Sortie "Minimes" du Dimanche 2 Février !

Départ: 9h15 (37km) Identifiant Open Runner: 10937333

Bourg Blanc - Le Narret - Plabennec - Direction Guipavas - Tourner à Pennic ar vern - Route de la Boule Blanche - Gouesnou - Route De Bourg Blanc - Gauche direction Villeneuve - Route 3 Curés - Milizac - Coat Méal - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Dimanche 2 Février !

Départ: 8h30 (105km) Identifiant Open Runner:10937261

 Intensités : 3 séries de 10 minutes (ou 4 suivant condition climatique)

                - 1ère série : sortie Landerneau
                - 2ème série : sortie Bodilis
                - 3ème série : sortie Plouescat
                - A voir 4ème série : sortie Guissény

Bourg Blanc - Plabennec - St Divy - Landerneau - Landivisiau - Bodilis - St Vouguay - Plouescat - Keremma - Kerlouan - Guissény - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat méal - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Samedi 1 Février !

 Départ 9h00 (60km)

Sortie d'intensités : RDV à 9h30 devant l'église de Lannilis pour ceux qui viennent de ce côté !

Instructions sur les intensités à Lannilis (avoir un chrono si possible)

Sortie "Cadets" du Dimanche 2 Février !

Départ 9h15 (55km) Identifiant Open Runner: 10937244

 Séances de sprints sur braquet moyen (entre 10/15 s)
                                  1ère série : Entre Milizac et  St Renan
                                  2ème série : Entre St Eloy et Lanrivoaré

Et relais en I3


Bourg Blanc - ZI Breignou - Milizac par ar rest - St Renan - Direction Brélès - Remonter su Bel air - Dircetion Ploumoguer - Lamber - Plouarzel - St Eloy - Lanrivoaré - Direction Plouguin - Le Rest - Tréouergat - Guipronvel - Coat Méal - Bourg Blanc

Antoine, 13ème au Fédéral de Cyclo-Cross FSGT

Bravo à Antoine Clavier pour sa belle saison de CX 👌

Il termine 13ème au Championnat de France de Cyclo-Cross FSGT 🚵 sur un circuit très boueux 👍👌 et une température frôlant les  0°C 🥶 à 9h17, heure du départ de sa compétition à Nogent sur Seine Dimanche matin.

13ème sur 36 partants et 1er Breton 👊🚲👍

📸 Julie Clavier👍

Ryan Quéré récompensé sur les Randos VTT du SRIV !

Bravo à notre pupille Ryan Quéré ! 

Plus jeune participant à la Rando VTT de Saint-Renan dimanche matin.

Organisée par le Saint-Renan Iroise Vélo Ryan a bouclé les 17 kms en compagnie de sa maman ! 

Top  ! 

Du Jaune et Bleu à Guissény !

Du Jaune et Bleu dimanche matin sur la course à pied qui ouvre la saison dans le Nord-Finistère .... #LesFouleesDeLaBaie à Guissény !

Bravo à Guen Talec qui a accompagné sa femme Angélique sur le 10kms 👌

Merci à Albert Quéré pour la 📷 👍

programme des sorties "cyclos" du dimanche 2 février 2020

----ATTENTION:CHANGEMENT HORAIRES DE DEPART---
-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 8H45--75 kms environ--- 
Bourg-Blanc-Plouvien-Plabennec-dir Ploudaniel,à droite au Château du Leuhan-Kersaint-St Thonan-dir Landerneau, St Eloi-Plouédern-Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Pont A.Louppe-Kerhuon-Guipavas-le Mendy-Plabennec-Plouvien-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 8H45--70 kms environ 
Bourg-Blanc-le Narret-Plabennec-dir Ploudaniel,à droite Ets Goasduff-Kersaint-St Thonan-dir Landerneau- St Eloi-Plouédern-Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Pont A.Louppe-Kerhuon-Guipavas-le Mendy-Plabennec-Plouvien- Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 8H50--61 kms environ 
Bourg-Blancle Narret-Plabennec-dir Ploudaniel,à droite Ets Goasduff-Kersaint-St Thonan-dir Landerneau,chapelle St Hernot-Landerneau-Petit Ventoux-Plougastel-Pont A.Louppe-Kerhuon-Guipavas-le Mendy-Plabennec-Plouvien--Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 8H50--51 kms environ 
Bourg-Blanc-le Narret-Plabennec-dir Ploudaniel,à droite Ets Goasduff-Kersaint-St Thonan-dir Landerneau,Chapelle St Hernot-Landerneau-la Forest-le Douvez-Relecq(Pyro)-Guipavas-le Mendy-Plabennec-Plouvien-Bourg-Blanc

