lundi 29 février 2016

Résultats du week-end !


            C'est reparti !!!

La saison cycliste sur route 2016 a débuté hier à Milizac sur la "An Hi kenta".
Une belle prestation des Blanc-Bourgeois est à noter ! En effet, c’est un beau tir groupé sur l'avant de la course : Jérôme est d’abord revenu sur la tête vers la mi-course en compagnie du futur vainqueur Camille Guillou (Lannion Cyclisme) ; puis c'est au tour de Pascal de faire la jonction lors du tour suivant. A deux du CCBB, c’est quand même mieux ! Ils tentent bien des choses mais au final ne peuvent qu'accepter la suprématie du jeune Lannionnais ! A l’arrivée, Jérôme prend la 5ème place et Pascal la 7ème ! Il convient de noter le bon comportement de Mathieu (23ème) et d’Arnaud B (44ème) car ils sont souvent à l'attaque. Quant à Victor, il obtient une prometteuse 48ème place pour son baptême !
Dans la rubrique « malchance » c'est au tour de Sullivan ; en effet lors de sa 1ère course avec les seniors, il chute dès le 1er tour à plus de 60 km/h ! Résultat : coude gauche fracturé, douleur au poignet droit et de multiples contusions ! Nous lui souhaitons un bon rétablissement pour qu'il nous revienne au plus vite.

Classement :

1 GUILLOU CAMILLE (LANNION CYCLISME - 3ème Catégorie)
2 POUPIER MATHIEU (TEAM COTE DE GRANIT ROSE - 3ème Catégorie)
3 LE ROUX ALEXANDRE (TRO BRO ORGANISATION - Pass`Cyclisme Open D2)
4 ABGRALL LAURENT (MILIZAC VTT LOISIRS - 3ème Catégorie)
5 GOUEREC JEROME (CC BOURG BLANC - 3ème Catégorie)
6 ROMEUR JEAN LUC (EC LANDERNEAU - 3ème Catégorie)
7 KERJEAN PASCAL (CC BOURG BLANC 3ème Catégorie)
8 LOHEAC ALEXANDRE (UC BRIOCHINE - 3ème Catégorie)
9 LE ROUX ANTHONY (MILIZAC VTT LOISIRS - 3ème Catégorie)
10 LE DONGE FABRICE (VS PLABENNEC)
…/…
23  OMNES MATTHIEU (CC BOURG-BLANC)
…/…
34 LE HIR ADRIEN (VS PLABENNEC)
…/…
44 BESCOND ARNAUD (CC BOURG-BLANC)

…/…
48 MACQ VICTOR (CC BOURG-BLANC)


Jérôme à l'attaque !!!  (Photo Gwen L'Azou)
Idem pour Pascal !!! (Photo Gwen L'Azou)

Saint Renan le 28 février


Le CCBB récompensé par sa participation aux randos cyclo organisé par le St Renan Iroise Vélo


Le CCBB sur la course du Lac


4 vététistes du Club Cycliste étaient présents dimanche matin pour sécuriser les 12 kms de Bourg-Blanc.
Jacques était à l'ouverture ( il devait rouler trop vite, pas trouvé de photo !), Quentin, Hervé LG et Morgane à la fermeture.

Bravo aux 500 participants !

Courir à Bourg-Blanc peux compter sur le CCBB pour 2017 !


