" : départ à 8h45 (90 km)
Sortie commune avec coureurs du CC des Abers : rencontre entre Bourg-Blanc et Lannilis par Plouvien (Kerguloc). Nota : Les exercices en intensité auront lieu dans les différentes montées (côte de Pencran, Moulin de Brézal, "Le petit Ventoux", et la très difficile montée vers Guipavas). Bon courage à ceux qui voudront y prendre part !

Bourg-Blanc - Plouvien - Plabennec - Kersaint Plabennec - St Divy - Landerneau - Pencran par le clos du Pontic puis la Croix Neuve - La Roche Maurice - Moulin de Brézal - vers voie Express - retour sur la Roche Maurice - Landerneau - Plougastel - Relecq Kerhuon - prendre vers Douvez puis à gauche vers moulin du pont - revenir sur vallée de Kerhuon (ar Vern) - prendre à droite (Coz Castel) pour monter dans Guipavas - Le mendy - Plabennec - Bourg-Blanc

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Groupes "1" et "1 bis" : Nota : la sortie commune avec le Vélo Club de Lannilis est reportée, faute de combattants ! Elle devrait avoir lieu après la reprise des courses FFC. Départ à 9h00 (78 km).
Nota : les Lannilisiens passeront vers 9h00 sur Bourg-Blanc. Il sera possible de se joindre à eux, ... mais pas d'apéro (on est sportif jusqu'au bout des ongles ou on ne l'est pas !)

Bourg blanc - Le Narret - Gouesnou - St Renan - dir Le Conquet ( 1 Km ) -  Le Menhir- Plouarzel - Lanildut - Melon - Porspoder - Landunvez - Plourin - Ploudalmézeau - Tréglonou - Lannilis - Bourg-Blanc

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Goupe "2" : Nota : la sortie commune avec le Vélo Club de Lannilis est reportée, faute de combattants ! Elle devrait avoir lieu après la reprise des courses FFC. Départ à 9h15 (71 km)
Nota : les Lannilisiens passeront vers 9h00 sur Bourg-Blanc. Il sera possible de se joindre à eux, ... mais pas d'apéro (on est sportif jusqu'au bout des ongles ou on ne l'est pas !)

Bourg blanc - Le Narret - Gouesnou - St Renan - dir Le Conquet ( 1 Km ) - Le Menhir - Plouarzel - Brélès - Plourin - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat Méal - Tréglonou - Lannilis - Bourg-Blanc


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Groupe "3" : Nota : la sortie commune avec le Vélo Club de Lannilis est reportée, faute de combattants ! Elle devrait avoir lieu après la reprise des courses FFC. Départ à 9h15 (58 km)

Nota : les Lannilisiens passeront vers 9h00 sur Bourg-Blanc. Il sera possible de se joindre à eux, ... mais pas d'apéro (on est sportif jusqu'au bout des ongles ou on ne l'est pas !)

Bourg blanc - Le Narret - Gouesnou - St Renan - Brélès - Plourin - Ploudalmézeau - Tréglonou - Lannilis - Bourg-Blanc



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VTT : Randonnée à Plabennec à 8h00

jeudi 24 janvier 2013

Réunion de la section "cyclo" le mercredi 30 janvier à 20h30


Une réunion de la section "cyclo" sera organisée le mercredi 30 janvier à 20h30 à l'espace Sport.
Parmi les sujets abordés, cohérence des groupes, distances et horaires des sorties, participation aux randonnées, coup de main aux organisations du club, ... 

N'hésitez pas à poser des questions sur les sujets qui vous intéressent.

Autres sujets abordés :


- Sortie commune avec les cyclos du VC Lannilis le 3 Février ;
- Tour de Normandie le week-end de la Pentecôte;
- Sortie de club au centre Azuréva de Trégrunc du 24 au 26 mai.Vélo route, VTT et marche au programme. Les inscriptions ne sont pas clauses, les conjoints sont les bienvenus. Coût du séjour à Trégrunc : 130 euros/personne dont 50 € d'arrhes à verser lors de la réunion du 30 janvier ;
- Recherche de bénévoles pour encadrer la course FFC du 10 mars, le Tro Bro du 14 avril, la Blanc-Bourgeoise FSGT du 28 avril.