Rando VTT de Saint Renan Iroise Vélo

Dimanche 26 Janvier, à la Maison du Vélo, complexe Lokournan , route de l'Aber.

Marche 10km
VTT:  45, 35, 27, 17 kms

Tarifs :

4€ licenciés Fsgt
6€ non licenciés
2€ moins de 12 ans

Antoine en route vers le France de Cyclo-Cross FSGT

La saison 2020 du Club Cycliste commence sur les chapeaux de roues avec la victoire d'Antoine Clavier sur le Championnat de Bretagne de Cyclo-Cross FSGT.

https://www.letelegramme.fr/finistere/bourg-blanc/antoine-clavier-champion-de-bretagne-junior-fsgt-21-01-2020-12483341.php

Organisé à Pleyber-Christ par la Landivisienne Cycliste Antoine Clavier, originaire de Coat-Méal et licencié à Bourg-Blanc depuis ses débuts en 2008 remporte l'épreuve Junior sur un circuit bien gras, le type de circuit qu'il affectionne tout particulièrement.
Il termine également 2ème au scratch derrière Roger Floch du Vélo Sport Plabennec.

Avec l'aide de ses coachs Ludo Berder et Pascal Kerjean, Antoine peaufine et finalise maintenant sa préparation pour le Championnat de France qui aura lieu Dimanche 26 Janvier à 9h17 à Nogent sur Seine dans l'Aube en Région Grand Est.

En photo : Antoine accompagné par son groupe de benjamin qu'il encadre tous les samedis à l'Ecole de vélos et les responsables et coach de l'Ecole de vélo.

#AllezTonio ! et Merci pour ton engagement au sein de l'Ecole de vélo !

#TeamCCBB

Sortie "Coureurs" du Dimanche 26 Janvier !

Départ 8h30 (105 km)  Identifiant Open Runner: 10906673

Séances de sprints sur braquet moyen (entre 10/15 s)
                                  1ère série : Entre Milizac et et St Renan
                                  2ème série : Entre St Renan et Plougonvelin

 Intensités : 3 séries de 8 minutes

                - 1ère série : sortie Plougonvelin (Chrono de la PAB)
                - 2ème série : sortie Brélès
                - 3ème série : sortie Ploudalmézeau

 Parcours : Bourg Blanc - Coat Méal - Milizac (sprint) - ST Renan - Direction Le Conquet (sprint) - Plougonvelin (1ère série) - Pointe St Matthieu - Le Conquet - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès (2ème série) - Direction Plourin - Au rond point,  prendre à gauche Argenton - Landunvez - Portsall - Ploudalmézeau (3ème série) - Direction Lanrivoaré - Plouguin - Direction ST Pabu - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc.

Sortie "Cadets" du Dimanche 26 Janvier !

Départ : 9h15 (60 km)  Identifiant Open Runner: 10908232

Séances de sprint: 1ère série entre Plouvien et Loc Brévalaire
                            2ème série entre Le Grouanec et le Leuré
                            3ème série entre Prat ar coum et Lannilis
                            3ème série entre Tréglonou et Coat Méal

Recommandation : Sprint en duo (10/15 s) puis bien se ranger sur la droite de la route après chaque sprint !

Bourg Blanc - Plouvien - Le Diouris - Le Grouanec - Le Leuré -Descente du Vougot - A gauche direction Le Koréjou - Lilia - Plouguerneau - Paluden - Landéda - Descendre jusqu'à St Marguerite - Broenoù - Prat ar Coum - Lannilis - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc

Sortie "Minimes" du Dimanche 26 Janvier!

