lundi 11 mai 2020

Retour sur le Défi des 12H de Vélo en relais !


Samedi 9 Mai, le Club a proposé à ses adhérents un challenge de fin de confinement ! Le but : réaliser 12h de vélo sur Home Trainer ou vélo d'appart en relais de 30' ou d'une heure.
Un salon de visio-conférence avait été créé pour l'occasion, les participants ont ainsi pu se passer le relais en direct, se parler et même s'encourager !

41 participants dont 11 féminines, de 10 à 54 ans, 879 kms, 24 créneaux et à 20h l'apéro visio !

Retour en image sur cette belle journée de vélo et de cohésion.  Ça nous a fait plaisir de vous retrouver par caméra interposée !

8h: Le défi des 12h de Home-Trainer du CCBB est lancé en visio par Myriam Clavier et Laurent Bégoc ! 🚲💪🚲 #TeamCCBB !
Pascal
, coach un jour, coach toujours est là, bienveillant pour encourager nos deux premiers courageux, tandis que chez les Berder une journée marathon commence en visio et sur le vélo !  Merci à Ewen Berder qui fera le portier sur le salon de visio !
#DernierWeDeConfinés


1er relais d'1h réalisé par Myriam Clavier 💪💪💪 Bravo 👍
Laurent Bégoc roule toujours 👍👍  



8h30 : Kévin Prévot a pris le relais pour 1h !


9h30: Titouan Lucas prend son relais avec un assistant de luxe ! 💪🚲💪





9h30-10h: Bravo à Philippe Guezennec qui a cumulé vélo et Trail des confinés ce samedi


De 10h à 11h: Luca Le Moigne et la famille du Président ont pris le relais !
💪🚲💪


Un oeil à gauche sur la Visio du Défi du CCBB et un oeil à droite sur les séances visio coachées du Collectif Mon Objectif Vélo pour Ludo, Quentin et Morgane Berder


La fusée Tristan Lucas était lancée ce matin de 10h30 à 11h 👏👏
💪🚲💪




10h30: Nico, Fred et les filles ont fait le job 💪🚲💪
Bravo aux deux Séverine, Gwen, Anne Marie, Babeth et Sophie !
#TeamCCBBauTaquet !



11h-12h - #DefiDes12HdeHTenRelais
Merci à nos deux Antoine ! Au top les gars !!
💪🚲💪



12h ! #DefiDes12HdeHTenRelais
Ewen Kerjean et Pierrick Bernicot sont ponctuels ! C'est parti pour 30'
Bon courage ! 💪🚲💪




12h30-13h00 #DefiDes12HdeHTenRelais
Merci à Stéphane Pluchon, encadrant à l'école de vélo 💪🚲💪


Sous le soleil de Landéda ... Merci à Laurent et Myriam Le Deun !


Avant de passer le relais à Gaétan Soithoux on n'oublie pas de s'hydrater !! 😉😉



13h30 - 14h00 notre vététiste Gaétan Soithoux attaque son relais ! 👏👏



14h-15h - Vivien Batista et Patrick Caraes se retrouvent pour une heure de relais et de papote !!!
#TeamCCBBPower




15h30 - Le coach termine son relais de 30' 🚲🔝🚲 pour le passer à Lilou Pluchon !



15h30 - Lilou, notre vététiste de l'Ecole de vélo prend son relais ! Au taquet !


Manohé et Sébastien Berder ont pédalé de 16h à 16h30 sur la terrasse au soleil ! L'orage et la pluie ne sont pas arrivés sur Lesneven cet aprem ! 💪🚲💪 👏👏



16h30: Philippe Inglevert est ponctuel 👌👌1 heure de relais sur Zwift. Merci Philippe pour ta participation ! 🔝👏 💪🚲💪



Philippe a croisé Loïc Briant sur Zwift et lui a passé le relais pour une 60 minutes de HT de 17h à 18h ! Loïc a bien fait le job !! Bravo !  💪🚲💪 👏👏




Il a tout donné Loïc !  Top !

De 18h à 19h, Orane Léon, notre vététiste et son papa Mikaël, encadrant à l'école de vélo se sont relayés sur HT sur cet avant-dernier créneau du côté de Plouguerneau ! 
Bravo à tous les deux ! 👌👌
💪🚲💪 👏👏




#12hdeHTduCCBBenRelais
Nos derniers relayeurs  sont en action de 19h à 20h  et d'autres en attente de l'apéro à 20h !