Nouveau circuit de course (FFC le 10 mars et FSGT le 28 avril)

Cyclisme et performance - Un site internet



Découvrez un nouveau site d’informations orienté sur la performance cycliste dans différentes disciplines.



mercredi 23 janvier 2013

Revue de presse - Le BIC 2000 "version 2013" et Stephen Guével


Article du Télégramme

Pour "Vélo 101", Mathilde L'Azou reconnait l'immense talent de Stephen
(http://www.velo101.com/amateurs/article/le-bic-2000-se-prepare--6707)


Rando Cyclo lors des championnats de France 2013


Des randonnées cyclo "Tour du Pays des Abers" seront organisées le vendredi 21 juin 2013, dans le cadre des championnats de France  2013.

Les départs et arrivées des 3 circuits proposés (90, 65 et 35 km) auront lieu à Plabennec. Le premier départ, celui des 90 km, sera donné à 14h30. Une participation de 5 € sera demandée à chaque participant.

circuit 90 km - Départ Plabennec vers Bourg-Blanc
Circuit 65 km - Départ Plabennec vers Bourg-Blanc


Circuit 35 km - Départ Plabennec vers Le Narret

dimanche 20 janvier 2013

Infos février 2013


sortie coureurs le samedi 26 janvier 2013


Sortie de 67 km, départ à 9h15 : Plouvien - Le Narret - Plabennec - Ploudaniel - Plounéventer - Lanhouarneau - Tréflez - Lesneven - Le Folgoet - Botéden - Loc-Brévalaire - Plouvien - Bourg-Blanc

Programme des sorties du dimanche 27 janvier 2013


Groupe "coureurs" : départ à 8h45 (103 km)

Les intensités se poursuivent et elles deviennent plus longues et plus intenses (+ 2' par intensité). Et comme la route Landerneau/Landivisiau, c'est vraiment le pied pour ce type d'exercice, on y retourne.

Plouvien - Plouvien - Plabennec - Saint-Divy - Landerneau - Landivisiau - Bodilis - Plougar - Plouzévédé - Plouescat - Kerlouan - Guissény - Le Leuré - Le Grouanec - Le Diouris - Plouvien - Bourg-Blanc



Groupes "1" et "1 bis" : départ à 9h00 (64 km)
Plouvien - direction Le Diouris - après passage sur Aber Benoit prendre 1ère à droite vers Kérouzern - Loc-Brévalaire - Botéden - Le Folgoët - Lesneven - Plouider – Goulven - Kerlouan - Guissény - Le Curnic - St Michel - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - Les 3 Curés - Bourg-Blanc


Groupe "2" : départ à 9h15 (50 km)

Plabennec - Plouvien - direction Le Diouris - après passage sur Aber Benoit prendre 1ère à droite vers Kérouzern - Loc-Brévalaire - Botéden - Kernilis - Le Diouris - Le Grouanec - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - 3 Curés

Groupe "3" : départ à 9h15 (42 km)

Plouvien - direction Le Diouris - après passage sur Aber Benoit prendre 1ère à droite vers Kérouzern - Loc Brévalaire - Botéden - Kernilis - Le Diouris - Le Grouanec - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - Bourg-Blanc

samedi 19 janvier 2013

calendriers 2013 - cyclos et VTT



CALENDRIER DES RANDONNEES CYCLO 2013
(projet établi lors de l'AG 2012)

