Séances de sprints sur braquet moyen 50/16 (entre 10-15 s)
1ère série : Entre Plouguin et Ploudal
2ème série : Entre Portsall et Landunvez
3ème série: Entre Brélès et Lanrivoaré
Recommandation : Sprint en duo (10/15s) puis bien se ranger sur la droite de la route après chaque sprint !
Bourg Blanc - Coat Méal - Plouguin (1er sprint) -Ploudalmézeau - Portsall (2ème sprint)- Landunvez - Argenton - Porspoder - Lanildut - Brélès (3ème sprint)- Lanrivoaré - Milizac - Guipronvel - Coat Méal - Bourg Blanc
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