Reprise des entrainements chez les Jeunes !

C'est la reprise chez les Jeunes également depuis le Mercredi 20 Décembre !

Au départ du local Mercredi (Photo Le Télégramme)

Pause photo à Portsall lors de la sortie du Dimanche matin

Circuit "Coureurs" du Samedi 30 Décembre

Départ : 9h30 (55 km)

Bourg Blanc - Coat Méal - Plouguin - Ploudal - Plourin - Brélés - Lanildut - Pospoder - Landunvez - Portsall - Ploudal - Tréglonou - Tariec - Plouvien - Bourg Blanc.

Sortie "Coureurs" du Dimanche 31 Décembre

Départ: 9h00 (85km)

Bourg Blanc - Gouesnou - Plouvien - Loc Brévalaire - Le Folgoët - Lesneven - Direction Lanouharneau - A gauche Kervella direction Plouider - Pont Du Châtel - Goulven (D129) - Kerlouan - Guissény - Le Leuré - Plouguerneau - Paluden - Lannilis- Tréglonou - Tariec - Plouvien - Bourg Blanc.

         Ce même jour, l'AC Gouesnou organise une randonnée au profit de l'association "Petit Mec P2". Pour être solidaire de cette action, le groupe s'arrêtera à Gouesnou pour apporter son soutien financier mais ceci n'est pas une obligation (minimum 5 euros).

Sortie "Coureurs" Mercredi 27 Décembre

                      Pour ceux qui ont de la chance d'être en vacances, une sortie coureurs Juniors/Seniors est prévue Mercredi prochain à 14 h à partir du local !

Grande reprise chez les coursiers !

                            Lors de ce week-end de Noël, c'était la grande reprise pour la plupart des coureurs avec les absents qui étaient sur la Course d'Orientation Dimanche dernier et quelques malades ... Maintenant à raison de 3 à 4 entraînements par semaine plus le stage de mi-Février en compagnie des vététistes de l'école de vélo, ils vont monter en forme crescendo pour les 1ères courses de la saison et avec des objectifs bien définis !

                                          

programme des sorties "cyclos" du dimanche 31 décembre 2017

à la demande de cyclos, je propose pour ce dimanche 2 circuits/ un long et un court
-Cyclosport/1  : Départ 9h15--58 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Leuré-Kérambléau-prendre en face,Pen an Dreff-dir Lanrivoaré-couper D28, prendre Plourin-Bréles-Lanildut-Porspoder-Argenton-Route Touristique-Trémazan-Portsall-Ploudal-Plouguin-Route des Eoliennes-Coat-Méal -Bourg-Blanc 

-Groupe 2/3: Départ 9h15--47 kms environ 
Bourg Blanc-Le Leuré-Kérambléau-prendre en face,Pen an Dreff-dir Lanrivoaré-couper D28, prendre Plourin- dir Ploudal puis à gauche bar des Chasseurs- croisement An Ti Pri-route en face,chapelle St Samson-  à droite continuer Route Touristique-Trémazan-Portsall-Ploudal-Plouguin-Route des Eoliennes-Coat-Méal -Bourg-Blanc
BONNES FETES A TOUS ET HEUREUSE ANNEE 2018

Retour sur les résultats du week-end !

Camor (CX)

                    Ce Samedi, se déroulait le 38 ème Cyclo-Cross National de Camor. Dylan, déjà très présent depuis le début de saison de CX eu un petit coup de stress comme on dit avant le départ car il comptabilisait 2 crevaisons durant l'échauffement !!! Le stress passé, il partait en 2ème ligne pour finir au final à la 11ème place dans un peloton d'une vingtaine de concurrents ! Encore 2 épreuves (Plumelec et Gouesnou) avant de mériter une bonne coupure en vue d'aborder la saison routière !

Grosse détermination au départ pour Dylan !

Ah ces maudites planches de 40 cm de haut !

Changement de jour pour la PPG !

                                    Les 2 dernières séances de la PPG changent de date étant donné que ça tombe sur des jours fériés. Pour la semaine prochaine, elle est décalée au Jeudi 28 Décembre et la dernière de la saison au Jeudi 4 Janvier ; l'horaire est avancé à 19h.