Merci aux photographes : B.Pors - A.Quéré - D.Appéré







programme des sorties "cuclos" du dimanche 6 mars 2016

-Coureurs:  départ 8h30 (environ 86 km)
-Bourg-Blanc-Le Narret-Plabennec-Ploudaniel-Plounéventer-Plouédern(engagement brevet)-La Roche bourg-dir Sizun Le Queff-St Urbain-RP Dirinon-Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Relecq-Kerhuon-Guipavas-dir le Mendy, tourner à gauche derrière aéroport au lieu-dit Kérigoualch-Quillien-à gauche Inter/Plabennec-Le Narret-Bourg-Blanc

-GROUPE 1 : départ 8h45 (76 km environ)

Bourg-Blanc-Plouvien-Plabennec-Ets Goasduff-Kersaint-St Divy-St Eloi-Plouédern(engagement brevet)-La RocheMaurice -Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Relecq-Kerhuon-Guipavas-dir le Mendy, tourner à gauche derrière aéroport au lieu-dit Kérigoualch-Quillien-à gauche Inter/Plabennec-Le Narret- Bourg-Blanc 

- GROUPE 2 :  départ à 8h50 (62 km environ)

Bourg-Blanc--Le Narret-Plabennec-Ets Goasduff-Kersaint-St Divy -Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Relecq-Kerhuon-Guipavas-dir le Mendy, tourner à gauche derrière aéroport au lieu-dit Kérigoualch-Quillien-à gauche Inter/Plabennec-Le Narret - Bourg-Blanc 

GROUPE 3 :  départ à 8h50 (52 km environ)

.Bourg-Blanc--Le Narret-Plabennec-Ets Goasduff-Kersaint-St Divy-Landerneau-La Forest-Le Douvez-Guipavas-dir le Mendy, tourner à gauche derrière aéroport au lieu-dit Kérigoualch-Quillien-à gauche Inter/Plabennec-Le Narret- Bourg-Blanc
-Cyclo FSGT: Rando Cyclo  et VTT à Plouédern (AC Plouédern)/ horaires et distances sur flag du club

dimanche 28 février 2016

Le Kikourou is back !


Pour l'ouverture de la saison 2016 ils seront 12 blanc-bourgeois a avoir hâte d'en découdre à Milizac cet aprem !

Et dans nos rangs nous aurons le vainqueur sortant Pascal Kerjean ! Il sera accompagné de Jérôme, Matthieu, Fabien, Arnaud, Laurent, Jonathan pour qui c'est la reprise des compet', Bruno, Thibault, Éric et Victor pour qui Milizac sera sa 1ère course sur route, lui qui nous vient du Triathlon.

Ainsi que Sullivan junior 1ère année,  Tristan, blessé au genou ne prendra pas le départ.

Bonne course et bonne reprise à tous !

jeudi 25 février 2016

Nouvelle recrue chez les cadets !


Du renfort chez nos cadets !!!

Mathis CHOQUER (15 ans) Cadet 1ère année

             Mathis habite ST Pol de Léon ; il nous vient de l' AC Léonard où il était licencié depuis 2 saisons.
    Il est très motivé pour venir au CCBB du fait de l'ambiance et pour retrouver la bonne équipe de copains ! Cette année, il a pour objectif d'apprendre dans sa nouvelle catégorie, de bien figurer lors du contre la montre société avec ses copains de club (s'il y en a un) et sur le Trophée Madiot le 17 avril ! En 2015 il n'est pas passé loin de la victoire, il collectionne de nombreuses places dans le top 5 : 2ème à ST Pol, 3ème à Lesneven, 4ème à Plestin et bien d'autres encore ! Nous lui souhaitons la bienvenue au CCBB !

mardi 23 février 2016

AN DRO IROISE




Retour sur le stage de l'Ecole de vélo à Lopérec


Pour la 3ème année consécutive, les benjamins et minimes de l'école de vélo rejoignaient les coureurs en stage à Lopérec.

Au départ de Bourg-Blanc
De droite à gauche: Régis P. et Christian, Yanis et Dorian, Emilien, Mathis, Ethan, Quentin, Titouan, Antoine, Ewen B, et Morgane  ( Etienne et Ewen K absent sur la photo)

Nous étions 16 à quitter en voiture et fourgon l'Espace Sport vers 9h30 : 2 benjamins, 9 minimes et 5 encadrants. 
Nous avons été accueilli vers 10h30 à l'Ecole du Nivot ou nous avons été conviés à faire le tour de l'établissement : Dortoir, salle de réunion, Self, station de lavage de vélo.