17 FEVRIER  - Le Drennec - Cyclos Le Drennecois

10 MARS - Plouvien - en principe SILL. A confirmer

03 MARS - Plouédern - AC Plouédern

1 AVRIL (lundi de Pâques) - Lannilis - VC Lannilis

24 MARS - Le Folgoët - VC Le Folgoët

7 AVRIL - St Thonan - CC St Thonan

21 AVRIL - Bourg-Blanc - CC Bourg-Blanc

1er Mai - RASSEMBLEMENT DEPARTEMENTAL CYCLO et pédestre
(APPEL à Club volontaire pour organisation)

5 MAI - Plounéventer - VS Plounéventer

12 MAI - St Renan - RIV à confirmer)

18, 19, 20 MAI ( WE Pentecôte ) - 12ème TOUR DE NORMANDIE FSGT à Giel Courteilles

17 NOVEMBRE - Le Relecq-Kerhuon - GCK / Salon du Cycle



CALENDRIER VTT
(paru sur Sportbreizh et tjs pas sur le site "FSGT vélo 29" !)


jeudi 17 janvier 2013

Réunion section "coureurs", le 16 janvier


des coureurs attentifs
Le CCBB organise tous les samedis après-midi une école de cyclisme (VTT). Il est demandé aux personnes disponibles (cyclos, coureurs, ...) de venir aider à l'encadrement de cette école.

Les engagements aux courses FFC sont à transmettre par mail avant le jeudi 20h00. L'engagement est de 6,50 €/course. Les 10 premiers timbres sont à la charge des coureurs. Les autres seront payés par le club.

Stage d'entraînement coureurs FFC et FSGT :

à Brasparts, les samedi 9 et dimanche 10 février, en compagnie des coureurs du club des Abers.

- départ samedi à 8h30 pour 103 km : Bourg-Blanc, Plabennec, Guipavas, Relecq-Kerhuon, Plougastel, Loperhet, Daoulas, Hôpital Camfrout, Le Faou, Ty Jopic, Brasparts, Lannédern,  Loqueffret, Brennilis, La Feuillée, Botmeur, Brasparts.

étape 1
- Après la pause méridienne, simulation d'une course entre 2 équipes de même niveau, après échauffement.
A Brasparts, prendre la D785 direction Plounéour Ménez, après 11,3 km, prendre à gauche la D11 en direction de Commana ; après 2,3 km sur cette route, prendre à droite sur la D764, puis revenir sur la D785, en direction de Brasparts. Faire plusieurs fois le tour de 10,6 km selon les indications du directeur de course avant de revenir sur Brasparts


- Dimanche matin , départ à 8h30 pour 96 km : Brasparts, Commana, St Sauveur, Lampaul Guimiliau, Landivisiau, Bodilis, St Vougay, Lanhouarneau, Lesneven, Plouguerneau, Paluden, Lannilis, Tréglonou, Coat Méal, Trois Curés, Bourg-Blanc.

étape 3


Repas au Stivell à Plouvien vers 13h00 (10 €/adulte - tarif spécial enfant)


Courses 2013 :

FFC : le 24 février à Milizac, le 3 mars à Guipavas, le 10 mars à Bourg-Blanc, ...
FSGT : Le 17 mars le Folgoët, en principe le 28 avril la Blanc-Bourgeoise, ...

Autres activités :

Plusieurs coureurs sont intéressés pour participer à la Chouette guilérienne. Les inscriptions sont ouvertes
Certains sont également partants pour le Triathlon de La Baule.
et pour une cyclo-sportive en montagne, style "étape du tour Mondovélo"



Réunion de bureau, le 14 janvier


Le 14 janvier, le bureau s'est une nouvelle fois réuni dans la bonne humeur.