Bonnes fêtes de fin d'année !

Rando Cyclo du 31 Décembre

Avis à tous les Blanc-Bourgeois !

Pour la 2ème année consécutive, une randonnée cycliste sera organisée le dimanche 31 décembre 2017, au matin, à Gouesnou avec le soutien de l' AC Gouesnou ​.
Cette année, elle sera au profit de l'association gouesnousienne GOUEST (accès au sport pour les jeunes handicapés) et à l'association Les Petits Mec P2​ » (recherche sur syndrome MECP2)».

2 circuits avec pour chacun 2 allures, seront proposés. Les participants seront encadrés par l'association "MOTARDS SPORTS MEDIAS EVENEMENTS".

La présentation officielle aura lieu ce samedi 23 décembre 2017 à Gouesnou en présence d' Elodie MANACH-LE CALVE, joueuse au Brest Bretagne Handball Officiel​, et de Romain Le Roux​.

Plus d'infos sur le site de l' AC Gouesnou  www.acgouesnou.fr

Course d'orientation à Lampaul-Ploudal

Avant la reprise des entrainements groupés cette semaine, les jeunes du CCBB et quelques "moins jeunes" ont participé à une course d'orientation sur les dunes de Lampaul-Ploudalmézeau.

Armés d'une boussole, d'une carte et d'une fiche de pointage, ils sont partis par équipe de 2 à la recherche de 20 balises disséminées un peu partout par Gilles Guélénnoc et Christian Kérébel, experts en la matière !

Le parcours tracé sur les dunes avoisinait les 7 kms !   Certains ont du certainement en faire plus :-) heureusement la météo était favorable  !!

 L'outillage nécessaire !

 Le Groupe après la CO

Un grand Merci à Christian et Gilles pour l'organisation de cette course d'orientation !

Sortie "Coureurs" du Dimanche 24 Décembre!

Départ : 9h00 (72km)

Bourg Blanc - Plouvien - Plabennec - ST Divy - ST Thonan - Plouédern - Plounéventer - Direction Lanhouarneau - ST Méen - Le Folgoët - Le Grouanec - Le Diouris - Plouvien - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Samedi 23 Décembre

Départ 9h30 (51 km)
Bourg Blanc - Coat Méal - Tréglonou - ST Pabu - Lampaul Ploudal par la côte - Portsall - Ploudal - Plouguin - Tréouergoat - Guipronvel - Milizac - Bourg Blanc

programme des sorties "cyclos" du dimanche 24 décembre 2017

à la demande de cyclos, je propose pour ce dimanche 2 circuits/ un long et un court
-Cyclosport/1  : Départ 9h15--62 kms environ 
Bourg-Blanc-Coat-Méal-Tréglonou-Tariec-Plouvien-Diouris-Kernilis-Botéden-Le Folgoet basilique-Chateau du Kerno-au RP prendre Ploudaniel centre-Le Ruat-St Thonan-Kersaint -au bourg prendre à droite -Chateau du Leuhan à gauche-Ets Goasduff-Plabennec-Le Narret-Bourg-Blanc (possibilité de rallonger par Plouvien+4)

-Groupe 2/3: Départ 9h15--50 kms environ 
Bourg Blanc-Kerdalaes-Plouvien- dir Diouris-à gauche Forestic-Lopré-dir Botéden,prendre en haut de la côte à droite Lanarvily-Le Folgoet basilique-Chateau du Kerno-au RP prendre Ploudaniel centre-Le Ruat-St Thonan-Kersaint -au bourg prendre à droite -Chateau du Leuhan à gauche-Ets Goasduff-Plabennec-Le Narret-Bourg-Blanc

Goûter de Noël à l'Ecole de vélo

Samedi après-midi 34 jeunes vététistes ont participé au dernier entrainement VTT de l'année avant de profiter dans une semaine des vacances de Noël bien méritées :-)

Cet entrainement a été suivi d'un goûter très apprécié de nos jeunes blanc-bourgeois.

