samedi 25 avril 2020

Visio en PPG !

Aujourd'hui, c'est à 17h15 la séance de PPG, voici le lien: https://meetingsemea11.webex.com/meet/pascal-kerjean

vendredi 24 avril 2020

Un marathon en famille !

A Bourg-Blanc on aime les défis et pas que sur le vélo 😉

Bravo à toute la famille Roué pour avoir terminé un marathon dans leur jardin 👌💪👏
Noémie, Coralie, Angélique et Gérald vous êtes au 🔝!




Gérald revient pour vous sur ces 42,2 kms 👍

" Le Défi de faire un marathon est venu lors de notre heure de promenade quotidienne, nous cherchions quoi faire les jours à venir pour passer le temps et j'ai eu la merveilleuse idée de proposer de faire un marathon à nous 4 autour de la maison soit 42.2km.
J'aurais du me taire car nos deux filles ont trouvé l'idée géniale, suivi par leur mère !

Là je peux vous dire que dans ma tête je me suis mis à calculer le nombre de tours à effectuer..... 840 trs.
Une stratégie était donc obligatoire sachant que sur la fin la motivation serait moindre de la part des enfants.
Départ samedi à 11h 45 par Coralie, suivie de Noémie puis moi et enfin Angélique.
Pendant que nous courions les kilomètres n'avancaient guère, un tour faisait 50m autant dire que ca allait etre long. Les 3 derniers km ont été durs mais nous sommes parvenus à boucler ce défi en 7h00.

Au bilan final : 17km pour Gérald


13km pour Angélique



9km pour Noémie


et 3,2 pour Coralie




Maintenant place au repos".


Bravo à toute la famille pour ce beau challenge sportif !

 #TeamCCBBconfinée #OnGardeLaForme #EtLeSourire #CCBBPower 👌
 

jeudi 23 avril 2020

PPG en visio !

Aujourd'hui, c'est à 17h la séance de PPG, voici le lien :https://meetingsemea11.webex.com/meet/pascal-kerjean

mardi 21 avril 2020

Séances de PPG


Pour vous permettre de garder la forme Pascal Kerjean propose des séances de PPG visiocoachée, il suffit d'un tapis, d'un ordinateur et d'une connexion Internet.
L'accès y est très simple.

N'hésitez pas à nous rejoindre avec ou sans brancher votre webcam. 3 séances sont prévues en semaine :
* Mardi, Jeudi à 18h
* Samedi à 16h
Le lien d'accès est maintenant identique pour toutes les séances :
https://meetingsemea11.webex.com/meet/pascal-kerjean



Retour en 1989 !


Merci à l' Amicale Cycliste de Milizac qui partage actuellement ses archives sur sa page Facebook :-)


A noter que les 40 ans du CCBB qui devaient se dérouler le dimanche 7 Juin seront reportés.

#TeamCCBBconfinée #AuPlaisirDeSeRevoirTousBientôt !


dimanche 19 avril 2020

A nos adhérents


Bonjour à tous,
En cette période de confinement nous espérons que vous vous portez tous bien, que vous trouvez des activités pour passer le temps !

Le Club a annulé ses organisations de Mars, d'Avril (TPA et Blanc-Bourgeoise FSGT) et son épreuve de VTT du mois de Mai. Pour Le TPA et la Blanc-Bourgeoise un report est envisageable. Nous vous tiendrons informé.
Les 40 ans du Club qui devaient se dérouler le dimanche 7 Juin seront reportés.

Pour vous permettre de garder la forme Pascal Kerjean propose des séances de PPG visiocoachée, il suffit d'un tapis, d'un ordinateur et d'une connexion Internet.
L'accès y est très simple.
N'hésitez pas à nous rejoindre avec ou sans brancher votre webcam. 3 séances sont prévues en semaine : Mardi, Jeudi à 18h15 et le samedi à 16h.
Le lien d'accès est publié le jour même.


Vous trouverez également ici la lettre de la FSGT où un article est consacré au Club.


N'hésitez pas si ce n'est pas déjà fait à nous envoyer des photos de vous en mode Sport sur vos HT ou vélo d'appart :-)

Bonne journée à tous et portez-vous bien !

Au plaisir de vous revoir très bientôt.

Le Bureau du CCBB


lundi 13 avril 2020

24h de VTT dans son jardin ?


Et oui vous avez bien lu !!  La famille Clavier de Coat-Méal a réalisé ce week-end un défi un foufou !  La Chouette Guilérienne n'aura pas lieu .... Bienvenue à la Chouette Coat-Méalienne !!

Ils avaient prévu de participer en famille à la Chouette Guilerienne en Mai ....Elle n'aura pas lieu pour les raisons que l'on connaît tous 😢
Mais du côté de Coat-Méal on a de la suite dans les idées !!!
Welcome to La Chouette Coat-Méalienne 👌

La Team Clavid 29 composée de Virginie, Nolan, Antoine, Thomas, Julie, Martial et Myriam sont partis à 11h ce samedi matin pour 24h de VTT dans leur jardin !

Nolan a fait le départ samedi à 11h.




Passage de relais entre Nolan et Julie


Ravito pour Thomas


Passage de relais entre Thomas et Antoine qui part pour 1h de VTT sur un circuit d'une centaine de mètres dans le jardin !

🔝🚲🔝💪👌👏


Petit pointage sur #LaChouetteCoat-Méalienne à 18h !

La Team Clavid 29 a dépassé les 1000 tours en 9h de Challenge 👍👍
Bravo à Myriam, notre vététiste statisticienne 🔝 ça c'est de la gestion !