Le temps de s'installer et de faire les chambrées que déjà les cadets faisaient leur arrivée suivi une bonne demi-heure plus tard des juniors et séniors parti à vélo de Bourg-Blanc à 8h30.

Vers 12h30, direction le Self pour prendre des forces au vu des programmes respectifs des différents groupes !

14h30, prêt à décoller pour une sortie  VTT concoctée par Myriam ! 

Le parcours du samedi après-midi ( 25 kms)

 
 Pose photo à Lopérec

Le lavage des vélos, indispensable !!


Des descentes, des côtes, un dénivélé important, de la boue, des flaques, des ornières, des racines !! tout ce qu'on aime dans le VTT !


Après une bonne douche et un bon repas, réunion en soirée animée par Pascal.

Présentation de la saison 2016

 Petit cours de Pascal sur les zones d'entrainement

Puis direction la chambre pour une nuit réparatrice car le réveil sonnait à 7h15 le lendemain pour nous jeunes vététistes !

Petit déjeuner à 8h puis 8h45 départ pour une 2ème sortie VTT ou un dénivelé encore plus important nous attendait, beaucoup de passages à pied, des troncs d'arbres à passer ....
Bref ça commençait à être dur pour quelques jeunes, sur des chemins à mille lieues de ceux de Bourg-Blanc !


 Ça commence à être dur pour certains vu le dénivelé !!


Vers 10h45, nous étions revenu au Nivot. A nouveau lavage des VTT, douches, rangement des affaires, ménage dans les chambres et chargement des VTT sur les porte-vélos et nous reprenions la route vers Bourg-Blanc !

Nous sommes arrivés vers 12h30 ! ravis, fatigués, plein les jambes mais heureux d'avoir partagé 1 jour et demi ensemble !


 La photo de groupe


Un grand Merci à Myriam pour les parcours, Régis P. et Christian pour l'accompagnement et à Claire pour les photos et l'intendance !!


Bonne saison 2016 à tous sur le VTT ou sur Route ! 

lundi 22 février 2016

Retour sur le stage des coureurs à Lopérec !


                Le stage des cadets, juniors et seniors s'est déroulé durant ce week end au lycée du Nivot à Lopérec en plein coeur des Monts d'Arrée !

C'est à 8h30 samedi, que les 17 seniors, 4 juniors et 6 cadets quittaient Bourg Blanc sous un crachin bien breton pour prendre la direction du lieu de résidence !
Au programme du samedi matin, les cadets avaient un parcours accidenté de 65 km à parcourir dont un passage dans la Forêt du Cranou et un final dans Ménez Meur ! Les juniors et seniors quant à eux avaient un parcours de 95 km qui les emmenait sur le plateau de Roc Trédudon pour redescendre ensuite vers Braspart ! Et coïncidence, ils retrouvaient dans les derniers kilomètres les sympathiques coureurs du SRIV, eux aussi en stage non loin de là !
                 L'après midi, c'était une sortie intensive pour tout le monde, à commencer par les cadets qui ont effectué un test chronométré avec une prise de leur fréquence cardiaque maximum sur les pentes du Ménez Meur (Ils ont monté les 3 versants dans la même journée) ! Les juniors et seniors effectuaient 60 km en passant par Roc Trédudon et Brennilis dans un brouillard à couper au couteau avec au programme des passages de relais en groupe et des accélérations individuelles !
                 Une bonne douche bien méritée attendait tout le monde après cette 1ère journée humide, suivie d'une séance photo, d'un bon repas et d'une réunion d'info !

                 Le lendemain, de bon matin et à nouveau sous des nuages bien chargés, les jambes étaient bien lourdes. Tout le monde prenait la direction de Bourg Blanc ! Les cadets prenaient la direction de Sizun avec au programme un parcours de 70 km. Les juniors et seniors, après une petite boucle par Rosnöen, rejoignaient St Urbain et arrivaient à Bourg Blanc vers 12h avec un total de100 km !