Départ: 9h15 (37km) Identifiant Open Runner: 10908257

Bourg Blanc - Le Narret - Plabennec - Par Goasduff - A gauche avant Ploudaniel -Le Folgoët -Direction Lanarvily - Moulin De Guiziou - Route de Plouvien - Plouvien - Bourg Blanc

Sortie "Coureur" du Samedi 25 Janvier !

Départ : 9h00 (75 Km) Identifiant Open Runner: 10906783

Bourg Blanc - Le Narret - Plabennec - Route du vélodrome - Guipavas -  Le Relecq-Kerhuon - Plougastel - Landerneau -Moulin de Brézal - Plounéventer - Ploudaniel - Plabennec par Goasduff - Bourg Blanc

programme des sorties "cyclos" du dimanche 23 janvier 2020

-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 9H00--74 kms environ--- 
Bourg-Blanc-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes-Plouvien-dir le Diouris, prendre 1ere à droite apres  passage sur l'Aber Benoit Kérouzern-Loc Brévalaire-Botéden-Le Folgoet-Lesneven-Plouider-Goulven-Kerlouan-Guissény-le Curnic-le Vougot-Leuré-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 9H00--68 kms environ 
Bourg-Blanc-Plouvien-dir le Diouris, prendre 1ere à droite apres  passage sur l'Aber Benoit Kérouzern-Loc Brévalaire-Botéden-Le Folgoet-Lesneven-Plouider-Goulven-Kerlouan-Guissény-le Curnic-le Vougot-Leuré-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-MéalBourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 9H05--58 kms environ 
Bourg-Blanc-Plouvien-dir le Diouris, prendre 1ere à droite apres  passage sur l'Aber Benoit Kérouzern-Loc Brévalaire-Botéden-Le Folgoet-Lesneven-Kernoues-Guissény-le Curnic-le Vougot-Leuré-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 9H05--50 kms environ 
Bourg-Blanc-Plouvien-dir le Diouris, prendre 1ere à droite apres  passage sur l'Aber Benoit Kérouzern-Loc Brévalaire-Botéden-Penmarch-Guissény-le Curnic-le Vougot-Leuré-Plouguerneau-Paluden-Lannilis-Tréglonou-Coat-Méal-Bourg-Blanc

Les inscriptions pour la Transfinistérienne sont ouvertes !

Et les blanc-bourgeois sont à l'honneur sur leur site !

https://www.rallye-velo.bzh/transfinisterienne-2020-inscriptions-ouvertes/

Course VTT à Plouaret

Le Comité des fêtes de Plouaret et la Roue d'Or de Bégard organisent le Dimanche 2 Février une course de VTT pour toutes les catégories des Poussins aux Adultes.
Cette épreuve est indépendante du Challenge Pen Ar Bed VTT.

Engagement auprès de Morgane Berder pour les Poussins/Cadets : famille.berder@free.fr

Engagement auprès de Fred Léon à partir de la catégorie Juniors : fredgwenleonccbb29@gmail.com

Pour le 26 Janvier dernier délai !

Sortie "Minimes" du Dimanche 19 Janvier !

Départ: 9h15 (34km) Identifiant Open Runner:    10892105  

Bourg Blanc - Le Narret - Plouvien - Le Diouris - Le Grouannec  - Lannilis - Tréglonou - Tariec - Plouvien - Bourg Blanc

Sortie "Cadets" du Dimanche 19 Janvier !

Départ: 9h15 (55km) Identifiant Open Runner:  10884261

 Séances de sprints sur braquet moyen 50/16 (entre 10-15 s)
                                  1ère série : Entre Plouguin et Ploudal
                                  2ème série : Entre Portsall et Landunvez
                                  3ème série: Entre Brélès et Lanrivoaré
                                
Recommandation : Sprint en duo (10/15s) puis bien se ranger sur la droite de la route après chaque sprint !