  1. Course FFC / 2ème caté, le 10 mars sur le nouveau circuit de "St-Urfold / Le Labou"
15 tours de 6,7 km au programme soit au total 105 km à parcourir.
Le départ sera donné à 14h30. Il est demandé la présence 20 signaleurs. Les personnes disponibles (les cylos en particulier) doivent se faire connaître auprès du secrétariat (Fanch Pailler : 02-98-84-51-01 ; 06 59 62 79 47 ; fanch.pailler@orange.fr)

2. Course FSGT "La Blanc-Bourgeoise", le 28 avril ou le 9 juin à 8h30, sur le nouveau circuit de "St-Urfold / Le Labou".

2 courses au programme avec départs séparés (1ère, 2ème, 3ème, 4ème caté pour 12 tours / 5ème catégorie pour 9 tours)

Bruno, le président, mène les débats

3 - Effectifs du club en 2013 :

- Coureurs (FFC et FSGT) : 34
- Cyclos : 44
- Ecole de cyclisme (VTT) : 22

4.   Pièce de théâtre le 17 février 2013 à 16H00  à la MTL

Une pièce de théâtre "les suites d'un premier lit" dont la recette reviendra au CCBB sera jouée par la troupe "Les Autres", le dimanche 17 février à 16h00 à la MTL (durée : 1h30)



Les personnes disponibles pour préparer la salle sont invitées à se rendre à la MTL dès 14h00, le 17 février.
Tarifs d'entrée : 6 € / Adulte, 3 € Enfant / – 12 ans

5.   Réunion de la section "Cyclo" le 30 janvier 2013 a 20h30 à l’Espace sport


Présentation des activités de 2013 : sortie commune avec le VC Lannilis le 03 février avec apéritif sur Lannilis ; voyage en Gadeloupe pour un  groupe de cyclos du CCBB ; rando cyclo du CCBB le 31 mars ; Tour de Normandie cyclo ; week-end détente-vélo à Trégunc du 24 au 26 mai (route, VTT, marche au programme),  à Trégunc (coût du séjour 130 euros avant déduction de la participation du CCBB - les 50 € d'arrhes sont à verser pour le 30 janvier, dernier délai) ; préparation de la rando cyclo du CCBB le 21 avril ; loto du 14 septembre 2013, ...


champagne pour le bureau, Véro fête ses 2 fois 20 ans !! Joyeux anniversaire Véro

6 - Stage coureurs les 9 et 10 février 2013 à Braspart (se reporter au compte-rendu réunion des coureurs). A noter que ce stage se terminera par un "Kig a farz", servi le 10 février vers 13h00 au Stivell à Plouvien. Tous ceux qui souhaitent se joindre aux coureurs pour ce repas, doivent s'inscrire auprès de Pascal Kerjean (02-98-40-04-24 ; 06 77 96 79 93 ; pascal-kerjean@orange.fr) (10 €/adulte).

Stephen Guével apprend vite !



Il est l'une des révélations de la saison 2012 : le jeune léonard a rejoint le Bic 2000. Stephen Guével espère y progresser encore plus vite ! Vous l'avez compris, le jeune homme ne manque pas d'ambitions.

Publié le 16/01/2013 par Sportbreizh

(http://www.sportbreizh.com/Actualites-Stephen-Guevel-apprend-vite-_-330-21202-0-1.html)



Il est venu au vélo sur un coup de tête : « J’ai décidé un dimanche d’aller rouler avec le CC Bourg Blanc car je connaissais une certaine lassitude au niveau de foot, mon ancien sport. » Stephen a en effet évolué à l’AS Brestoise (U13/U15) et au Stade Plabennecois (U17) à un très bon niveau. Le cyclisme a donc supplanté le football car le jeune Blanc-Bourgeois a vite pris goût à l’effort. Il s'inscrit et prend une licence FSGT en junior pour découvrir la compétition : les débuts sont prometteurs car il devient champion de Bretagne et prend une 4e place au France FSGT ! Rien de moins...