                 Ce stage fut bénéfique sur tout point malgré les conditions météo, un lieu de résidence sympa que certains connaissaient puisque le club était déjà venu il y a déjà 10 ans ! Il y régna un bon esprit de groupe et une bonne homogénéité entre les plus jeunes (Ecole de vélo) et le plus ancien (BIBI).
                 Dès dimanche prochain, on verra si le stage a porté ses fruits puisque les courses débutent pour les juniors et seniors à Milizac et pour les 2 (Erwan) sur Plaintel-Plaintel. Les cadets devront patienter encore un peu, leur 1ère course se disputera à Guipavas le 6 mars !

                 Un merci aux accompagnateurs, Hervé G dans la voiture, Ludo et Maurice dans le fourgon et sur le vélo avec les cadets ainsi que Claire Lucas pour ses superbes photos ! ainsi qu'à Hervé Le Guen qui nous a prêté son fourgon durant tout le week end !

Les 6 cadets au départ de Bourg Blanc !

Juniors et seniors sur la ligne de départ de la saison 2016 !!!

programme des sorties "cyclos" du dimanche 28 février 2016

Tous groupes Cyclos et Coureurs:
Participation à la Rando FSGT organisée par le St Renan Iroise Vélo (RIV) : AN DRO IROISE
départ de la Maison Du Vélo (Complexe Lokournan) Route de l'Aber - direction Brélès
Horaire de départ : -8H15 circuit de 100 km/ allure libre  -8h20 circuit de 90 km 27/30km/h
                              -8h30 circuit de 75 km de 25/27 km/h  -9h00 circuit de 50km 22/25km/h
Rendez-vous sur place/ possibilité de convoiturage au départ du local suivant affinités

Stage 2016


Samedi 20 et Dimanche 21, les blanc-bourgeois participaient au traditionnel stage d'avant-saison, les benjamins et minimes en VTT et les cadets, juniors et Séniors sur route.

Voici les différents groupes au départ de Bourg-Blanc samedi matin !

 Les Benjamins et Minimes

 Les Cadets


 Les Juniors et Séniors



Retour sur le Stage et les photos  ... A suivre prochainement !

vendredi 19 février 2016

Rando des Abers Dimanche prochain




Des nouveaux sponsors pour 2016


Le Crédit Mutuel de Bretagne et la société Dépan'Gaz rejoignent le CCBB et ont trouvé leur place sur le maillot redessiné pour l'occasion par Noret.
Paysage création développe également son partenariat avec le Club.

Merci à eux !

Merci également à nos autres partenaires pour leur fidélité : Le Saint, Carrefour Express, La Sill et Roudaut-Foricher.



Les nouveaux maillots




Bonne saison 2016 à l'ensemble du CCBB !
 

jeudi 18 février 2016

Stage de VTT Benjamins et Minimes


Les 20 et 21 Février nous rejoindrons à Lopérec les cadets, juniors et séniors qui y seront en stage Route.

Le rendez-vous est fixé à 9h à L'Espace Sport le samedi 20
, chargement des sacs dans les voitures et VTT sur la remorque.

- Arrivée à Lopérec et Installation sur place
- Déjeuner
- 14h/14h30 : Une sortie VTT sur des parcours concoctés par Myriam (Circuit communautaire du Yeun elez) entre 20 et 25 kms.
- Retour au Nivot - Douche

- Nous participerons également à la séance photo
- Diner

Dimanche 21
7h30: Réveil puis petit-déjeuner
8h30/8h45: Départ pour la 2ème sortie VTT
10h30: Retour à l'Ecole du Nivot

Le retour sur Bourg-Blanc est prévu à 12h.