Bourg Blanc - Coat Méal - Plouguin (1er sprint) -Ploudalmézeau - Portsall (2ème sprint)- Landunvez - Argenton - Porspoder - Lanildut - Brélès (3ème sprint)- Lanrivoaré - Milizac - Guipronvel - Coat Méal - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Dimanche 19 Janvier !

Départ 8h30 (100km) Identifiant Open Runner:   10884154

Séances de sprints sur braquet moyen (entre 10/15 s)
                                  1ère série : Kersaint Plabennec
                                  2ème série : Après le Keff

Début des intensités : 1ère série à gauche avant Sizun
                                   2ème série au niveau de Saint Servais
                                   3ème série en sortant du Folgoët

Les intensités vont se passer comme suit : Formation des groupes de 8-10 coureurs maxi, 2 km avant le début de chaque série. Les groupes seront d'un niveau homogène dans la mesure du possible.

Recommandation : On partira pour une série de 6 min et non de 2 min ! Il faudra donc bien gérer l'effort. Dès l'intensité terminée, les 1ers feront demi-tour pour que les différents groupes repartent ensemble à une allure modérée.
Attention : 3 séries sont à effectuer. Il faut donc ne pas se mettre en sur-régime dès la 1ère.

Circuit :
Bourg Blanc - Plouvien - Plabennec - ST Divy - Landerneau - Le Keff- A gauche avant Sizun (1ère série) - Landivisiau - Direction Lesneven (2ème série au niveau de ST Servais - Le Folgoët ( 3ème série) - Le Diouris - Lannilis - Tréglonou - Coat Méal - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Samedi 18 Janvier !

Départ 9h00 (73km)   Identifiant Open Runner :  10883040

Bourg Blanc - Coat Méal - Plouguin - Ploudal - Lampaul Ploudal - Portsall par la côte - route touristique Argenton - Pospoder - Lanildut - Brélès - Plourin - Ploudal - Tréglonou - Plouvien - Bourg Blanc

Bravo Antoine ! Champion de Bretagne Junior de Cyclo-Cross FSGT

Antoine Clavier est Champion de Bretagne Junior de Cyclo-Cross FSGT 🚲🔝💪🔝👌

Bravo Antoine et toutes nos félicitations !!

Il termine 2ème au Scratch 👍

En route vers le France fin Janvier ! 💪🚲💪

#TeamCCBB

Présentation de la saison 2020 et Galette des Rois !

Dimanche à l'issue des différents entraînements les adhérents et sympathisants du CCBB se sont retrouvés à l'Espace Sport pour la présentation de la saison 2020 et partager la traditionnelle galette des Rois !

Au programme cette année:

* 8 et 9 Février: Stage Route à Brasparts
* 7 Mars : Loto
* 22 Mars: Courses Cyclistes FFC de St Urfold
* 26 Avril : La Blanc-Bourgeoise FSGT en matinée, L'arrivée du Tour du Pays des Abers Cadets dans l'après-midi en co-organisation avec le VS Plabennec
* 9 Mai : Pen Ar Bed VTT FSGT et Championnat du Finistère VTT FSGT
* 23/24 Mai: Participation à la Chouette Guilérienne
* Du 29 Mai au 1er Juin : Participation au Tour de Bretagne Cyclo
* 7 Juin: les 40 ans du Club
* 13 Juin : Participation à la Transfinistérienne et organisation d'un week-end 100% Filles
* 5 Septembre : Loto
* 20 Septembre : Rando Cyclo et Rando VTT
* 24 Octobre : Assemblée Générale 2020

On compte sur vous !!

#TeamCCBB 💪🚲👍

Article du Télégramme du Jour ici

Le Samedi, ce sont les Jeunes de l'Ecole de vélo qui avaient fêté l'Epiphanie !

