Stage Coureur de Telgruc.... demandez le programme !!

Stage "Minime, Cadets, Juniors et Séniors" les 11 et 12 Février à Telgruc sur Mer !

Direction le Centre Nautique de Telgruc sur Mer  : https://www.cntelgruc.fr/-Le-Centre-de-Vacances-de-Treberon-60-.html

* Samedi 11 : RDV à 7h45 au local pour charger les sacs et matériels.

Ne pas oublier : Tenues cyclistes suffisantes pour 3 sorties - Sac de couchage – nécessaire de toilette – matériel de réparation (patins, roues de rechange si possible) et vos jambes...

Après chargement des sacs et matériels, départ à vélo 8h15 précise.

Circuit : (88 kms) Lien openrunner 16121693

Bourg Blanc - Plabennec - Guipavas - Le Relecq Kerhuon - Plougastel - Loperhet - Daoulas - L'Hopital Camfrout - Le Faou - Pont Térénez - Tal Ar Groas - Lanvéoc - Le Poteau - Crozon - Tal Ar Groas - Hébergement

Arrivée au centre des Cadets/Féminines vers 11h et Juniors/Séniors 11h30

Repas servi à 12h30

Après avoir rechargé les batteries et fait une petite sieste, rassemblement à 14h15 pour le déroulement de la sortie de l'après midi.

Départ 14h30

Au menu "Exos" au Ménez Hom !  55 kms :-)






Dîner vers 19h30

21h00 : Réunion

* Dimanche 12 : Petit déjeuner à partir de 7h45 et départ pour Bourg-Blanc à 8h30.
Pour ceux qui ne sont pas présents au stage, départ à 8h15 de Bourg Blanc pour venir en sens inverse.



Circuit retour du Dimanche matin : (116 km) Lien open runner:16161173

Trébéron – Tal Ar Groas – Pont de Térénez – Rosnoën – Ty Jopic – Le Cranou – Ménez Meur – St Rivoal – St Cadou – Sizun – Le Keff – Landerneau – St Divy – Kersain Plabennec – Plabennec – Plouvien – Tariec – Tréglonou – Coat méal – Bourg Blanc.

BON STAGE A TOUS ET BONNE SAISON 2023 !