 Vous trouverez ci-dessous la check-list des affaires indispensables:

* Nécessaire de vélo, tenue cycliste : prévoir des tenues d'hiver ( notamment gants longs et K-Way) et suffisamment de rechange, chaussettes, tee-shirt, cuissard.
Si vous avez un vieux journal il est à mettre dans le sac, il servira pour sécher les chaussures pendant la nuit.
* Le maillot du Club, pour la séance photo
* N'oubliez pas votre casque
* Bidon
* Sac de couchage
* Nécessaire de toilette et pyjama
* Serviettes de toilette et drap de bain / gel-douche
* Une paire de chaussons
* Une paire de tennis

* Un sac poubelle pour y mettre toutes les affaires sales.

* Éviter les jeux électroniques (PSP, DS, Ipod, tablette ...) en cas de perte ou de casse, le club décline toute responsabilité.
Vous pouvez amener un jeu de société, c'est plus convivial !

* Un VTT en bon état ! avec nécessaire de réparation : chambre à air ...

Pour tout autres questions, contacter Morgane !

A samedi :-)

La Rando des Abers


C'est ce dimanche, randos organisées par le CC Le Drennec !



mardi 16 février 2016

Stage "Coureurs Seniors, Juniors et Cadets" les 20 et 21 Février

 Lycée agricole du NIVOT (Lopérec)


Samedi 20 : RDV à 8h00  au local pour charger les sacs et matériels.

                    Ne pas oublier : Sac de couchage - Nécessaire de toilette - Matériel de réparation (Patins, roues de rechange si possible) et vos jambes ...
                 
Après chargement  des sacs et matériels, départ à 8h30 précise. Allure modérée !!! (96km)


Bourg Blanc - Le Narret - Gouesnou - Guipavas - Le Relecq-Keruhon - Plougastel  Daoulas - Loperhet - Daoulas - Hopital camfrout - Direction Le Faou - Hanvec -Sizun - Comana - Brasparts - Le Nivot.

   Arrivée vers 11h45

   Repas servi à 12h30

   Après avoir rechargé les batteries et fait une petite sieste, rassemblement à 14h30 pour le déroulement de la sortie de l'après midi. Au menu "intensités" en groupe et en solo !

   Départ 15h00 pour 65 km



 Retour vers 17h00

Vers 17h30-17h45 Shooting photos
  Important : Apporter les nouveaux équipements(Cuissard et maillot) pour la séance photos, donc comme tous les ans opération tondeuse cette semaine !!!

 Dîner vers 19h30

 21h00 : Réunion sur différents sujets :
                    - Remise des licences ;
                    - Info sur la saison ;
                    - Info sur l'entraînement.

 Dimanche 21 : Petit déjeuner à partir de 7h45 et départ pour Bourg Blanc à 8h30.
Pour ceux qui ne sont pas présents au stage, départ 8h15 de Bourg Blanc pour venir en sens inverse.



 Circuit (100km) : Le Nivot - Rosnoën -Térenez - Le Faou - Hanvec - ST Eloy- Le Tréhou - Irvillac - ST Urbain - Route de Dirinon - Landerneau - ST Divy - Kersaint Plabennec - Plabennec - Plouvien - Tariec - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc

          Stage "Cadet"Départ le samedi 20 à 8h30 dans le groupe senior jusqu'au Faou (65 km)


    Circuit "aller" : Bourg Blanc - Le Narret - Gouesnou - Guipavas - Le Releck Kerhuon - Plougastel Daoulas - Loperhet - Daoulas - Hopîtal Camfrout - Le Faou - Forêt du Cranou - Ménez Meur - Le Nivot.

           Samedi 20 : Départ à 15h00.
            Test chronométré dans le Ménez Meur

           17h30 : Séance photo pour les BG

           Dimanche 21 : Départ à 9h00 (70 km)


     Circuit "retour" : Le Nivot - Braspart - St Rivoal - ST Cadou - Sizun - Le keff - Landerneau - ST Divy - Kersaint Plabennec - Plabennec - Le Narret - Bourg Blanc.