Merci à Myriam, Stéphanie et Marie-Ange pour la préparation des 150 crêpes et de la salle.

Merci à tous les bénévoles (Encadrants, parents accompagnateurs) qui s'investissent le samedi après-midi dans l'Ecole de vélo :-) Sans eux rien ne serait possible !

Morgane et Myriam, les référentes de l'Ecole de vélo du CCBB vous souhaitent de joyeuses fêtes de fin d'année !

Rendez-vous en 2018 pour de nouveaux entrainements et les compétitions du Challenge PEN AR BED VTT !

Toutes les photos dans l'album :-)

Retour sur les résultats du week-end!

                                                       Dylan toujours au Tacquet!!!

                     Dylan était aujourd'hui à Cruguel dans le Morbihan sur l'épreuve cadet, parti en 3ème lignes il finissait au final 25èmes!

Pot d'amitié entre le CCBB et "Courir à Bourg Blanc

                                   Cyclistes et coureurs à pied réunis pour la dernière fois

             
            Ce Dimanche fut la dernière sortie de Footing pour nos coureurs et cyclo du CCBB en compagnie du club "Courir à Bourg Blanc", ils ont ainsi conclu la saison autour d'un pot d'amitié.
Philippe, Hervé et Christian furent les plus assidus durant la trêve hivernale et maintenant reprise du vélo le week-end prochain pour nos Blanc Bourgeois! Un remerciement au Président Mathieu Bleuven et à tous les adhérents de nous avoir accepter dans leur groupe durant 3 mois.

          

Sortie "Coureurs" du Dimanche 17 Décembre!

Départ 9h15 (environ 63 km)

Pour une question de surnombre et de sécurité, le groupe sera exclusivement constitué de coureurs ! 
C'est une reprise pour le plus grand nombre donc allure plus que modérée!!! 

Bourg Blanc - Milizac - St Renan - Ploumoguer - Plouarzel - Brélès - Plourin - Prendre à droite au bourg, direction Lanrivoaré - Tréouargoat - Guipronvel - Plouguin - Route des éoliennes - Coat Méal - Bourg Blanc

Sortie "Coureurs" du Samedi 16 Décembre!

Départ 9h30 (47km)

Bourg Blanc - 3 Curés - Coat Méal - Plouguin - Ploudalmézeau - Plourin - Brélés - Route de ST Renan - Lanrivoaré - Milizac - Guipronvel - Coat Méal - Bourg Blanc.

Retour sur les résultats du week-end !

Vern/Seiche (Championnat de Bretagne CX)

                      Ce week-end avait lieu le championnat de Bretagne de Cyclo Cross à Vern/Seiche, tout proche de Rennes. Il s'est déroulé une fois de plus sur un circuit très gras en raison des intempéries, ce qui convenait bien aux spécialistes de la discipline. Dylan, notre seul cadet à avoir fait le déplacement en Ille-Et-Vilaine, partait une fois de plus sur la dernière ligne dans un peloton fort de 63 concurrents. Durant la course, il effectuait une belle remontée pour finalement terminer à une honorable 36ème place (7ème Finistérien) Félicitations !!!

Dylan espérait mieux mais finissait satisfait de sa course tout de même !

programme des sorties "cyclos" du dimanche 17 décembre 2017

-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 9h10--72 kms environ 
Bourg-Blanc-Le Narret-Gouesnou-Kervalguen-Trois Curés-Coat-Méal-Plouguin-Ploudal-Tréglonou-LannilisPrat ar Coum-Broennou-Aber Wrach-Lannilis par les pépinières-Le Diouris-Plouvien-Le Narret-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 9h10--61 kms environ 
Bourg Blanc-Trois Curés-Coat-Méal-Plouguin-Ploudal-Tréglonou-LannilisPrat ar Coum-Broennou-Aber Wrach-Lannilis par les pépinières-Le Diouris-Plouvien-Le Narret-Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 9h15--54 kms environ 
Bourg-Blanc-Trois Curés-Coat-Méal-Plouguin-Tréglonou-LannilisPrat ar Coum-Broennou-Aber Wrach-Lannilis par les pépinières-Le Diouris-Plouvien-Le Narret-Bourg-Blanc

