Un changement de jour cette année puisque les séances seront désormais le Mardi à 18h45, toujours dans la salle Jean Marie Bleunven. Comme l'an dernier, les cours s'effectueront dans le gymnase. Donc, prévoir baskets et survêtement, au moins pour le début de la séance (les températures ne seront pas élevées durant l'hiver !).
Prévoir également un tapis pour les exercices au sol. Vous pouvez également venir en famille, tout le monde est accepté. Ce sont des cours de renforcement musculaire et d'assouplissement, essentiels pour se refaire un corps d'athlète et repartir sur de bonnes bases pour la nouvelle saison, chacun travaille à son allure et selon ses possibilités!
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