BON STAGE ET BONNE SAISON 2016

lundi 15 février 2016

programme des sorties "cyclos" du dimanche 21 février 2016

Coureurs: 
samedi 20 et dimanche 21 février: stage de préparation route et VTT au Nivot (Lopérec) -départ samedi matin et retour dimanche midi-voir convocation et horaires sur blog

-GROUPE 1 : départ 8h45 (73 km environ)

Bourg-Blanc-Trois Curés-Kerveguen-Beg Avel-Milizac-Guipronvel-Plouguin-Tréglonou-Lannilis-Kernilis-Botéden-Lanarvily-le Mingant-Le Drennec(inscription brevet du CC Drennec-4euros)-Lestannet-route Plab/Ploudaniel à droite puis prendre à gauche St Divy/ Kersaint par menhir de Prat Lédan-aprés passage voie express, à droite Guipavas-Le Mendy-Plabennec -Le Narret- Bourg-Blanc 

- GROUPE 2 :  départ à 8h50 (65 km environ)

Bourg-Blanc-Trois Curés-Milizac-Guipronvel-Plouguin-Tréglonou-Lannilis-Kernilis-Botéden-Lanarvily-le Mingant-Le Drennec(inscription brevet du CC Drennec-4euros)-Lestannet-route Plab/Ploudaniel à droite puis prendre à gauche St Divy/ Kersaint par menhir de Prat Lédan-aprés passage voie express, à droite Guipavas-Le Mendy-Plabennec -Le Narret- - Bourg-Blanc 

GROUPE 3 :  départ à 8h50 (58 km environ)

.Bourg-Blanc-Trois Curés-Plouguin-Tréglonou-Lannilis-Kernilis-Botéden-Lanarvily-le Mingant-Le Drennec(inscription brevet du CC Drennec-4euros)-Lestannet-route Plab/Ploudaniel à droite puis prendre à gauche St Divy/ Kersaint par menhir de Prat Lédan-Kersaint-Plabennec -Le Narret- Bourg-Blanc
-Cyclo FSGT: Rando Cyclo au Drennec(CC Drennec) départs de 8h30 à 9h00 -Salle des Gênets-
distances de 50 à90km

mercredi 10 février 2016

Circuit "Coureurs" du Dimanche 14 Février


      Départ 8h20 (115km) Sortie d'endurance donc allure modérée !!!


   Bourg Blanc - Le Narret - Gouesnou - Guipavas - Le Relecq Kerhuon - Plougastel Daoulas - Loperhet - Daoulas - L' Hôpital Camfrout - Le Faou - Ménez Meur - Sizun - Le Keff - Landerneau - St Divy - Kersaint Plabennec - Le Narret - Bourg Blanc

Circuit " coureurs" du samedi 13 Février


          Départ 9h00 (60km) Sortie d'intensités. RDV à 9h30 devant l'église de Lannilis pour ceux qui viennent de ce côté !
          Instructions des intensités à Lannilis

mardi 9 février 2016

Au programme du 14 Février !


Le VC Le Folgoët organise des randos VTT, cylos et marche au profit de la recherche sur la maladie de Parkinson.
Le départ se fera du complexe sportif, route de Brest , à partir de 8h30.

Venez pédaler sur route et chemin, courir et marcher !

Le tarif est de 5€ minimum.
Douches, lavage de vélo , collations à l'arrivée.


Soirée Pétanque avec l'AC Gouesnou


Vendredi 5 Février, l'AC Gouesnou nous recevait au Boulodrome du Crann pour une amicale soirée de pétanque suivi d'un repas.

Merci à eux pour leur accueil et bravo aux vainqueurs !