-Groupe 3: Allure 22-24 Km/h: Départ 9h15--44 kms environ
Bourg-Blanc--Trois Curés-Coat-Méal-Tréglonou-LannilisPrat ar Coum-Landéda bourg-Lannilis par les pépinières-Le Diouris-Plouvien-Le Narret-Bourg-Blanc

Randos VTT

* Randos VTT à Locmaria-Plouzane

* ou au départ du local : A l'initiative de quelques vététistes blanc-bourgeois une sortie VTT est organisée au départ de l'Espace Sport le Dimanche 10 Décembre à 9h.

Rendez-vous pour une sortie de 40 kms !

Portrait de Blanc-Bourgeois n° 27 Lumière sur ....

... Xavier Mingant !  L' aventurier du CCBB, vadrouilleur et toujours plein de bonnes idées, le Tour du Pays des Abers pour les Cadets c'est lui :-)

Faisons plus ample connaissance avec celui qui vient de signer pour 2018 sa 23ème licence ! et qu'on remercie pour son investissement au sein du Club en tant que Secrétaire.

* Nom : MINGANT
* Prénom : Xavier
* Age: 51 ans

* Métier : Electromécanicien

* Groupe/catégorie en 2017 : Cyclo sport

* Début dans le vélo : 1995

* Marque du 1er vélo : Mercier

* Club(s) fréquenté(s) : CC BOURG BLANC

* Qualité(s) : rouleur

* Défaut(s) : Ne s’entraine pas assez

* Rituels avant/après une sortie/course : vérifier les roues

* Expression sur le vélo : Je n'en ai pas ! 

* Sportif préféré du moment : Martin FOURCADE (l’ogre catalan) 11 titres de champion du monde en biathlon

* Le cycliste que j’aimerai rencontrer : Peter SAGAN

* Meilleur(s) souvenir(s) : C’est difficile , il y en a tellement. Je dirais :
- Briançon 2017 avec le club
- Octobre 2006: ballade en moto de BOURG-BLANC à DAKAR durant 1 mois, 5 pays traversés; 13500 km parcourus et des rencontres formidables.

* Plus mauvais souvenir : En 2001 fracture de 2 vertèbres lors d’un saut en parachute

* Autres passions : Nage en mer ; moto

* Ma réponse à Loïc, question qui était : comme tu pratiques le triathlon, pour toi, quelle est l'épreuve la plus dure à enchaîner : natation>vélo ou vélo>course à pied ? et si tu as une accélération à mettre pour faire un temps, sur quelle discipline la placerais tu ?

Mon expérience dans le triathlon est très modeste. La transition la plus dure pour moi est de passer du vélo à la course à pied car la fatigue commence à ce n’est pas simple d’imprimer un bon rythme.
Avant de penser à mettre une accélération pour faire un temps , il faut bien travailler toutes les discipline à l ‘entrainement sans oublier les transitions car c’est durant ces moments que l’on perd des places

* Portrait du prochain collègue : Christophe GUENODEN et ma question : Après tes années d’athlétisme au Stade BRESTOIS comment es-tu venu au vélo ?

* Le mot de la fin : Bientôt ma 23ème licence au CCBB et c’est toujours un réèl plaisir de retrouver les copains le dimanche pour une sortie vélo ou encourager les jeunes sur les courses cyclistes .
IL FAIT BON VIVRE AU CC BOURG BLANC !

Ses photos: 

- L' Etape du Tour 2017 (Briançon-Izoard) encouragé par Max Arzel et son fils Etienne

- Son périple à moto de Bourg-Blanc à Dakar 

Merci Xavier !  Christophe .....à ton tour !

Permanence de Signature des Licences FFC/FSGT 2018

Dernière permanence ce soir !!   