#12hDeHTduCCBBenRelais
Et voilà nos deux derniers relayeurs 👏🔝 Étienne et Xav Mingant ont pédalé de 19h à 20h pendant que certains étaient déjà à l'apéro ! 🍻🍷🍺


 
Pas la plus facile la dernière heure 😂😂


On remerciera également Thomas et Martial Clavier  pour leurs participations en Guest sur les 20 dernières minutes 😅😅 #DesFooteuxSurUnVélo 😆😆 #ÇaManqueDeGainage😂😂







💪🚲💪
 
Merci à tous !
Bonne reprise sur route en respectant les distanciations sportives préconisées !


vendredi 8 mai 2020

Distribution de masques à Bourg-Blanc


*Merci de partager au maximum !!! *

Dans le cadre de l'épidémie du COVID 19, à l'initiative de l'association "Vivre à Bourg-Blanc" et grâce à l'implication de nombreux bénévoles, une première distribution de masques de protection en tissu s'est déroulée ce matin entre 10h00 et 12h00 à l'espace Gérard Le Duff.
Cela concernait les personnes vulnérables et celles de plus de 60 ans.

Nous avons distribué environ 400 masques.
Un grand merci à l'ensemble des bénévoles, qu'ils soient couturières, couturiers, découpeurs de tissu, d'élastiques, qui ont fourni du matériel nécessaire à la confection des masques, ils ont tous oeuvré à la réussite de cet élan de solidarité communale !!!

Au vu du stock disponible, une deuxième distribution aura lieu demain, samedi 9 mai 2020 à compter de 9H à la salle LE SAINT, entre Peugeot et Carrefour.
Elle concernera l'ensemble de la population 😊


Défi des 12h de vélo en mode confinés pour le dernier Week-end !


Rendez-vous demain dès 8h !

Vous serez plus d'une trentaine à pédaler demain chez vous sur HT, vélo d'appart, vélo elliptique ou rameur !!  pour faire honneur au maillot et au Club !

Voici les horaires et liste des participants:

* 8h: Myriam Clavier
* 8h30 : Kévin Prévot
* 9h : Kevin Prévot
* 9h30 : Titouan Lucas et Philippe Guézennec
* 10h: Luca Le Moigne, Ludo et Morgane Berder
* 10h30 : Tristan Lucas, Sophie Corfa, Fred et le groupe des Filles
* 11h : Antoine Clavier
* 11h30 : Antoine Périou
* 12h: Pierrick Bernicot et Ewen Kerjean
* 12h30 : Stéphane Pluchon
* 13h : Laurent et Myriam Le Deun
* 13h30: Gaétan Soithoux
* 14h: Patrick Caraès et Vivien Batista
* 14h30 : Patrick Caraès et Vivien Batista
* 15h : Pascal Kerjean et Vivien Batista
* 15h30 : Lilou Pluchon
* 16h : Manohé et Sébastien Berder
* 16h30 : Philippe Inglevert
* 17h: Loic Briant
* 17h30 : Loic Briant
* 18h: Orane Léon
* 18h30 Mick Léon
* 19h : Xavier et Etienne Mingant
* 19h30 : Etienne Mingant

Pour valider le défi :
* Porter le maillot du CCBB , pensons à nos sponsors qui en ont bien besoin en ce moment !
* Vous faire prendre ou se prendre en photo sur son HT ou vélo d'appart ou vélo élliptique ou rameur  ( ou une petite vidéo ! )
* Faire une photo de votre compteur, de votre sortie Strava ou tout simplement de votre montre à l'heure de départ !

Envoyer le tout sans tarder et dès que possible sur mon téléphone : 06 29 27 79 87  ou par mail : famille.berder@free.fr

Pour rendre le challenge plus Fun, nous avons mis en place pour la journée une salle de visio à cette adresse : https://meetingsemea18.webex.com/meet/pr952466166

Vous allez pouvoir vous voir si vous branchez votre Webcam, ou vous entendre si vous n'avez pas de caméra ou pas envie de vous montrer !  Vous pourrez vous encourager, voir à qui vous prenez le relais ou à qui vous allez le passer   et discuter à plusieurs dans cette salle de visio.
Ce n'est pas une obligation mais c'est sympa !  même de passer voir 5' le copain de club qui pédale !
Un petit module est à télécharger mais c'est rapide et simple à faire ! Ça fonctionne sur ordi, tablette et smartphone.

Si vous avez des questions n'hésitez pas.

On compte sur vous pour jouer le jeu !!

Bonne journée à tous et à demain !

lundi 4 mai 2020

Toujours sur nos HT pour quelques jours encore !


Quand tu inaugures ton Home-Traîner et que c'est vendredi ! C'est l'heure de l'apéro 😆
Merci Christophe Guenoden pour ta contribution ! 

Julien Malabous maintient sa forme en indoor !


 Arnaud Bescond n'oublie pas son ravito !

 Place à l'école de vélo et nos vététistes !  avec Antoine Périou
Orane Léon à Plouguerneau

 Kaelig Lucas à Lannilis

Vivien Batista est confiné sur Brest !



Même les mamans s'y mettent 👍👍

Bravo à Patricia Arzel qui sous la houlette de son coach perso prénommé Max, 
est prête à affronter d'autres mamans sur Zwift 😆👌👌

#TeamCCBBconfinée #EncoreUnPeuDeHT 😅

Merci à tous pour vos contributions !!
 
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