Programme des sorties du dimanche 3 février 2013

Groupe "Coureurs" : départ à 8h45 (90 km)
Sortie commune avec coureurs du CC des Abers : rencontre entre Bourg-Blanc et Lannilis par Plouvien (Kerguloc). Nota : Les exercices en intensité auront lieu dans les différentes montées (côte de Pencran, Moulin de Brézal, "Le petit Ventoux", et la très difficile montée vers Guipavas). Bon courage à ceux qui voudront y prendre part !

Bourg-Blanc - Plouvien - Plabennec - Kersaint Plabennec - St Divy - Landerneau - Pencran par le clos du Pontic puis la Croix Neuve - La Roche Maurice - Moulin de Brézal - vers voie Express - retour sur la Roche Maurice - Landerneau - Plougastel - Relecq Kerhuon - prendre vers Douvez puis à gauche vers moulin du pont - revenir sur vallée de Kerhuon (ar Vern) - prendre à droite (Coz Castel) pour monter dans Guipavas - Le mendy - Plabennec - Bourg-Blanc

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Groupes "1" et "1 bis" : Nota : la sortie commune avec le Vélo Club de Lannilis est reportée, faute de combattants ! Elle devrait avoir lieu après la reprise des courses FFC. Départ à 9h00 (78 km).
Nota : les Lannilisiens passeront vers 9h00 sur Bourg-Blanc. Il sera possible de se joindre à eux, ... mais pas d'apéro (on est sportif jusqu'au bout des ongles ou on ne l'est pas !)

Bourg blanc - Le Narret - Gouesnou - St Renan - dir Le Conquet ( 1 Km ) -  Le Menhir- Plouarzel - Lanildut - Melon - Porspoder - Landunvez - Plourin - Ploudalmézeau - Tréglonou - Lannilis - Bourg-Blanc

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Goupe "2" : Nota : la sortie commune avec le Vélo Club de Lannilis est reportée, faute de combattants ! Elle devrait avoir lieu après la reprise des courses FFC. Départ à 9h15 (71 km)
Nota : les Lannilisiens passeront vers 9h00 sur Bourg-Blanc. Il sera possible de se joindre à eux, ... mais pas d'apéro (on est sportif jusqu'au bout des ongles ou on ne l'est pas !)

Bourg blanc - Le Narret - Gouesnou - St Renan - dir Le Conquet ( 1 Km ) - Le Menhir - Plouarzel - Brélès - Plourin - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat Méal - Tréglonou - Lannilis - Bourg-Blanc

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Groupe "3" : Nota : la sortie commune avec le Vélo Club de Lannilis est reportée, faute de combattants ! Elle devrait avoir lieu après la reprise des courses FFC. Départ à 9h15 (58 km)

Nota : les Lannilisiens passeront vers 9h00 sur Bourg-Blanc. Il sera possible de se joindre à eux, ... mais pas d'apéro (on est sportif jusqu'au bout des ongles ou on ne l'est pas !)

Bourg blanc - Le Narret - Gouesnou - St Renan - Brélès - Plourin - Ploudalmézeau - Tréglonou - Lannilis - Bourg-Blanc

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VTT : Randonnée à Plabennec à 8h00