Bon courage à toute l'équipe ! #BarjotsDuVélo

 Quand Myriam, vététiste statisticienne et référente compétition à l'Ecole de vélo du CCBB, prend son relais, Nolan et Julie gèrent les comptes 💪👌

#LaChouetteCoatMéalienne in progress !!



Dimanche 12 Avril à 10h ....




#LaChouetteCoatMealienne à 1h du clap de fin !
Objectif : dépasser les 3000 tours. Ils y sont presque, c'est Julie qui s'y colle 👌 Alllezzzzz !!

Ils sont arrivés au bout de leur défi à 11h  👌👏. Bravo à la Team Clavid29 pour cet exploit ! #LaChouetteCoatMéalienne .... Check 👍🔝




Ils sont crevés mais super contents de l'avoir fait !
Ils vous remercient tous pour les encouragements !

Au total 3096 tours soit 309,6 km 💪🚲💪

#BarjotDuVélo #TeamCCBBconfinée #CoatMéalVTT




Joyeuses Pâques !


Voici Chantal et son Neuf de Pâques ( Par Jean-Luc) !


Joyeuses Pâques à tous !

lundi 6 avril 2020

3 nouvelles séances de PPG cette semaine


Pascal vous propose 3 séances de PPG visiocoachées cette semaine !

Mardi 7 Avril à 18h15
Jeudi 9 Avril à 18h15
Samedi 11 Avril à 16h

Pour rejoindre la séance, vous avez besoin d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone.

La plate forme utilisée est Zoom, Pascal publiera le lien pour y accéder 15 min avant le début de la séance.

N'hésitez pas à nous rejoindre ! avec ou sans caméra si vous ne souhaitez pas montrer votre trombine !


A demain !
 

100 kms à VTT dans le jardin !


Le confinement est propice à des défis en tout genre !

Sacré défi pour Mickael Lucas ! 💪💪🚲💪💪👏 Le lannilisien à fait 100 kms de VTT dans son jardin ce dimanche 😆

Il revient pour vous sur ce challenge spécial confinement 😀

" Pour la petite histoire, j'ai voulu faire un entrainement autre que le home trainer et l'exemple du gars qui a fait 100kms autour de son jardin ma donnée l'idée.
J'aime les défis et en même temps il y avait l'occasion de montrer le maillot du CCBB en respectant les contraintes actuelles.
J'ai du abattre un mur pour faire le passage et c'était parti.
Les 50 premiers kms un enfer !! J'ai trouvé le temps long et galère .... à devoir stopper pour m'occuper de mes enfants, je me suis dit dans quelle merde je me suis foutu lol ..... et ensuite le reste nickel !! la motivation et le mental ont pris le dessus. J'ai réalisé les 10 derniers kms de nuit sous la pluie mais je m'en foutais je prenais du plaisir !!
Au final 1250 tours de maison en 7h ! "


Bravo ! #TeamBarjotsDuVéloConfinée
#TeamCCBBconfinée 👌 et une pelouse ruinée 😂😂






dimanche 5 avril 2020

Nos Cyclos entretiennent leur forme !


Toujours confinés mais pas découragés nos Cyclos ! Ils préparaient le Tour de Bretagne qui devait avoir lieu fin Mai du côté de Beg-Meil à Fouesnant .... Pour cause de Pandémie le Tour est reporté au mois d'Octobre.

On garde la forme ! on garde le moral !


Anne Le Guen et Chantal Pellen en mode vélo d'appart ! 


 Hervé Le Guen en mode gainage !

 Roger Arzur sur son Home-Trainer, l'accessoire très utile et à la mode en ce moment !

Jean-Luc Pellen équipé comme il faut pour sortir de sa maison....
direction les courses "alimentaires" ;-)

Bravo à vous et merci pour vos participations !
 

vendredi 3 avril 2020

Nouveauté : Séances de PPG en visio !


En cette période de confinement forcée, nous allons vous proposer des séances de PPG coachées virtuellement par Pascal !

Nous avons fait un test grandeur nature hier soir, avec 17 connexions :-)
 




Nous allons utiliser la plate forme Zoom.

Pascal vous communiquera le lien sur le Blog  pour y accéder 15 min avant le début de la séance.

Vous pouvez participer avec un smartphone ou un ordi. Sur le tel il faudra télécharger l'appli, sur l'ordi il faudra télécharger un petit programme, c'est rapide ! La création d'un compte n'est pas nécessaire.

Vous êtes libres également d'utiliser votre webcam ou pas

Merci de vous connecter 10' avant le début de la séance.

Prochain rendez-vous samedi 4 Avril à 16h,
le lien sera publié vers 15h45.

A samedi !!


mercredi 1 avril 2020

Annulation d'épreuves


La Blanc-Bourgeoise (course FSGT) et le Tour du Pays des Abers en co-organisation avec le VS Plabennec qui devaient se dérouler le Dimanche 26 Avril sont annulés. (Et ce n'est pas un poisson d'avril ....).

Un report des deux courses est envisagé en fin de saison !

Home Trainer en Duo !


On s'entraîne aussi en duo au CCBB, on partage sa passion en mode loisir ou en mode un peu plus sportif !

Bravo à Nico et Séverine, Fred et Gwen, Étienne et Sterenn, Xav et Sophie, Ludo et Morgane 👌🚲

#TeamCCBBconfinée
#OnGardeLaForme #EtLeSourire

 Sophie et Xavier

 Séverine et Nico

 Gwen et Fred

 Sterenn et Etienne

Morgane et Ludo

Affaire à suivre !! 

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