lundi 21 septembre 2009

Programme des sorties du dimanche 27 septembre 2009

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Pour tous
1 - possibilité de participer aux Randonnées de l’AIRBO (au profit des malades et handicapés respiratoires)
Tous les départs, auront lieu à la halle polyvalente du Moulin Neuf à Guipavas (parcours fléché) à partir de 8h30
* Route (30 ; 60, 90 Km)
* circuit familial en vélo de 10 Kms (tous vélos et tenue acceptées)
* VTT (15 ,30 ,45 Km)
* Marche 6, 12,18 Km
* Jogging 6, 12,18 Km
La cotisation minimum est de 6 € pour les adultes et de 3 € pour les moins de 15 ans. (A partir de deux enfants par famille 2 € chaque enfant). Un reçu fiscal pourra vous être délivré en cas de participation familial et pour tous les chèques de plus de 10 euros
Il vous sera remis au retour de la randonnée un sandwich, une boisson en échange du dossard.
Pour les inscriptions il est conseillé de s’y prendre au minimum une demi-heure avant le départ de l’épreuve choisie
Une promenade en calèche vous sera proposée sur le circuit de 12 km à partir de 9h30
Des vélos électriques seront mis a votre disposition, une préinscription est obligatoire jusqu’au 26 sept à 18h 06 82 02 56 49 ou 02 98 33 15 24
2 - Possibilité de participer aux virades de l'espoir à Kernilis (programme dispo sur http://weekend2lespoir.over-blog.com/article-28494185.html)
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Groupe "coureurs" : départ à 8h15 (88 km)
Plouvien - Le Diouris - Le Grouanec - Le Leuré - Plouguerneau - Paluden - Lannilis - Prat ar Coum - Brouënnou - Ste Marguerite - L’Aber Wrac’h - Lannilis - Tréglonou - St Pabu - Corn ar gazel (en longeant l’Aber Benoît) - Lampaul - Tréompan - Portsall - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat Méal - 3 Curés. Variante après Plouguin (+ 3 kms) : Guipronvel - Milizac - 3 Curés.
(cliquer sur le plan pour l'agrandir)

Groupes "1 " et "1bis" : départ à 8h15 (80 km)
Plouvien - Le Diouris - Lannilis - Prat ar Coum - Brouënnou - Ste Marguerite - L’Aber Wrac’h - Lannilis - Tréglonou - St Pabu - Corn ar gazel (en longeant l’Aber Benoît) - Lampaul - Tréompan - Portsall - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat Méal - 3 Curés. Variante après Plouguin (+ 3 kms) : Guipronvel - Milizac - 3 Curés.


(cliquer sur le plan pour l'agrandir)
Groupe "2" : départ à 8h30 (70 km)
Plouvien - Tariec - Lannilis - Prat ar Coum - Brouënnou - Ste Marguerite - L’Aber Wrac’h - Lannilis - Tréglonou - St Pabu - Corn ar gazel (en longeant l’Aber) - Lampaul - Tréompan - Portsall - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat Méal - 3 Curés. Variante après Plouguin (+ 3 kms) : Guipronvel - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc

Groupe "3" : départ à 8h30 (61 km)
Coat-Méal - Tréglonou - Lannilis - Prat ar Coum - Brouënnou - Ste Marguerite - L’Aber Wrac’h - Lannilis - Tréglonou - St Pabu - Corn ar gazel (en longeant l’Aber Benoît) - Lampaul - Ploudalmézeau - Plouguin - Coat Méal - 3 Curés. Variante après Plouguin (+ 3 kms) : Guipronvel - Milizac - 3 Curés - Bourg-Blanc

(cliquer sur le plan pour l'agrandir)

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