Ecole de vélo : Annulation de l'entrainement

En raison des conditions météo, l'entrainement de ce jour est annulé.

Prochain entrainement VTT: Samedi 7 Février à 13h45 à L'Espace Sport.

Sortie " Coureurs" Du Dimanche 1er Février

Attention "Nouvel horaire"  Départ : 8h30 (95 km)

Intensités : 3 séries de 8 minutes

Même procédé que dimanche dernier où tout s'est très bien passé.

1ère série : Sortie de Landerneau
2ème série : Sortie de Bodilis
3ème série : Sortie Plouescat

Circuit :
Bourg Blanc - Plabennec - ST Divy - Landerneau (1ère série) - Landivisiau - Direction Lesneven - Bodilis (2ème série) - ST Vougay - Plouescat (3ème série) - Kerema - Goulven - Kerlouan - ST Frégan - Loc Brévalaire - Plouvien - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Samedi 31 Janvier

   Départ :9h00 (70 Km)

Bourg Blanc - Le Narret - Gouesnou - Guipavas - Direction Le Relecq-Kerhuon - La Forêt Landerneau - Landerneau - Plouédern - Plounéventer - Direction Lanhouarneau - ST Méen - Le Folgoët - Loc Brévalaire - Plouvien - Bourg Blanc

programme des sorties "cyclos" du dimanche 1er février 2015

- Groupe 1: départ 9h00 (environ 68km)
Bourg-Blanc-Plabennec-Kersaint-St Divy-St Eloi-Plouédern-Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Relecq-Kerhuon-Guipavas-Le Mendy-Plabennec-Bourg-Blanc

-Groupe 2: départ 9h00 (environ 58 km)
Bourg-Blanc-Plabennec-Kersaint-St Divy-Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Relecq-Kerhuon-Guipavas-Le Mendy-Plabennec-Bourg-Blanc

-Groupe 3: départ 9h00 (environ 48km)
Bourg-Blanc-Plabennec-Kersaint-St Divy-Landerneau-La Forest-Le Douvez-Kerhuon(Pyro)-Guipavas-Le Mendy-Plabennec-Bourg-Blanc

Permanence - Livraison des tenues

La commande de tenues d'Octobre a été réceptionnée.

Deux permanences pour récupérer vos commandes vous sont proposées à l'Espace Sport:
* Samedi 31/01 de 14h à 16h
* Dimanche 1er Février de 11h à 12h

Règlement sur place si ça n'est pas déjà fait !

Formation de Commissaires FSGT

Samedi matin, la FSGT organisait dans ses locaux à Brest une demi-journée de formation de Commissaires.
Cette formation théorique était animée par Alain Trébouta, Président de la Commission Cyclisme FSGT avec le soutien de notre président et arbitre Ludo Berder.

Parmi les 23 participants des clubs FSGT de la région, 4 blancs-bourgeois était présents : Jean-Luc, Morgane, Anne et Roger.

Mise en pratique des cours sur les prochaines courses FSGT et notamment à Bourg-Blanc le 26 Avril sur le championnat du Finistère.

Ecole de Vélo - Rappel Inscriptions au Challenge Pen Ar Bed VTT Jeunes

Les manches de PAB VTT Jeunes débutent à Landudal le 1er Mars.  Même si vous ne comptez pas participer à toutes les épreuves, nous devons inscrire les jeunes souhaitant faire de la compétition, les plaques de cadre devant être préparées par la FSGT.

Les épreuves:
1er Mars: Landudal
15 Mars: Plestin
2 Mai: Bégard
24 Mai: Loperhet
30 Mai: St Renan
27 Juin: Finale à Bourg-Blanc

Merci de vous inscrire par retour de mail à famille.berder@free.fr pour ce soir dernier délai.

N'oubliez pas également pour samedi les papiers et règlements concernant le stage de Brasparts ! :-)

Sortie "Coureurs" du Dimanhe 25 Janvier

    Départ 8h45 (100km)

Début des intensités : 1ère série à gauche avant Sizun
                                   2ème série au niveau de Saint Servais
                                   3ème série en sortant du Folgoët

 Les intensités vont se passer ainsi : Former des groupes de 8-10 coureurs maxi 2 km avant le début de la série (groupe de niveau identique si possible) et débuter la série.