Bonne saison à tous !!

programme des sorties "cyclos" du dimanche 19 Janvier 2020

-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 9H00--72 kms environ--- 
Bourg-Blanc-ZA Breignou-Lescuz-Kervalguen-Beg Avel-Milizac-St Renan-Bréles-Lanildut-Argenton-Route Touristique-Trémazan-Kersaint-Ploudal-Plouguin-Tréouergat-Guipronvel-La Roche-Coat-Méal-Coativy-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 9H00--66 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Leuré-Kérambléau-Milizac-St Renan-Bréles-Lanildut-Argenton-Route Touristique-Trémazan-Kersaint-Ploudal-Plouguin-Tréouergat-Guipronvel-La Roche-Coat-Méal-Coativy-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes- Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 9H05--58 kms environ 
Bourg-Blanc-le Leuré-Kérambléau-Milizac-Lanrivoaré-Argenton-Route Touristique-Trémazan-Kersaint-Ploudal-Plouguin-Tréouergat-Guipronvel-La Roche-Coat-Méal-Coativy-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes-Bourg-Blanc

 -Groupe 3: Allure 20-23 Km/h: Départ 9H05--49 kms environ 
Bourg-Blanc-le Leuré-Kérambléau-Milizac-dir Argenton, à droite Plourin-Ploudal-Plouguin-Tréouergat-Guipronvel-La Roche-Coat-Méal-Coativy-Kérivinoc-Le Labou-Kerdalaes-Bourg-Blanc

La Transfinistérienne 2020 - 3ème édition !

La 3ème édition de La Transfinistérienne aura lieu le Samedi 13 Juin.

4 Distances au choix sont proposées, toutes les arrivées se feront sur Quimper:
- 130 kms, Brest/Quimper
- 80 kms, Le Faou/Quimper
- 45 kms, Telgruc Sur Mer/Quimper
- 20 kms, Douarnenez/Quimper
Si certains d'entre vous souhaitent y participer, merci de vous rapprocher de Jean-Luc Pellen pour la partie logistique !

Les inscriptions, tarifs et autres renseignements seront en ligne dès le 15 Janvier.

C'est également la rando qui a été choisie pour le Week-end Filles du CCBB du 13 et 14 Juin.

Sortie "Coureurs" du Dimanche 12 Janvier !

Départ 8h30        Assez tôt c'est vrai ;-) mais c'est en raison de la Galette des Rois à 11h30!
                     (95 km) Séances de sprints sur braquet moyen (entre 10-15 s)
                                  1ère série : Kersaint Plabennec
                                  2ème série: Avant Sizun
                                  3ème série : Le Tréhou
                                  4ème série : Route du Vélodrome

 Pour les sprints, Dimanche dernier c'était parfais !
 Suivant le vent et l'endroit où nous serons, petites séries de relais en I3 !
  
Bourg Blanc - Plabennec - Kersain Plabennec - ST Divy - Landerneau - Sizun - Le Tréhou - Irvillac - Daoulas - Loperhet - Plougastel Daoulas - Le Releck Kerhuon - Guipavas - Route du vélodrome - Plabennec - Le Narret - Bourg Blanc.

Sortie "Cadets" du Dimanche 12 Janvier !

Départ : 9h30 (46 km)

Bourg Blanc - Le Narret - Gouesnou - Guipavas - Descendre vers le Relecq-Kerhuon - La Forest de Landerneau - Landerneau - St Divy - Kersaint Plabennec - Plabennec - Le narret - Bourg Blanc

                                                              Galette des Rois à 11h30!

Sortie "Minimes" du Dimanche 12 Janvier !

Départ: 9h30 (30 km)

Bourg Blanc - Le Narret - Gouesnou - Guipavas - Route de St Divy - Kersaint Plabennec - Plabennec - Le Narret - Bourg Blanc

                                                              Galette des Rois à 11h30!

Sortie "Coureurs" du Samedi 11 Janvier !

Départ 9h15 (62 km)

Bourg Blanc - Zone du Breignou - Milizac - St Renan - Plouarzel par Le Menhir - Plouarzel - Brélès - Plourin - Ploudalmézeau - Tréglonou - Tariec - Plouvien - Bourg Blanc.

1ère Victoire de l'année !

Bravo Antoine !! 💪🔝🚲👌

1er Junior et 2ème au Scratch sur le CX FSGT d'Hénansal sur un circuit gras et technique comme il aime !
De bon augure à une semaine des Championnats de Bretagne !

#TeamCCBB
  

 📷 Julie Clavier