Plus de photos ici

programme des sorties "cyclos" du dimanche 14 février 2016

-Coureurs: 
entraînement: voir circuit/horaire sur blog Pascal
-GROUPE 1 : départ 8h45 (70 km environ)

Bourg-Blanc -Le Narret-Plabennec-Kersaint-St Divy-Landerneau-Plouédern-Plounéventer-Traon Querné-St Méen--dir  Plouider-Lesneven-Le Folgoet salle terrain de foot(inscription au brevet du VC Folgoet / au profit maladie de Parkinson)-Lanarvily-dir Plouvien-Plabennec-gauche RP LIDL-Leslévret-Le Narret- Bourg-Blanc 

- GROUPE 2 :  départ à 8h50 (60 km environ)

Bourg-Blanc -Le Narret-Plabennec-Kersaint-St Divy-St Eloi-Plouédern-Trémaouézan-St Méen-Lesneven-Le Folgoet salle terrain de foot(inscription au brevet du VC Folgoet / au profit maladie de Parkinson)-Lanarvily-dir Plouvien-Plabennec-gauche RP LIDL-Leslévret-Le Narret- - Bourg-Blanc 

GROUPE 3 :  départ à 8h50 (55 km environ)

.Bourg-Blanc -Le Narret-Plabennec-Kersaint-St Divy-St Eloi-Plouédern-Trémaouézan-Ploudaniel-Lesneven-Le Folgoet salle terrain de foot(inscription au brevet du VC Folgoet / au profit maladie de Parkinson)-Lanarvily-dir Plouvien-Plabennec-gauche RP LIDL-Leslévret-Le Narret- Bourg-Blanc

mercredi 3 février 2016

Programme des sorties "cyclos" du dimanche 7 février 2016


Il y a un an Thierry Gouez nous quittait après un combat contre la maladie. Pour lui rendre hommage l'AC Gouesnou nous invite pour une sortie cylos commune le 7 Février.

Plusieurs groupes seront formés, le rendez-vous est fixé à 9h au Crann à Gouesnou.

La sortie sera suivi d'un apéro.

Sortie "Coureurs" du Dimanche 7 Février


Départ 8h30 Nouvel horaire !!! (102 km)

Intensités : 3 séries de 10 minutes
          
                - 1ère série : sortie Plougonvelin
                - 2ème série : sortie Brélès
                - 3ème série : sortie Ploudalmézeau

  Important !!! Garder une allure modérée entre chaque série d'intensité.

Parcours :
Bourg Blanc - 3 curés - Milizac - ST Renan - Direction Le Conquet - Plougonvelin (1ère série) - Pointe St Matthieu - Le Conquet - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès (2ème série) - Direction Plourin - Au rond point,  prendre à gauche Argenton - Landunvez - Portsall - Ploudalmézeau (3ème série) - Direction Lanrivoaré - Plouguin - Direction ST Pabu - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc.



Sortie "Coureurs" du Samedi 6 Février


Départ 9h00 (68 km) Séries de sprints

Bourg Blanc - 3 Curés - Milizac - Coat Méal - Tréglonou - Lannilis - Plouguerneau - Le Grouanec - ST Frégan - Kernoues - Lesneven - Le Folgoët - Direction Kernilis - Loc Brévalaire - Plouvien -  Plabennec - Bourg Blanc


lundi 1 février 2016

Antoine vainqueur en Run & Bike !


               Dimanche, à Plouarzel, se disputait un Run & Bike, une course qui associe Vélo et course à pied !
 Antoine, dans l'épreuve minime où il devait effectuer 1500 m en courant puis 2500 m en vélo pour terminer avec 500 m de course à pied, gagnait largement l'épreuve devant son frère Thomas !

Bravo les Frangins!!!

1ère victoire pour Antoine !
        
    A PlouaretMathieu s'alignait sur une épreuve VTT, en guise de préparation pour la saison routière ! Sur un terrain rendu très gras par les intempéries, il fut régulier tout le long de l'épreuve pour terminer autour de la 10ème place !

Mathieu dans le bourbier !
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