Mercredi 06 décembre de 19h00 à 20h00 à l'Espace Sport.

programme des sorties "cyclos" du dimanche 10 décembre 2017

-Cyclosport : Allure 28 - 32km/h : Départ 9h10--69 kms environ 
Bourg-Blanc-Plouvien-Le Narret-Plabennec-Le Drennec-Loc Brévalaire-Botéden-Kernilis-Lannilis-Tréglonou-Ploudal-Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-Kervern-Bourg-Blanc

-Groupe 1: Allure 26- 28 Km/h: Départ 9h10--60 kms environ 
Bourg Blanc-Plouvien-Le Narret-Plabennec-Plouvien-Le Diouris-Lannilis-Tréglonou-Ploudal-Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-Kervern-Bourg-Blanc

-Groupe 2: Allure 23-26 Km/h: Départ 9h15-49- kms environ 
Bourg-Blanc-Plouvien-Le Narret-Plabennec-Plouvien-Tariec-Tréglonou-Ploudal-Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-Kervern--Bourg-Blanc

-Groupe 3: Allure 22-24 Km/h: Départ 9h15--42 kms environ
Bourg-Blanc-Plouvien-Tariec-Tréglonou-Ploudal-Lanrivoaré-Milizac-Kérambléau-KervernBourg-Blanc

-VTT FSGT:  Rando VTT à Locmaria Pluzané-15/25/35/45 km au choix 
org: VC LOCMARIA

Résultats du week-end!

                                                     Saint Donan (Finale challenge 22 CX)

                                Samedi dernier Dylan se trouvait dans les côtes d'Armor sur le circuit de Saint Donan! Et vu les conditions climatiques c'est encore sur un circuit boueux que les spécialistes du CX avaient trouvé chaussures à leurs pieds! Dylan très friand de ce genre de parcourt démontrait sa bonne forme du moment en partant de la 5èmes lignes, il faisait une belle remontada ;-) pour s'adjuger une belle 10ème places! 
                               Maintenant place au week-end prochain au Championnat de Bretagne de CX à Vern/Seiche et nous lui souhaitons bonne chance!  

                                                       C'est gras mais que c'est gras ;-)

                                                A une semaine de son objectif pour Dylan!

L'Ecole de vélo s'entraine à Plougastel-Daoulas !

L'Ecole de Vélo a découvert ce samedi la presqu'île de Plougastel en VTT.

Samedi après-midi les jeunes vététistes de l'Ecole de vélo du CCBB se sont donnés rendez-vous au Pont Albert Louppe pour une sortie VTT.
Nos 4 guides avaient bien bossés, ils nous ont concoctés de très beaux parcours avec du dénivelé !!
L'occasion pour nos jeunes sportifs et nos encadrants de découvrir de nouveaux terrains de jeu !

Nous remercions Arnaud Bescond qui s'est occupé du parcours des Cadets ! Et la Famille Héronneau :-) Mireille avec les poussins/pupilles, Esteban avec le groupe des benjamins et David qui a "drivé" nos minimes !

Merci également à tous nos encadrants et parents accompagnateurs

Nul doute que nous reviendrons explorer la presqu'île !

 Le groupe au complet 

 Merci à nos guides, tous nos encadrants et parents accompagnateurs

- de droite à gauche -

Michel, Xavier P, Erwan, Régis, Mireille,David, Arnaud, Gérald, Jérôme 

Esteban, Christian, Seb, Fred, Myriam, Bruno et Morgane

 Les Minimes "drivé" par David

 Les Poussins/Pupilles avec notre guide Mireille

 Les Benjamins avec Esteban

 Les Cadets sur un parcours proposé par Arnaud

 Passage à pied obligatoire ici !

 Belle perspective des Ponts de Plougastel

 Randos terminées avec le sourire !!

Le repas du Bureau

Samedi soir le Bureau du CCBB s'est retrouvé aux Cintrés à Landunvez pour son traditionnel repas de fin d'année !
Bonne ambiance et convivialité étaient au rendez-vous !

N'hésitez pas à rendre visite à Jacque Lucas, sympathique patron des Cintrés !  Licencié au Club :-)
https://www.facebook.com/LesCintresRestoBar

Organisations 2018 internes CCBB

Portes-Ouvertes ce week-end chez Cyclexperts Brest

Aidons Romain Le Roux à rester Pro !