E-Cycling Race sur Zwift

La saison "E-Cycling Race" organisée par la FSGT sur Zwift s'est terminée vendredi 28 Mai par une dernière course mixte à laquelle ont participé Laurent Bégoc, Loïc Briant et Morgane Berder.

Laurent qui a participé aux 7 épreuves revient sur cette 1ere saison de E-CYCLING 👍

" Pour revenir sur l'ensemble des courses de la saison e-cycling, je retiendrai tout d'abord que ça m'aura permis de garder le rythme tout au long du 1er semestre ainsi que l'esprit de compétition. Il y a même des chances que je fasse plus de kilomètres que l'année dernière. 

Il y aura eu 7 courses sur des formats courts (25-30km) mais aux profils très variés ( du plat à la montée sèche en passant par le casse-patte) . Chacun aura vraiment pu profiter de son profil fétiche. 

Ce qu'il faut retenir des e-courses, c'est que l'on est sur un effort identique à celui du cyclo-cross, toujours en prise, intense sans vraiment de temps de récupération mais relativement court ( de 30' à 45' suivant le D+). Concrètement c'est du seuil ++.

Il faut aussi savoir que le e-cycling est très proche du réel dans l'approche, la préparation, l'échauffement et la course en elle-même. J'entends déjà les puristes dire n'importe quoi !?! 😁

L' échauffement tout d'abord de 15' à 25'.

Le départ, ensuite, est très important, au sprint comme  au cx.

Le placement avec le phénomène d'aspiration comme sur la route où chaque coup de pédale compte.

Enfin, pour ceux qui sont habitués à rouler en club sur zwift, il y aussi de la stratégie de course eh oui ! 

Des attaques répétées pour fatiguer les concurrents ( vu quelques fois avec les teams FFZ et French camaradery les plus connus sur zwift côté Français).

Pour conclure, je garde que du positif de cette expérience, qui est appelée à être renouvelée par la FSGT (seule fédération à avoir proposé ce concept à un moment où tout s'annulait , il faut le souligner, Bravo à eux!).

C'est un bon compromis pour l'hiver et les jours de tempête aussi !

Il termine en disant : 

" Maintenant, avec les beaux jours,  place aux belles sorties en extérieur avec les copains car c'est ça aussi le vélo, retrouver le lien social qu'on avait un peu perdu !"

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