Recommandation : On partira pour une série de 6 min et non 2 min !!! Donc bien gérer l'effort. Dès l'intensité terminée, les 1ers feront demi-tour pour que tous les groupes repartent ensemble afin de reprendre groupé une allure modérée.
Attention !!! 3 séries sont à effectuer donc ne pas se mettre en sur-régime dès la 1ère.

Circuit :
Bourg Blanc - Plouvien - Plabennec - ST Divy - Landerneau - Le Keff- A gauche avant Sizun (1ère série) - Landivisiau - Direction Lesneven (2ème série au niveau de ST Servais - Le Folgoët ( 3ème série) - Le Diouris - Lannilis - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Samedi 24 Janvier

   Départ 9h00 (65km)
Bourg Blanc - Coat Méal - Plouguin - Ploudal - Plourin - Brélès - Lanildut - Porspoder - Portsall - Ploudal - Tréglonou - Plouvien - Bourg Blanc

Calendrier VTT FSGT 2015

Disponible sur le site de la FSGT ici

Circuit "Coureurs" du Dimanche 18 Janvier

  Départ 8h45 (95 km)
Bourg Blanc - Plabennec - Kersain Plabennec - ST Divy - Landerneau - Sizun - Le Tréhou - Irvillac - Daoulas - Loperhet - Plougastel Daoulas - Le Releck Kerhuon - Guipavas - Route du vélodrome - Plabennec - Le Narret - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Samedi 17 Janvier

   Départ 9h00 (60 km)
Bourg Blanc - 3 curés - Coat Méal - Plouguin - Ploudal - Portsall - Route touristique - Landunvez - Plourin - Lanrivoaré - Plouguin - Guipronvel - Milizac - 3 curés - Bourg Blanc

Le Memento du Bureau

Xavier, Secrétaire du CCBB, vous a fait parvenir par mail le Memento du Bureau du Club, version 2015. Si vous ne l'avez pas reçu, merci de contacter vos responsables de Section qui vous le transfèreront: Pascal pour les FFC, Bébert pour les FSGT, Roger pour les Cyclos, Armand pour les Vététistes et Morgane pour l'Ecole de Vélo.

Galette des Rois et Présentation de la saison 2015

Dimanche, à l'issue des entrainements allant de l'école de vélo aux Séniors, les adhérents du CCBB se sont retrouvés à l'Espace Sport pour la traditionnelle galette des Rois, et la présentation de la saison 2015.

Ludo, président, entouré des membres du bureau, a présenté ses vœux puis les différentes épreuves à venir:

* Les 14 et 15 Février, stage route et VTT à Brasparts

* La Rando Cyclo le 15 Mars

* Le 22 Mars c'est la course FFC réservée au 2,3, et Pass Cyclisme

* Le 26 Avril championnat du Finistère FSGT

* La Pen Ar Bed VTT le 27 Juin, 

* Pour la toute 1ère fois une course FFC réservée à l'Ecole de Cyclisme, minimes et cadets le 5 Juillet

* La rando VTT le 23 Août.

Les Cyclos seront présents sur une Traversée de la France de Bourg-Blanc à Dôle (Jura) du 13 au 20 Juin, puis à la Semaine Fédérale à Mulhouse en Juillet et enfin en Angleterre à Norfolk en Octobre.

A la suite de cette présentation les adhérents se sont réunis autour de la galette des Rois.

Retrouvez les photos de Maryline dans la Galerie Picasa.

Rencontre Amicale de Pétanque

Vendredi 9 Janvier, le CCBB et l'AC Gouesnou se sont rencontrés pour un sympathique tournoi de pétanque au Boulodrome du Crann à Gouesnou.

Retour sur cette soirée avec les photos sur le site de Gouesnou ici

Merci à Patrick Jaouen pour le compte-rendu.

Retour sur le cyclo-cross de Gouesnou

   Ce Dimanche sur le magnifique circuit de"Penguérec" à Gouesnou, nos représentants se sont battus et ont mouillé le maillot sur un parcours rendu très boueux suite aux pluies de la veille.

     Nos 5 benjamins, avec de droite à gauche, Antoine, Quentin, Titouan, Ewen B et Ewen K. C'est Titouan qui termine 1er Blanc-Bourgeois avec une belle 12ème place suivi par Antoine (13ème).Tous les autres n'ont pas démérité suite à des chutes, heureusement sans gravité, mais ça fait également partie de la course !