Au vue de ses résultats, il décide de rejoindre le giron de la FFC. Durant l’été 2011, le jeune cycliste réalise deux podiums : une 3e place à Laurenan (22) et une 2e à Châteauneuf du Faou. En outre, il s’impose au classement général du Trophée Jo Velly. Il découvre également les fédérales juniors avec le Tour du Morbihan (17e) et la Flèche Plédrannaise (13e). On peut alors le dire, un coursier est né : « Je suis très sportif, je me suis préparé à encaisser de gros efforts et j’ai une bonne préparation mentale, c’est un plus dans l’adversité. »

Durant l’intersaison 2011, il se prépare au mieux avec un programme axé sur la musculation et le foncier : « Dès la reprise de la saison 2012, j’étais dans le rythme avec de bonnes jambes. Je termine 4e à Milizac et j’enchaine avec quatre victoires à la suite : Guipavas, Bourg Blanc, Le Folgoët et Guegon. Je suis ensuite devenu champion du Finistère des espoirs en prenant la 5e place du Circuit d’Armorique. Ainsi, j’ai décroché ma sélection pour l’Essor Breton avec le CD 29. »

Sur la 1ere étape de l’Essor Breton 2012, le déroulement de la course ne se passe pas comme prévu. Avec le stress des 1ers kilomètres et un bris de câble de dérailleur, l’étape se complique : il reste bloqué sur le 11 dents : « Le temps que le mécanicien de notre équipe fasse le changement de câble, j’ai continué sur le vélo de Vincent Ragot. Pour une première, l’entrée en matière n’était pas la meilleure car j’ai une vécu une journée galère sur une étape très difficile. » La suite de l’épreuve se passera beaucoup mieux pour lui, malgré une certaine appréhension face à la distance des étapes et la gestion de la course.

A la sortie de cette épreuve, il s'en va cueillir son 5e bouquet de la saison sur l’épreuve de Leuhan. Il enchaine avec une 2e place sur le championnat du Finistère des 2ème catégories où il était l’homme à battre : « J’ai eu des regrets par rapport au déroulement de la course car j’avais les jambes pour m’imposer mais je n’ai pas fait ce qu’il fallait pour gagner... Avec en plus une arrivée en bosse qui me convenait ! » Une certaine fatigue commence alors à se faire sentir après une active première partie de saison : « J’aurais dû faire un break après le Finistère mais j’ai fait les 24 heures de la Chouette Guilérienne pour dépanner mes copains, ça m’a été préjudiciable pour la suite ! »

Une sélection sur le Tour d’Eure-et-Loir Espoir sous les couleurs du CD 29, lui permet de peaufiner son apprentissage du plus haut niveau. Il enchaine ensuite avec la 7e étape du Challenge Ellé-Isole où il glane sa 6e victoire de la saison sur le circuit de Coadry à Scaër. Il prend d'ailleeurs la 3e place au classement général final. La Ronde finistérienne le met en confiance avec des places d’honneur : « La ronde est une épreuve qui est dure physiquement car quand on joue le général ou les classements annexes, il ne faut rien lâcher. » Sa fin de saison sera plus relâchée car Stephen Guevel paye les efforts consentis tout au long de sa 1ère année au haut niveau.

C’est alors l’heure des choix pour intégrer une nouvelle structure : il se dirige naturellement vers le Bic 2000 où il connaît une partie des coureurs et de l’encadrement : « J’ai une petite appréhension par rapport au niveau de la DN1 mais avec les plans d’entrainements de Léonard Cosnier mon entraineur, je vais vite m’adapter. De plus, je fais le métier et je pense que l’adaptation sera plus rapide. Je suis là pour découvrir et apporter mon aide à l’équipe, sans oublier de jouer ma carte personnelle. J’aimerais aussi refaire l’Essor Breton par exemple car il se déroule dans mon secteur. 

Mais avant cela, l’étudiant en Staps 2e année retrouvera ses coéquipiers pour un stage les 18,19 et 20 Janvier avant de rejoindre le Pays Basque pour le 3e rassemblement de l’équipe Brestoise.

