Programme des sorties du dimanche 27 janvier 2013

Groupe "coureurs" : départ à 8h45 (103 km)

Les intensités se poursuivent et elles deviennent plus longues et plus intenses (+ 2' par intensité). Et comme la route Landerneau/Landivisiau, c'est vraiment le pied pour ce type d'exercice, on y retourne.

Plouvien - Plouvien - Plabennec - Saint-Divy - Landerneau - Landivisiau - Bodilis - Plougar - Plouzévédé - Plouescat - Kerlouan - Guissény - Le Leuré - Le Grouanec - Le Diouris - Plouvien - Bourg-Blanc

Groupes "1" et "1 bis" : départ à 9h00 (64 km)
Plouvien - direction Le Diouris - après passage sur Aber Benoit prendre 1^ère à droite vers Kérouzern - Loc-Brévalaire - Botéden - Le Folgoët - Lesneven - Plouider – Goulven - Kerlouan - Guissény - Le Curnic - St Michel - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - Les 3 Curés - Bourg-Blanc

Groupe "2" : départ à 9h15 (50 km)

Plabennec - Plouvien - direction Le Diouris - après passage sur Aber Benoit prendre 1^ère à droite vers Kérouzern - Loc-Brévalaire - Botéden - Kernilis - Le Diouris - Le Grouanec - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - 3 Curés

Groupe "3" : départ à 9h15 (42 km)

Plouvien - direction Le Diouris - après passage sur Aber Benoit prendre 1^ère à droite vers Kérouzern - Loc Brévalaire - Botéden - Kernilis - Le Diouris - Le Grouanec - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Tréglonou - Coat-Méal - Bourg-Blanc