      Nos couleurs étaient également représentées sur la course réservée aux espoirs et seniors par Fabien. (ici au pied des marches). Il était là surtout pour faire plaisir à ses nombreux supporters et en préparation pour sa saison routière qui se profile et par la même occasion pour se frotter aux trois professionnels routiers qui ont pris le départ.

La vidéo de la course des juniors, dames et cadets :

La vidéo de la course des espoirs et seniors :

Nota : Toutes les photos de Morgane et Myriam sur l'album Picasa.

Les cadets en stage de détection By Xavier

Nos 4 cadets: Jordan, Elvan, Tristan et Sullivan ont participé à la journée de détection mardi 30 Décembre au Juvéna à CHATEAULIN assurée par Stéphane GOURMELON et Arthur GUILLEC.

Malgré les températures négatives plus de 60 cadettes et cadets des différents clubs du Finistère se sont retrouvés pour une réunion d’information sur le déroulement de l’année à venir autant sur route qu’à la piste ainsi que les modalités de sélectionneur représenté les comités du Finistère et Bretagne lors de diverses épreuves en France.

La 2ème partie de la matinée était consacrée à la partie physique : détente verticale; pompes; souplesse du dos et gainage.

Après cette série de test et un bon repas pris en commun dans le centre, l’après midi était consacrée à une formation théorique sur les seuils d’entrainement ainsi que les bonne méthodes à adopter. La fin de journée était consacrée au test d’endurance.

La 2ème partie du module de détection se déroulera durant les vacances de Février mais cette fois sur le vélo.

 Photo - Comité du Finistère de Cyclisme

Sortie "Coureurs" du Dimanche 11 Janvier

  Horaire de départ:8h45 (83km)

  Galette des rois après la sortie à 11h30 au local.

  Bourg-Blanc - Plouvien - Loc Brévalaire - Le Folgoêt - Lesneven -Lanhouarneau - Plounévez Lochrist - Kerema - Goulven - Kerlouan - Guissény - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat Méal - 3 curés - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs"du Samedi 10 Janvier

  Départ 9h15 (55 km)
Bourg Blanc - Milizac - Beg Avel - Guilers vers Kéroudy -Direction La Trinité Plouzané - Route du Vélodrome - Plouzané - Direction Ploumoguer - Lamber - Plouarzel - ST Eloy - Lanrivoaré - Milizac - Bourg Blanc

Rando VTT de Guilers et Ouverture des Inscriptions 2015 à La Chouette

La Galette des Rois !

Dimanche 11 Janvier  - 11h30

A l'Espace Sport

Les Voeux du Président suivi de la Galette des Rois !

A dimanche !

programme des sorties "cyclos" du dimanche 11 janvier 2015

Sortie commune pour tous les groupes cyclos
- Tous Groupes: départ 9h00 (environ 53km)
Bourg-Blanc-Services Techniques  communautaires-rond point Kerdalaes-Labou-Kérivinoc-Pen an Traon-Tréglonou-Ploudal-Kersaint-Trémazan--juste avant route touristique, prendre à gauche direction An Ti Pri-traverser D27 en direction de Kerincuff-Plourin- prendre à gauche au bourg pour rejoindre la D168-prendre direction Lanrivoaré puis prendre à gauche en direction de Tréouargat -au premier carrefour, prendre par Kerbriec Nevez- au carrefour Guipronvel/ Milizac-prendre Milizac-Trois Curés-Bourg-Blanc/ nota: on peut prendre Kersaint / An Ti Pri directement (-2.km)      POUR TOUS: Galette des rois au local du club à partir de 11h30-présentation de la saison 2015

Bonne Année 2015

Le Club Cycliste de Bourg-Blanc souhaite une très belle année 2015 à tous ses adhérents !

Les Blancs Bourgeois présents au "Cyclo cross" de Gouesnou

      Dimanche prochain, sur le circuit de "Penguérec" à Gouesnou aura lieu le cyclo-cross organisé par nos voisins et amis de L'AC Gouesnou. Au départ des différentes épreuves nous retrouverons des coureurs du CCBB.
Dès 13h, Ewen B, Ewen K, Titouan, Quentin et Antoine prendront le départ de la course des benjamins.
Ensuite, dans l'épreuve phare, Fabien va se frotter aux meilleurs spécialistes des sous-bois ainsi que des professionnels de la route tels que Olivier Le Gac, Cyril Gautier, Arnaud Gérard, Armindo Fonseca ou Florian Guillou.
Venez nombreux les encourager, ils en auront besoin !