Interview par Thierry Lirzin.

mardi 15 janvier 2013

Sortie coureurs du samedi 19 janvier 2013


Départ du local à 9h15 pour environ 60 km :

Bourg-Blanc, Kerdalaès, Plouvien, Le Diouris, Le Grouanec, Le Vougot, Guissény, Kerlouan, la côte du Salut, Lesneven, Le Folgoët, Lanarvily, Loc-Brévalaire, Plouvien, Bourg-Blanc



dimanche 13 janvier 2013

Programme des sorties du dimanche 20 janvier 2013


Groupe "coureurs" : Changement de programme - départ à 8h45 (environ 100 km)

Les intensités vont commencer, Ca ne va plus rigoler ! Qu'on se le dise. Pour que le travail soit profitable à tous, deux groupes de niveaux seront formés dès le départ. Les intensités auront lieu entre (1) Landerneau et Landivisiau, entre (2) landivisiau et Sizun, puis entre (3) La Roche Maurice et le moulin de Brézal

Bourg-Blanc - Plouvien - Plabennec - St Divy - Landerneau - Landivisiau - La Roche Maurice - Brézal - Plounéventer - Ploudaniel - Plabennec - Bourg-Blanc


Groupes "1" et "1 bis" : départ à 9h00 (61 km)

Les 3 Curés - Milizac - St Renan - Brélès - Lanildut - Argenton - Route touristique - Ploudalmézeau - Plouguin - Guipronvel - Coat-Méal - Bourg-Blanc


Groupe "2" : départ à 9h15 (48 km)

Les 3 Curés - Milizac - Lanrivoaré - Argenton - Route touristique - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat-Méal - Bourg-Blanc

Groupe "3" : départ à 9h15 (41 km)

Les 3 Curés - Milizac - Lanrivoaré -  direction Argenton - Plourin - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat-Méal - Bourg-Blanc

jeudi 10 janvier 2013

Réunion Coureurs



Pour bien préparer la saison 2013, une réunion des coureurs du CCBB (FFC et FSGT) est programmée le mercredi 16 janvier à 20h30 à l'Espace Sport.

Cyclo-cross de Gouesnou / Penguérec - La vidéo


Dimanche dernier, se disputait le cyclo-cross de Gouesnou.
Cédric et Fabien étaient de la fête.

Classement "Espoirs/Seniors"
1 BALANNEC Christophe BREST IROISE CYCL.2000
2 LE GUELLEC Flavian VC PAYS DE LOUDEAC
3 LE QUEAU Yann LEUCEMIE ESPOIR
.../...
20 SANQUER Cédric CC BOURG BLANC
.../...
25 BERDER Fabien CC BOURG BLANC


La vidéo :

Sortie "détente vélo" du 24 au 26 mai 2013 à Trégunc


Une sortie "détente-vélo" sera organisée durant le week-end du 26 mai 2013 avec hébergement et restauration au village vacances Azuréva de Pouldohan à Trégunc.

Au programme :

- pour ceux qui le souhaitent, une liaison à vélo de Bourg-Blanc jusqu'à Trégunc le vendredi 24 mai ;
- des ballades en Finistère sud les samedi 25 et dimanche 26 mai.

Les membres du club, intéressés par cette sortie, doivent prendre contact avec Joël Quéméneur (jq.quem@free.fr)

Sortie coureurs du samedi 12 janvier 2013


Départ du local à 9h15 pour environ 60 km :
Bourg-Blanc, Plouvien, Loc-Brévalaire, Guissény, Le Vougot, Saint-Michel, Plouguerneau, Paluden, Lannilis, Tréglonou, Coat-Méal, Milizac, Bourg-Blanc

Revue de presse - la galette des rois




Article du télégramme du 10 janvier 2013

dimanche 6 janvier 2013

Une galette des rois très appréciée




Corentin, le plus jeune de l'école de vélo, a trouvé la fève
Louna sera élue reine du jour !

Ludo a également tiré les rois

Une galette très appréciée (à la frangipane ou aux pommes)

Véro a également apprécié

tout comme Joël

pas de chance pour ces deux-là !

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